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EL PARDO (Madrid)

EL PARDO (Madrid)
20 de Enero 2016
 
ORGANIZAN: Maria D, Raquel, Ana M, Bea
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
 
DIFICULTAD: Baja -Media      KMs: 16             Nº MAX. PLAZAS: 28


LUGAR Y HORA DE SALIDA: 10:30 h Plaza MARQUES DE VADILLO esquina con Emperatriz Isabel (hay un parking para dejar los coches)
Tomar nota del cambio de salida de la excursión
 
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 9 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 15 de Enero de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes DIA hasta el hasta el jueves 19 en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 16       Desnivel: 350m subida 350 m bajada Recorrido: Circular.
 
Itinerario: Ruta fácil practicamente llana, discurre por ambas riberas del río Manzanares desde la casa de campo hasta el chorro de la presa del Pardo y vuelta a la casa de campo. Es un recorrido circular y volvemos por pinares.
 
Alternativas: (si las hubiese)
 
Riesgos / Posibles dificultades: (si las hubiese)
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana (Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)
 
MATERIAL MONTAÑA:
(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 
 

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EL MADRID DE PEDRO ALMODÓVAR / MADRID OF PEDRO ALMODÓVAR

EL MADRID DE PEDRO ALMODÓVAR / MADRID OF PEDRO ALMODÓVAR
21 de Enero de 2018 / January 21 st 2018

ORGANIZAN / ORGANIZATION: DANIEL M.
DIFICULTAD / DIFFICULTY: Baja (Ruta Urbana) / Low (Urban Route)
KMs: 8
Nº MAX. PLAZAS /MAX NUMBER OF ATTENDEES: 10
LUGAR Y HORA DE SALIDA / PLACE AND TIME OF START: Plaza de Chueca junto a Taberna Ángel sierra, 10:00h. Chueca Sq. next to Taberna Ángel Sierra, at 10:00h.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE / REGISTRATION
DEADLINE AND HOW TO REGISTER:El lunes 15 de Enero en la sede de COGAM a partir de las 20:00 h. Desde el martes 16 hasta el jueves 18, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
Monday January 15 th at COGAM Headquarters at 20:00h.
From Tuesday 16th to Thursday 18th, inscriptions may be in the LGTB Information phone + (Gay Inform), 91.523.00.70 17h to 21h, or directly at the headquarters of COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN / TOUR DESCRIPTION: Km: 8 Recorrido / Path: Urbana y lineal. Urban and lineal.
Itinerario / Itinerary: Iniciaremos la ruta en la misma Plaza de Chueca, y desde allí iremos recorriendo primero las localizaciones al norte de Gran Vía, para después desplazarnos al centro de la ciudad.
A lo largo de la ruta, se irá parando en diferentes lugares donde se han rodado escenas de la filmografía del Director Pedro Almodóvar en Madrid, explicando la escena y un poco la película o alguna curiosidad del lugar.
Pararemos en algunos locales a tomar algo, por lo que se recomienda llevar dinero. Cada uno pagará lo que consuma.
We start the route in Chueca Square, and from there we’ll go to locations north of Gran Vía first, then move to the center of the city.
Along the route, we will stop in different places where Director Pedro Almodóvar had filmed scenes of his filmography in Madrid, explaining the scene, the film or some curiosity of the place.
We’ll stop at some locals for a drink, so it is recommended to take money. Everyone will pay what they consume
Riesgos y Posibles dificultades / Risks and posible difficulties: Ruta Urbana, cuidado con el tráfico y con el cruce de calles, así como en las paradas, intentad no estorbar a peatones.
Urban Route, careful with the traffic and with the crossing of streets, as well as at the stops, try not to disturb pedestrians.
Seguro / Insurance: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Losparticipantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
We have accident insurance that covers all participants. Non-member participants must pay a fee of 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer / Hiking standards and recommendations you need to know: https://cogam.es/senderismo/consejos-y- normas

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
In order for COGAM to be able to continue to defend the rights of LGBT persons, participants who wish to do so can collaborate with a donation.

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Senderismo LGTB – Programación primer semestre 2018

Estas son las salidas del grupo de Senderismo de COGAM para el primer semestre de 2018.

