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Por los altos de la Jarosa (Madrid)

12 de febrero de 2022

ORGANIZAN: Pedro G. y Alberto F.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media         Nº MAX. PLAZAS: 20

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida del metro de Pinar de Chamartín 9:00, éste será el punto y hora de salida por defecto pero intentaremos organizar los coches para que cada unx salga desde un punto cercano a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:30.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 112 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. Cada conductor calcula los kms del trayecto de ida y vuelta de su coche en función del punto de salida y de retorno y divide el importe total entre el número de ocupantes de su vehículo.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE: 

La inscripción se hará online a través de un formulario a rellenar para asistir a la excursión. Las inscripciones deben ser individuales ya que en el formulario solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.

El formulario se abrirá el lunes 7 de febrero a las 20:00 horas y permanecerá abierto hasta las 21:00 del jueves 10 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 21:00 horas del jueves 10. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN: 

Km: 17       Desnivel: 500 m. subida  Recorrido: circular

Itinerario: La excursión se desarrollará por el paraje de la Jarosa, en el pueblo de Guadarrama.

El recorrido se iniciará en el aparcamiento situado junto al muro del embalse de la Jarosa. Iniciaremos una subida constante por pista entre los pinares que pueblan la zona hasta casi alcanzar la altura del puerto de los Leones. A continuación la ruta mantiene la cota durante varios kilómetros, parte de ellos por pista asfaltada, que nos permitirá disfrutar de preciosas vistas. Posteriormente se inicia un descenso suave y constante hasta llegar a la zona recreativa del pantano donde podremos tomar un cafe antes de llegar a los coches.

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COGAM

Villavieja del Lozoya-Cascada del Cancho Litero-Cerro del Aguila (Madrid)

Sábado 22 de Enero de 2022

ORGANIZAN: JACOBO, FELIX Y PACO

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. 

DIFICULTAD: Media   Nº MAX. PLAZAS: 25 

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 500 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: C/ DEL CHORRILLO 12 (VILLAVIEJA DEL LOZOYA/URBANIZACION LOS LLANOS). A LAS 9:30 HORAS

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:30 horas 

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es de 0,16 euros. Cada conductor calcula los kms del trayecto de ida y vuelta de su coche en función del punto de salida y de retorno y divide el importe total entre el número de ocupantes de su vehículo 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE: 

Dada la situación de pandemia por la Covid-19, la inscripción se hará online a través de un enlace que  lleva a un formulario a rellenar para asistir a la excursión.

Las inscripciones deben ser individuales ya que en el formulario solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el lunes 17 de Enero  a las 20:00 horas y permanecerá abierto hasta las 21:00 del jueves 20 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 21:00 horas del jueves 20. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

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COGAM

Cuerda de los Porrones desde Mataelpino (Madrid)

Sábado 29 de enero

ORGANIZA: Javier G.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. 

DIFICULTAD: Media (con bastante desnivel)   Nº MAX. PLAZAS: 35 

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Aparcaremos en la zona que hay frente a la Iglesia de Santa Águeda en Mataelpino (https://goo.gl/maps/NUcgmtPFPQaccfui9).

Hay que calcular para llegar allí a las 9:30

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:30 horas 

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es de 0,16 euros. Cada conductor calcula los kms del trayecto de ida y vuelta de su coche en función del punto de salida y de retorno y divide el importe total entre el número de ocupantes de su vehículo. Aproximadamente la distancia de Mataelpino a Madrid es de 55 kilómetros, 110 km ida y vuelta, que son unos 18 euros a repartir entre quien vaya en el coche

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE: 

Dada la situación de pandemia por la Covid-19, la inscripción se hará online a través de un enlace que  lleva a un formulario a rellenar para asistir a la excursión. 

