Categorías
Senderismo

Siete Picos (Madrid)

Sábado 13 de junio de 2026

ORGANIZAN: Claire, David y Fran

MEDIO DE TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media-alta         Nº DE PLAZAS: 25

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 9:00h. El lugar de encuentro de los coches será el parking grande del Puerto de Navacerrada (https://maps.app.goo.gl/mmQn3EcJ4gt6AeYc6). Pedimos puntualidad porque el aparcamiento se llena muy rápido. En el mismo Puerto, el restaurante Dos Castillas suele abrir a las 9h, por si hay ganas de un cafecito antes de arrancar.

Intentaremos organizar los coches para que cada persona salga desde un punto lo más cercano posible a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:00h.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 60 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es de unos 15 euros aproximadamente, que se repartirá entre las personas que vayan en cada coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 8 de junio a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que sólo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.

El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 11 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12            Desnivel: 530m positivo/530m negativo     Recorrido: circular (alternativa: ida y vuelta)

Itinerario: La ruta arranca en el Puerto de Navacerrada subiendo de manera directa y pronunciada hacia el Alto del Telégrafo. Desde allí, se continúa por la cuerda de la montaña hasta alcanzar la Pradera de Siete Picos. A partir de este punto, el camino progresa en dirección oeste cresteando de forma sucesiva los picos, del séptimo al segundo. Avanzaremos sobre grandes bloques de granito disfrutando de excelentes vistas panorámicas de las vertientes de Madrid y Segovia.

Al aproximarse al segundo pico, la ruta abandona la línea de cresta principal para descender de forma brusca hacia el sur. Cruzaremos una zona boscosa para salir a la Pradera de Majalasna. Desde este claro, se realizará una pequeña y opcional trepa para coronar el Pico Majalasna (el primer pico y el único con nombre propio), el cual se encuentra visiblemente más separado y bajo que los demás.

Tras descender de la cumbre del Majalasna, desandaremos nuestros pasos hasta la pradera para conectar con la Senda de los Alevines. Este tramo es un sendero divertido, algo enrevesado y rompepiernas que flanquea la ladera inferior de Siete Picos bajo la sombra del pinar. La senda discurre entre bloques de roca y raíces hasta llegar a la pradera del Collado Ventoso, desde la que enlazaremos con el mítico Camino Schmidt (PR-M/SG-5), señalizado de forma muy clara con círculos amarillos en los troncos de los árboles. Este tramo final es muy cómodo, prácticamente llano o en ligero ascenso, y atraviesa la Umbría de Siete Picos.

Alternativa: Desde el Majalasna, se puede realizar la vuelta por el mismo camino.

Riesgos / Posibles dificultades: Se trata de una ruta sin mucha dificultad, aunque es preciso ir con un buen calzado. Se aconseja llevar bastones, sobre todo para las partes por rocas.

PREVISIÓN METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparada/e/o para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo:

https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093

MATERIAL DE MONTAÑA:

¡Estamos (casi) en verano y puede hacer mucho calor! Gorro/gorra, bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, calcetines de repuesto, y por lo menos 1,5 litro de agua.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a las personas participantes, si no son socias de COGAM deben pagar una cuota de 3 euros. El seguro se firmará y se pagará en el punto de encuentro de los coches, antes de subir al parking del puerto y comenzar la ruta.

Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:

El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTBIQA+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse sólo a aquellas que estén de acuerdo con su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo de la persona más lenta.

Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de quien organiza. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante de quien organiza, para que pueda informarte de qué hacer.

Las recomendaciones y normativa completas la tienes en:

http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, lleva agua (mínimo un litro y medio) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a alimentos/picaduras de insectos, o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a la organización.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTBIQA+, las personas participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Categorías
COGAM Senderismo

Ganadoras XVI Concurso de fotografía del Grupo de Senderismo de COGAM – 2024-2026

Tras las votaciones del lunes 25 de mayo pasamos a presentar las fotografías que han obtenido los tres primeros premios:

Las ganadoras del concurso, con un empate en el número de votos han sido la numero 1 y la número 9:

1:

ELLA

Autor: Benito V.

Excursión: Las Batuecas y La Alberca

9:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Valle-Palentino-1024x771.jpeg
VALLE PALENTINO

Autor: Jose Ignacio J.

Excursión: Montaña Palentina

Y el tercer premio ha sido para la foto número 5:

5:

EL FUEGO QUE NOS UNE EN EL CAMINO

Autor: Fernando M.

Excursión: L’Asturies Secreta: La Comarca de Los Oscos

Categorías
COGAM Senderismo

Finalistas XVI Concurso de fotografía del Grupo de Senderismo de COGAM – 2024-2026

Tras las votaciones del lunes 25 de mayo pasamos a presentar las fotografías que han obtenido los tres primeros premios:

Las ganadoras del concurso, con un empate en el número de votos han sido la numero 1 y la número 9:

1:

ELLA

Autor: Benito V.

Excursión: Las Batuecas y La Alberca

9:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Valle-Palentino-1024x771.jpeg
VALLE PALENTINO

Autor: Jose Ignacio J.

