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2017 programación Senderismo

Senderismo LGTB – Programación 2017 primer semestre

El  grupo de senderismo de COGAM ha publicado las salidas para el primer semestre del 2017.
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Peña Cebollera (Sierra de Somosierra, Madrid)

6 de Mayo de 2017
ORGANIZAN: Ismael, Esteban y Daniel M. 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.
DIFICULTAD: Alta             KMs: 22             Nº MAX. PLAZAS: 25
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza de Castilla, 8:00h.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 24 de Abril en el Bar Verdoy (Plaza de Chueca, 1) a partir de las 20:00.
Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 22      Desnivel: 900 m subida 900 m bajada Recorrido: Circular
Itinerario: Se comienza en el Pueblo de Somosierra, descendiendo por la antigua N-I hasta la base de la Chorrera de Los Litueros donde se comienza el ascenso durante casi 7 km hasta la cima de Peña Cebollera Vieja (ó Pico Tres Provincias). Una vez allí y tras el merecido descanso, se realizará el recorrido por la cuerda de la Sierra Cebollera hasta el Pico de Cebollera Nueva, donde se comenzará el descenso, teniendo luego que ir por la base de la sierra hasta volver al lugar de inicio.
Alternativas: Por inclemencias meteorológicas los organizadores podrán considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/somosierra-id28143
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2
MATERIAL MONTAÑA:
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar o camiseta manga larga, chubasquero, botas impermeables (goretex o similar), protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, braga o bufanda, bastones, frontal.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litro) y comida para el día. No hay fuentes en el camino.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Urbasa (Navarra)

Fin de semana del 16 al 18 de junio

ORGANIZAN: Mar y Claudia
MEDIO TRANSPORTE: En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD:  Media/Alta        Nº MAX. PLAZAS 40
PAGO DE RESERVA:  Importe: 40,00 €  (TOTAL: 70€)    Lugar:  Sede de COGAM (C/ Puebla nº 9)
El 24 Abril de 20:00 a 20:45, se apuntará según orden de llegada, pagando l@s soci@s la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de l@s no soci@s apuntad@s.
Si, llegado el día, no pudieras acudir a la excursión, sólo se devolverá la reserva después de la excursión, en caso de que no cause ningún perjuicio, y queda a criterio de las organizadoras.
REPARTO DE COCHES:  Lunes 5 JUNIO, a las 20:00 h. en la sede de COGAM (C/ Puebla 9).
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre l@s que vayan en el coche.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 17 Junio: Sierra de Andía (San Donato)
Km: 21      /  Desnivel: 900 m
Recorrido: Circular
Dificultad: Alta
Itinerario: Salida desde el Pueblo de Unanu, encarando el desnivel de 900 metros hasta la Ermita de San Donato y el vértice geodésico de Beriain, crestearemos durante varios kilómetros
pudiendo observar la grandes alturas de la Zona (Aizkorri, Txindoki, San Miguel de Aralar, San Lorenzo,…). La bajada se realizará entre prados y arboleda.
– Domingo día 18 Junio: Pico Legunbe
 Km: 13      /  Desnivel: 770
Recorrido: Lineal
Dificultad: Media

Itinerario: Ascensión hasta las cimas de Legunbe, situada entre Alava y Navarra y separadas tan solo por unos metros, donde se encuentran unos curiosos ojos que la erosión ha cincelado en esta escarpada cresta. Podremos desviarnos de la ruta para visitar las toberías de Andoin (cascadas que fluyen de las rocas).

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparad@ para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
 MATERIAL MONTAÑA:  Camiseta de primera capa, pantalón de secado rápido, forro polar, calzado de montaña impermeable (goretex o similar), protección para la lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), bastones, gorra, gafas de sol, crema solar, protección labial, guantes finos y frontal.
ALOJAMIENTO:
CAMPING URBASA
Ctra. Estella-Olazagutía, km 30 (Parque Natural de la Sierra de Urbasa)
Teléfono: 948 39 52 23
Email: info@campingurbasa.com
Coordenadas: 42.851660 (norte), -2.173022 (oeste)
Hospedaje: Bungalows
Precio: 70€ (incluye: alojamiento, cena viernes, desayuno sábado, cena sábado y desayuno domingo).
 
SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. L@s participantes soci@s deben pagar una cuota de 2€, y l@s no soci@s 4€.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:

Consejos y Normas


OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y domingo. Llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.   Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.
Debes llevar dinero en efectivo suficiente para pagar los gastos de la excursión (resto del alojamiento, gasolina, y gastos personales) ya que no es posible utilizar otro medio de pago.

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LA TEBAIDA BERCIANA – EL BIERZO (León)

Del 19 al 21 de mayo de 2017
ORGANIZAN: JOSEBAN
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media-Alta          Nº MAX. PLAZAS: 20
PAGO RESERVA:
La reserva será de30 euros.
El lunes 10 de abril de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 17 de abril de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
REPARTO DE COCHES: Se creará un grupo de wasap para gestionar todo lo relacionado con la excursión incluido el reparto de coches.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 20: LA TEBAIDA BERCIANA
Km: 20/22 Km   Desnivel acumulado: 900 m   Recorrido:  circular
Dificultad: Media-Alta                                               
Itinerario: Empezaremos a caminar en San Clemente de Valdueza (800m) subimos a Montes de Valdueza y seguimos subiendo a chano collado el punto mas alto de la ruta (1300m) después bajaremos a la cueva de San Genadio y Peñalba de santiago donde hay una iglesia mozárabe y seguiremos bajando hacia San clemente de Valdueza
Riesgos / Posibles dificultades: las propias de senderismo
– Domingo día 21
Ruta a determinar de nivel medio-bajo