Primer Premio concurso fotografía grupo de Senderismo. Junio 2017
Primer Premio concurso fotografía grupo de Senderismo. Junio 2017

Segundo Premio concurso fotografía grupo de Senderismo. Junio 2017
Segundo Premio concurso fotografía grupo de Senderismo. Junio 2017

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Ascensión invernal al Pico del Lobo desde La Pinilla (Segovia)

Ascensión invernal al Pico del Lobo desde La Pinilla (Segovia)
16 de Diciembre de 2017
 


ORGANIZAN: Daniel M.
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
 
DIFICULTAD: Alta            KMs: 10            Nº MAX. PLAZAS: 15
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: A las 8:00h en Plaza Castilla esquina con C/Agustín de Foxá (Junto al Hotel Vía Castellana).
Se viene desayunado de casa, es posible que no haya nada abierto en La Pinilla a la hora en la que comenzamos la ruta.
 
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 218 km. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 35 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
 
 
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 11 de Diciembre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 12 hasta el hasta el jueves 14 en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.


DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 10     Desnivel: 800 m acumulados subida; 800 m acumulados bajada
Recorrido: Ida y Vuelta
 
Itinerario: La ruta comienza en la Estación de esquí de La Pinilla. Por una pista forestal iremos en continuo ascenso durante cerca de 3 kilómetros entre un frondoso pinar hasta el collado del Aventadero (2010 m), salvando así los primeros 500m de desnivel y parte más dura de esta ruta.
 
Desde este collado y siguiendo el cordal hacia el sur, iremos ascendiendo, esta vez de manera más suave, hasta a la proximidad de la cima las Peñuelas (2215 m), formación rocosa en forma de cresta típica de esta zona.
 
Siguiendo en dirección sur constantemente, llegaremos a una pradera conocida como “El Portillo del Lobo”, lugar de nacimiento del Río Berbedillo. Seguidamente llegaremos al Pico de El Lobo (2274m), máxima altitud de la Sierra de Ayllón y de la Provincia de Guadalajara, donde podremos disfrutar de unas impresionantes vistas del Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara.
 
El regreso lo haremos por el mismo camino de subida.
 
Alternativas: En el caso de que las condiciones meteorológicas no fuesen adversas o no hubiera nieve o muy poca, se podría considerar seguir el cordal hasta el Alto de las Mesas (2257) y el pico de El Cervunal (2195m).
 
Riesgos / Posibles dificultades: Dependiendo de la meteorología y de la existencia de nieve o no, se hará necesario el uso de crampones y piolet.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
Predicción tiempo en la Estación de La Pinilla:
https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/la-pinilla_espa%C3%B1a_9794313
 
Predicción tiempo en el Pico de El Lobo:
https://meteoexploration.com/forecasts/Pico-del-Lobo/
 
MATERIAL MONTAÑA:
Obligatorio: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta y cortavientos, chubasquero, guantes, pantalón, mallas térmicas, botas impermeables (goretex o similar; NO SE ACEPTARÁN ZAPATILLAS DE TREKKING), bastones, protector labial, braga o bufanda, gafas de ventisca, polainas, crampones y piolet.
 
Recomendable: Gafas de sol, crema solar, frontal, camiseta y calcetines de recambio.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en la montaña, llevad agua (mínimo un litro), comida energética para el ascenso y la travesía. Dependiendo de las condiciones meteorológicas, se podría comer una vez finalizada la ruta.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Durante la ruta es posible que sea necesario el uso de crampones y piolet, por lo que no se recomienda la ruta a aquellas personas que no los hayan usado nunca o no esté familiarizado con técnicas de autodetención con piolet.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Manifiesto en el Día Internacional de la Memoria #Trans


Organizaciones y asociaciones autoras: AFEMTRANS, Arcópoli, Chrysallis, Chrysallis Madrid, Cogam, El Hombre Transexual, Familias Trans*formando, Fundación Triángulo, Hetaira, Migrantes Trangresorxs, Trans Cogam
 
 
El 20 de noviembre, Día Internacional de la Memoria Trans,  es la fecha en que recordamos y honramos las vidas de las personas trans cuyos asesinatos han sido llevados a cabo durante el último año. Es una jornada que nos duele y desearíamos que dejara de existir.  Y que, sin embargo, cada vez estamos más lejos de poder hacerlo. En 2017 han sido reportadas 325 víctimas de la transfobia, un 10% más que el año pasado. Sabemos que son muchísimos más los asesinatos y suicidios que han pasado inadvertidos. La mayor visibilidad de la diversidad de género parece haber despertado el hambre de la fiera de la transfobia.