Excursión: Montaña Palentina

Y el tercer premio ha sido para la foto número 5:

5:

EL FUEGO QUE NOS UNE EN EL CAMINO

Autor: Fernando M.

Excursión: L’Asturies Secreta: La Comarca de Los Oscos

===================================================

Las votaciones estuvieron bastante repartidas entre el resto de finalistas:

2:

TRAS LA LLUVIA

Autor: BuenPaso

Excursión: Barranquismo en Alquézar

3:

ELLOS Y ELLAS

Autor: Lubire

Excursión: Puebla de la Sierra

4:

UN ALTO EN EL CAMINO

Autor: BuenPaso

Excursión: Barranquismo en Alquézar

6:

IMG_1129

Autor: Sobrino

Excursión: Bárdenas Reales

7:

El cielo nos espera

Autor: Smile

Excursión: Montaña Palentina

8:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Pedriza-Sol-y-nieve-768x1024.jpg
SOL Y NIEVE

Autor: Doolittle

Excursión: Pradera del Yelmo por Senda Maeso – La Pedriza (Madrid)

10:

ENTRE HIELO Y AGUA 1

Autor: Luc Montañas

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

11:

SE ESTÁN CONOCIENDO

Autor: Happy

Excursión: La Asturias secreta. La comarca de los Oscos

12:

Descenso al paraíso

Autor: OrgullOSO

Excursión: Montaña Palentina

13:

EL PEINE DE LOS VIENTOS

Autor: Happy

Excursión: Peñagolosa con Lambda (Castellón)

14:

ABRIENDO CAMINOS HACIA QUIENES SOMOS

Autor: Tom

Excursión: Casa de Eraso y Sierra Norte de Guadarrama

15:

DE RUTA CON LAS GRULLAS

Autor: Geosmia

Excursión: Gallocanta (Zaragoza) 

16:

SALTO

Autor: Doolittle

Excursión: Barranquismo en Alquézar

17:

RAQUETAS 4

Autor: Desaparecido

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

18:

ENTRE CUMBRES Y NUBES

Autor: El Nómada del Asfalto

Excursión: Miradores del Atazar

19:

ENTRE HIELO Y AGUA 2

Autor: Luc Montañas

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

20:

AVANZAR SIN MIEDOS

Autor: Jerry

Excursión: Casa de Eraso

Categorías
Senderismo

Peña Citores y Dos Hermanas (Segovia/Madrid)

Sábado 30 de Mayo de 2026

ORGANIZAN: Miguel y Basi

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Alta         Nº PLAZAS: 23 + 2 organizadores

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedaremos a las 9:00 en el 2º parking del Puente de la Cantina (Km 17 CL-601).  Organizaremos los coches intentando que, cada unx salga desde un punto cerca a su casa, en la medida de lo posible.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:30

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 140 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es 35 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 25 de mayo a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.

El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 28 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 17      Desnivel: 950 m. de subida  Recorrido: Circular

Itinerario:  Os presentamos una ruta elegida con ilusión, esperamos que os parezca tan sensacional como a nosotros. Desde el segundo parking del Puente salimos dirección norte pasando una barrera e inmediatamente a la derecha tomamos el sendero que nos llevará hasta peña Citores. Es un sendero marcado con hitos en todo el recorrido hasta el refugio de Citores que se sigue muy bien, ya que está muy bien marcado. El sendero es exigente y sube constante salvo algún pequeño respiro a la altura del Boquete Bajo de Majalgrillo. Vuelve a coger pendiente para llegar al mirador del Cancho (2025m) y el refugio de Citores (2069m). Hasta aquí ya hemos cubierto un desnivel de más de 700m en poco más de 4 Km. A partir de aquí la pendiente se suaviza y alcanzamos Peña Citores, las trincheras del Batallón Alpino y encarrilamos la subida hacia la cuerda de las Dos Hermanas. Donde empezaremos el descenso al Puerto de Cotos y desde allí bajamos por el camino viejo del Paular y la vereda de la Canaleja al Puente de la Cantina.

*La ruta transcurre por el Parque Nacional de la Sierra del Guadarrama, por normativa del Parque los perros deberán ir atados y los dueños hacerse cargo de sus heces.

Alternativas: Si hiciera mucho calor, la ruta se podría acortar a criterio de los Organizadores.

Riesgos / Posibles dificultades: No se contempla ningún riesgo

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo:

https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/real-sitio-de-san-ildefonso-id40181

MATERIAL MONTAÑA:

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal, mascarilla y otra de repuesto.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal, mascarilla y otra de repuesto.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a las personas participantes, si no son socias de Cogam deben pagar una cuota de 3 euros.

Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:

El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTBI+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo con su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo de la persona más lenta.

Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de quien organiza. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante de quien organiza, para que pueda informarte que hacer.

Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:

http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litros) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a la organización.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Categorías
Senderismo

XVI Concurso de fotografia del Grupo de Senderismo de COGAM – 2024-2026

El periodo de votación en la web para elegir las finalistas estará abierto hasta el lunes 18 de mayo.

El enlace al formulario para votar a tus favoritas lo encontrarás al final de esta entrada.