La Tebaida- El Bierzo -Leon

La Tebaida- El Bierzo -Leon

La Tebaida- El Bierzo -Leon

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
https://www.eltiempo.es/penalba-de-santiago.html
MATERIAL MONTAÑA:
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
ALOJAMIENTO:
Alojamiento a determinar será en hostal 35/40€ media pensión persona día
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

Consejos y Normas


OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Sierra Cebollera (Soria)

Del 2 al 4 de Junio de 2017
ORGANIZAN:   Charo, Conchi, Sole y Bea
MEDIO TRANSPORTE: En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD:  Media        Nº MAX. PLAZAS:  32
PAGO DE RESERVA:  Importe: 30,00 €.    Lugar:  Sede de COGAM (c/ Puebla nº 9)
El lunes 17-ABRIL, de 20:00 a 20:45, se apuntará según orden de llegada, pagando l@s soci@s la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de l@s no soci@s apuntad@s.
Si, llegado el día, no pudieras acudir a la excursión, sólo se devolverá la reserva después de la excursión, en caso de que no cause ningún perjuicio, y queda a criterio de las organizadoras.
SEGUNDO PAGO DE RESERVA:  Si sobrasen plazas, el lunes 24-ABRIL, de 20:00 a 20:45 l@s soci@s pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. L@s no soci@s pueden apuntarse de 20:00 a 20:45, pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
 REPARTO DE COCHES:  Lunes 29-MAYO, a las 20:00 h. en la sede de COGAM (C/ Puebla 9).
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre l@s que vayan en el coche.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado 3 de junio:   Laguna y Pico Cebollera, Telégrafo y Santosonario.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1300250
Km: 15       Desnivel:  861 mts.      Recorrido: ida y vuelta      Dificultad:  Media    
Itinerario:  Dejamos los coches al final de la pista de tierra que sale desde Molinos de Razón.  Tras un leve ascenso, encontramos la Laguna Cebollera. Una estrecha senda que sale a su izquierda, nos conducirá, tras una subida algo más fuerte, a la cuerda de la sierra de Cebollera, desde donde alcanzamos con facilidad el Pico Cebollera, el Telégrafo y, un poco más alejado, el Peñón de Santosonario.
El esfuerzo de la subida se compensa con la vista de la laguna, que vamos dejando al fondo, y las magníficas vistas que tendremos desde el cordal: al suroeste del valle del río Razón, al oeste la línea del sistema Ibérico (Santosonario y Castillo de Vinuesa), al noroeste los Hoyos del Iregua, al norte los Cameros riojanos y el valle de Lomos de Orio, al noreste la continuación de la sierra Cebollera hasta el Alto de la Mesa, hacia el este la Sierra Tabanera, al sureste el valle y la Laguna Cebollera , y al sur la loma del Picorzo.
Riesgos / Posibles dificultades:  Hay que protegerse del sol, pues hay poca sombra en el recorrido; en la cuerda de la sierra suele hacer mucho viento.
Domingo 4 de junio  – GR-86. Etapa: Almarza – Valdeavellano de Tera
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2933971
Km:  13     Desnivel:  500 mts.  Recorrido:  sólo ida    Dificultad: Media                  
Itinerario:   Esta etapa del GR-86 une los valles del Razón y Tera a través del alto de Guardatillo, amplio collado en la sierra Tabanera y excelente observatorio del valle del Razón y sus pueblos. El paisaje está presidido por robles y rebollos, pudiendo encontrar junto a San Andrés, una interesante dehesa boyal con numerosos ejemplares corpulentos.  El pueblo de Valdeavellano de Tera se encuentra situado a los pies de las sierras de Tabanera y Cebollera, entre robledales y prados de siega, y constituye una clara muestra de la arquitectura típica del Valle, de casas serranas, con paredes encaladas, influencia traída desde el Sur por los trashumantes y comerciantes de ganado. En la iglesia de Nuestra Señora de la Paz del siglo XVI, destaca el retablo mayor en madera policromada y un lienzo barroco de la Purísima.
El recorrido comienza en Almarza, pues la ascensión al collado es más suave en este sentido. Dejaremos algunos coches en Valdeavellano, para poder regresar a Almarza a recoger los coches una vez finalizada la ruta.
Riesgos / Posibles dificultades: ninguno destacable.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparad@ para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
http://www.mountain-forecast.com/peaks/Urbion
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Urbion
MATERIAL MONTAÑA:  Camiseta de primera capa, pantalón de secado rápido, forro polar, calzado de montaña impermeable (goretex o similar), protección para la lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), bastones, gorra, gafas de sol, crema solar, protección labial, guantes finos y frontal.
ALOJAMIENTO: Centro de Turismo Rural Villabamba. Valdeavellano de Tera (Soria). Tfno. 975.273.157   www.villabamba.es
Es un conjunto de 8 apartamentos con capacidad para 4 personas cada uno, distribuidas en dos habitaciones (una de ellas con cama de matrimonio en algunos de los casos, o dos camas juntas y la otra con dos camas individuales).  Precio por persona y día, media pensión: 42€. Total fin de semana: 84€.
SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. L@s participantes soci@s deben pagar una cuota de 2€, y l@s no soci@s 4€.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:

Consejos y Normas


OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y domingo. Llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.   Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.
Debes llevar dinero en efectivo suficiente para pagar los gastos de la excursión (resto del alojamiento, gasolina, y gastos personales) ya que no es posible utilizar otro medio de pago.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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