Sábado 14 de enero de 2023
ORGANIZA: Raquel C.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en bici desde Madrid Río
DIFICULTAD: Baja Nº MAX. PLAZAS: 12
Recorrido mayoritariamente llano por carril bici y por pista.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: 10h. Cafetería por Madrid Río a determinar.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 14h/15h
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 9 de enero de 20:00 a 21:00 en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión..
Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 10, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción.
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 36 km aprox. Desnivel: 60 m. subida 60m bajada Recorrido: ida/vuelta
Itinerario: A las 10h nos encontraremos en una cafeteria en Madrid Río a determinar para tomar un café, conocernos y firmar el seguro. A las 10.30h saldremos por Madrid Río hacia la Casa de Campo. Tomaremos el Anillo Verde Ciclista hacia el norte, que abandonaremos al llegar al Parque Deportivo Puerta del Hierro, para tomar la vereda del río Manzanares hasta llegar a El Pardo. Cruzando el municipio continuaremos hasta la presa del Embalse del Pardo, donde el terreno deja de ser totalmente llano y aparecen pequeñas cuestas y senderos. La vuelta la haremos por el mismo camino. Dependiendo del tiempo tomaremos un refrigerio junto a la presa y/o en alguna terraza o bar de El Pardo.
Alternativas: Es posible no realizar el último tramo entre El Pardo y la presa y esperar en el municipio a la vuelta del grupo.
Riesgos / Posibles dificultades: Si llueve o hace mucho frío, cancelaremos la excursión.
El anillo puede estar muy transitado, especialmente a la vuelta, por lo que es importante ir en fila de a uno para evitar accidentes.
Obligatorio llevar casco.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes.
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/madrid-id28079
MATERIAL:
Guantes, gafas de sol, braga o bufanda, forro polar/corta vientos. Casco.
Cada persona es responsable del mantenimiento de su bici y posibles averías. En caso de pinchazo, una cámara de repuesto puede ser útil.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Prevemos estar de vuelta en Madrid Río a la hora de la comida. Si el tiempo lo permite tomaremos algo en alguna terraza en El Pardo. Llevar fruta o algún tipo de refrigerio, así como agua.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
