DOMINGO 19 DE ABRIL DE 2026
ORGANIZAN: Jesús Fernández, Rudy Cobos, Miguel Garciomartín, Luís Ahijado
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 35
Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo
Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros
Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros
LUGAR Y HORA DE SALIDA:
A Las 9.00h quedamos para desayunar y firmar el seguro en: HOTEL RESTAURANTE MAVI. Avda. de la Cabrera nº 5. La Cabrera (Madrid).
Salida a las 9.45h en Parking del restaurante “El Cancho del Águila” en Avda. La Cabrera nº 87 (N- 1 km 60.300) LA CABRERA (Madrid) hacia el Pico de la Miel.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18h.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde Madrid (zona de Atocha), hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 130 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es 33 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 13 de Abril a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.
El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 16 de Abril o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:
(aquí pondremos el enlace al formulario antes del lunes)
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 14 Desnivel: +/- 600 m Recorrido: Circular
Itinerario:
Salida del parking ubicado en la zona del Hostal Cancho del Águila, en el extremo norte de la Cabrera, iniciamos el ascenso por el sendero clásico del espaldar por la Norte del Pico de la Miel, sendero espectacular, donde la jara en flor mezclada con el cantueso o Tomillo borriquero también en flor, se hacen dueños del paisaje.
Pasamos al lado del Cancho Soyermo, que vamos dejando a nuestra izquierda, y una vez que comenzamos el ascenso final, nos asomamos al Callejón del mismo nombre, rocas contra rocas nos va haciendo el camino hacia la cumbre de forma fácil y llevadera con algún zigzag que otro, hacia el Noreste, destaca el solitario Pico de las Cabreras.
Llegamos al geodésico del Pico de la Miel 1.393 m, (El Yelmo de la Sierra de la Cabrera) hemos ascendido unos 350 m de desnivel.
Descendemos por su ladera Oeste entre rocas, para llegar al Collado de la Miel, cogemos la PR-13 y continuamos, dejando atrás la zona del Cancho de los Brezos, por el espaldar de la Sierra de la Cabrera, para dar paso a las agujas de las Pedrizas, pasamos al lado de Peña del Águila, donde no ascenderemos y dejaremos a nuestra izquierda, nuestra vista está centrada en la zona del Cancho de la Bola, donde quien destaca es la Muela donde los buitres tienen su cuartel general, es blanquecina del uso que hacen estos carroñeros de ella.
Continuamos y alcanzamos el Collado del Alfrecho, donde entre las moles de la zona de las Ventanas y el Cancho Gordo empequeñecen esta apertura hacia ambas vertientes.
Desde ahí (las agujas) por el portillón que tenemos a nuestra izquierda, disfrutamos de unas fantásticas vistas y perspectiva del Cancho Gordo Oeste.
El descenso lo haremos a orillas del Cancho Largo, por su lateral izquierdo mirando de arriba abajo, pronto alcanzamos la zona del Convento de San Antonio,
entre melojos, alcornoques y enebros llegamos al parking del restaurante Cancho del Águila, dando por finalizada la ruta.
Riesgos / Posibles dificultades: Ir con atención, sobre todo si el terreno está húmedo.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo:
https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cabrera-la-id28030
MATERIAL MONTAÑA:
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal, mascarilla y otra de repuesto.
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal, mascarilla y otra de repuesto.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a les participantes. Les participantes no socies deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