Las inscripciones deben ser individuales ya que en el formulario solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el lunes 24 de Enero a las 20:00 horas y permanecerá abierto hasta las 21:00 del jueves 27 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 21:00 horas del jueves 27. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN: 

Km: 16,00      Desnivel: 900 m.   Recorrido: circular

Itinerario: Salimos de Mataelpino en dirección sur para coger la Colada de Mataelpino GR 10, que en un par de kilómetros nos situará a la altura del área de la Ermita de San Isidro de el Boalo, y nos desviaremos a la izquierda buscando el Barranco del Robledillo, por el que ascenderemos. Es una subida empinada de unos 600 metros que nos llevará hasta la cuerda de los Porrones, que está separada de la Pedriza por el barranco que baja desde las Guarramillas, pero tiene una geología ideéntica. Haremos la cuerda de Sureste a Noroeste siguiendo las sendas marcadas por la PRM-16. Es una ruta que pasa por bonitos riscos y desde la que podemos disfrutar de unas vistas impresionantes de la Pedriza, la Cuerda larga, la Sierra de Hoyos del Manzanares… Hacia el final de la cuerda hay otra subida empinada del Cancho Porrón a la falda de la Maliciosa Baja, subiendo unos 200 metros en tan solo un kilómetro de distancia. Luego ya iniciaremos el descenso para volver a Mataelpino.

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Senderismo

Machota chica-Calzada romana de Zarzalejo (Madrid)

Sábado 11 de diciembre de 2021

ORGANIZA: Javier Guerra

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media           Nº MAX. PLAZAS: 30

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 500 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: se organizarán los coches para que cada persona salga lo más cerca posible de su casa. Los coches deberán estar en el Parking Herrería de San Lorenzo de El Escorial (https://goo.gl/maps/gVbyCcjp6fR26zjb8) a las 9:45

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00 (luego hay que hacer la vuelta a Madrid)

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 112 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 18 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Como el lunes 6 es fiesta y no habrá reunión de senderismo, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el lunes 6, a las 20:00. Si quieres asistir a la excursión debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el lunes 6 de diciembre a las 20.00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 9 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 17      Desnivel: 500 m.   Recorrido: circular

Itinerario: Saldremos del Parking Herrería de San Lorenzo de El Escorial (https://goo.gl/maps/gVbyCcjp6fR26zjb8). No hay sitio para desayunar ni para comprar, hay que llevarlo todo ya desde Madrid.

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derechos Derechos LGTB Derechos_Humanos HIV LGTB sida VIH

COGAM exige más accesibilidad para acceder a la PrEP y recuerda el estigma que todavía sufren las personas que viven con VIH/SIDA

  • Se cumplen 40 de la aparición de los primeros casos de sida en los Estados Unidos y 35 de la fundación de COGAM
  • El Colectivo LGTBI+ de Madrid recuerda la falta de de medidas eficaces para detener una infección con la que cada año se notifican 4.000 nuevos casos en toda España y de los cuales el 25% se da en la Comunidad de Madrid

[Nota de prensa] Madrid, 1 de diciembre de 2021. Con motivo del día mundial de la lucha contra el Sida, COGAM, colectivo LTGBI+ de Madrid, exige más accesibilidad a la hora de acceder a la PrEP por la seguridad social en la Comunidad de Madrid. Carmen García de Merlo, presidenta de COGAM, se pregunta “cómo es posible que en la Comunidad que anualmente reporta el 25% de los nuevos casos de VIH sobre el total de España, y en la que residen un porcentaje elevado sobre el total del territorio de personas pertenecientes a comunidades vulnerables para el VIH, solo disponga de un único recurso donde poder recibir PrEP a través de financiación pública.

Además, de Merlo recuerda las listas de espera de más de nueves meses que hay en Sandoval,el único centro especializado en la prevención del VIH: “Sandoval no dispone ni de suficiente personal ni espacio físico ni horario adecuado para poder atender a todos los potenciales usuarios de esta estrategia preventiva. ¿Por qué en otras comunidades con menor número de usuarios potenciales hay hasta 25 dispositivos dedicados a la dispensación de PrEP?”

40 años después de la aparición de los primeros casos de sida en los Estados Unidos y 35 de la fundación de COGAM, su presidenta recuerda a quienes, debido a la epidemia mundial del VIH, ya no están: “Cada 1 de diciembre recordamos a quienes se fueron víctimas de la gran epidemia del siglo XX y del siglo XXI pero también queremos poner el foco en los ‘superVIHvientes’ que siguen en la lucha por desestigmatizar el virus”.

Por último, Carmen García de Merlo recuerda que “indetectable es igual a intransmisible” y que “aunque la persona no tenga carga viral indetectable, no supone un peligro ni para ella misma ni para quienes la rodean”. Las personas que viven con VIH son personas que merecen, igual que el resto, disfrutar de su vida con dignidad, ha zanjado de Merlo.