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Senderismo

EL BIERZO (LEÓN)

Del 6 al 8 de MAYO de 2022

ORGANIZA: JOSEBAN

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se hará un grupo de wasap con los participantes para gestionar el reparto de coches y el resto de la organización.

DIFICULTAD: Media                      Nº MAX. PLAZAS: 16

PAGO RESERVA:

La reserva será de 30 euros, preferentemente por Bizum.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

FORMA DE APUNTARSE:

El lunes 28 de marzo de 20:00 a 20:45 se apuntarán los socios/as según orden de llegada. A partir de las 20:45h y hasta las 21:00, si no se ha llenado, se empiezan a apuntar los no socios/as.

Si quedasen plazas se podrá apuntarse los siguientes días mandando un correo a senderismo@cogam.es poniendo en el asunto –BIERZO MAYO 2022-   y aportando el nombre, número de teléfono, si se es socio, si se tiene coche y el lugar y hora aproximada de salida el viernes de la excursión.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,24 euros (debido a la subida del precio del combustible el coste podrá ser revisado). El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 7: VALLE DE BALBOA

Km: 20       Desnivel:600 subida 600 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Media-alta

Itinerario: Es una ruta circular que recorre diferentes pueblos del valle de Balboa. Comienza en el pueblo de Ambasmestas (600m de altitud) subiendo a una altitud de 1.150m a partir de la cual seguirá la ruta bajando por el valle del río Balboa hasta llegar nuevamente a Ambasmestas. En Balboa si está abierto veremos el museo de La Casa de las gentes con tallas en madera.

A lo largo de la ruta habrá varios puntos de avituallamiento de cerveza.

Riesgos / Posibles dificultades: las propias del senderismo

– Domingo día 8

Ruta a determinar 8-12 Km. de dificultad baja.

Riesgos / Posibles dificultades: las propias del senderismo

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

El Tiempo en Balboa, León – 14 días

MEDIDAS Protección COVID en el coche

  • Se recomienda llevar mascarilla, si los ocupantes no residen en el mismo domicilio.
  • Quienes vayan en el coche pueden acordar si llevan mascarilla o no durante el trayecto. Si no hay acuerdo, se tendrá en cuenta la opinión de quien lleve el coche.

Si tenéis alguna duda, podéis preguntarnos por correo electrónico a senderismo@cogam.es

MATERIAL MONTAÑA:

El tiempo en montaña puede ser cambiante a lo largo del día y en función de la altitud hay que tenerlo en cuenta.

Gorra/o, braga o bufanda, camiseta/camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chaleco, chubasquero, calzado montaña impermeable (goretex o similar), guantes, pantalón de secado rápido, bastones, frontal/linterna, manta térmica, protector solar/labial, gafas de sol.

Agua (por cada 10Km de ruta mínimo un litro en invierno y 1,5l en verano) y comida energética (frutos secos, barritas, torreznos, chocolate) fruta, etc.

ALOJAMIENTO:

A determinar según el Nº de participantes, en albergue u hostal  máximo 45 € persona/día media pensión.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 5 euros.

Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:

El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.

Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.

Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:

http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (por cada 10Km de ruta mínimo un litro en invierno y 1,5l en verano) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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