Sierra Cebollera (Soria)

Del 2 al 4 de Octubre de 2015

 

ORGANIZAN:   Bea y Sole

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD:  Media        Nº MAX. PLAZAS:  32

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:  El lunes 17-agosto en el Bar Verdoy (Plaza de Chueca) a partir de las 20h.  Desde el martes-18 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse por WhatsApp o SMS en el teléfono 630.926.625, o por correo electrónico a la dirección beag42@hotmail.com.

PAGO RESERVA:  Lunes 31-agosto (45 €), en COGAM. En caso de no poder ir a la excursión, la reserva sólo se devolverá la reserva si no causa ningún perjuicio, y queda a criterio de las organizadoras.

REPARTO DE COCHES: Lunes 28-sept., a las 20 h. en la sede de COGAM (C/ Puebla 9).

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES

 

Sábado 3:  Laguna Cebollera.

Km:  13  Desnivel:  578 m.  Recorrido: ida y vuelta   Dificultad: Media.

Itinerario: La laguna de Sierra Cebollera se enmarca dentro de un circo glaciar,  que es la prolongación oriental de los Picos de Urbión. La mayor parte del recorrido es por una amplia pista con ascenso suave entre bosques, que se convierte en sendero ya en las proximidades de la laguna.

Alternativas: Se puede continuar ascendiendo en dirección al Pico Cebollera para tener una vista de la laguna desde arriba.  La subida hasta la cima del pico reviste mayor dificultad, por la longitud (20 km.) y por el desnivel acumulado (1.040 m) desde el punto de inicio de la excursión.

Riesgos / Posibles dificultades:  ninguno destacable.

Domingo 4:  De Valdeavellano al Royo (tramo del GR-86)

Km: 12    Desnivel:  406 subida / 481 bajada  Recorrido: lineal  Dificultad: Media

Itinerario:  Esta ruta es una de las etapas del GR-86 (Sendero Ibérico Soriano) que cruza las dehesas de la comarca de El Valle, atravesando los pueblos de Molinos del Río Razón y Sotillo del Rincón. En el transcurso de la ruta encontraremos tres antiguos molinos totalmente restaurados, robles albares de más de cinco metros de perímetro, y un yacimiento de huellas de dinosaurio estampadas en roca arenisca.

Riesgos / Posibles dificultades: ninguno destacable

 

PREVISION METEREOLÓGICA: Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado/a para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Urbion

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Urbion

MATERIAL DE MONTAÑA: Botas de montaña impermeables (goretex o similar), ropa de abrigo (forro polar) y de protección para lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), gorro, guantes, braga o bufanda, bastones, protector solar, protector labial, gafas de sol y frontal.

ALOJAMIENTO: Centro de Turismo Rural Villabamba. Valdeavellano de Tera (Soria). Tfno. 975.273.157   www.villabamba.es

Es un conjunto de 8 apartamentos con capacidad para 4 personas cada uno, distribuidas en dos habitaciones (una de ellas con cama de matrimonio y la otra con dos camas).  Precio por persona y día, media pensión: 42 €. Total fin de semana: 84 €.

SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos los participantes. Cuota de socios 2 €; no socios 4 €.

NORMATIVA Y RECOMENDACIONES QUE DEBES CONOCER:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y el domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano/a, o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Las Machotas (Madrid)

Sábado 3 de octubre de 2015

ORGANIZA: Javier G

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 08.45 h. en boca de metro Ciudad Universitaria

DIFICULTAD: Media         Nº MAX. PLAZAS: 25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 1 de octubre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 18       Desnivel: 600 m.  Recorrido: circular

Itinerario: Desde el bosque de la Herrería de El Escorial (1.100 metros)

emprenderemos la subida al collado de Entrecabezas por la silla de Felipe II. De allí

subiremos primero a la Machota baja (1.410 metros) y luego regresaremos al collado

para bajar a Zarzalejo y rodear por el pinar hasta el Puerto de la Cruz Verde, desde

donde subiremos a la Machota Alta (1.465 metros), para luego regresar a El Escorial.

De esta forma podremos disfrutar de la vegetación primaveral de los bosques de El Escorial y Zarzalejo y de las magníficas vistas desde las cumbres.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=mad2

Predicción del tiempo en San Lorenzo de El Escorial:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/san-lorenzo-de-el-escorial-id28131

 

MATERIAL MONTAÑA:

Ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….

Ropa de abrigo y lluvia, Es conveniente estar atentos a la previsión meteorológica, para adecuar el material lo mejor posible a la climatología.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua y comida.

En El Escorial tomaremos un café antes de empezar, podéis aprovechar ese rato para comprar pan, pero sería mejor que lo llevarais de Madrid. El desayuno será en el bar Barlovento que está un poco después de pasar la rotonda donde está el Supercor, en un ensanchamiento que hay a la derecha (ver foto, el mapa se puede ver también en esta dirección: http://11870.com/pro/barlovento-san-lorenzo-de-el-escorial/map ).

En el collado hay una fuente, pero no estoy seguro de si tendrá agua.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Sierra de Oña (Burgos)

Del 25 al 27 de septiembre de 2015

 

ORGANIZAN: Miguelon P y Jose C.

 

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 17 de agosto en la cafetería VERDOY (Plaza de Chueca), desde las 20:00 hasta las 21:00.

 

Durante el mes de agosto estará cerrada la sede de COGAM, por tanto las inscripciones desde el martes 18 de agosto hasta el día del pago de la reserva se realizarán por correo a senderismo@cogam.es.

 

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 31 de agosto la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

 

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 21 de septiembre.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

 

– Sábado día 26: Mesa de Oña

 

Km: 18       Desnivel: 660 m subida Recorrido: circular

Dificultad: Media

 

Itinerario: Excursión por la sierra de Oña, ascendiendo a su cota mas significativa: La Mesa de Oña.

 

– Domingo día 27:  Tobera – Frias

 

Km: 10       Desnivel: 200m Recorrido: lineal

 

Dificultad: Baja

 

Itinerario: Veremos las cascadas del pueblo de Toberas, andaremos y visitaremos el bonito pueblo de Frias

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/frias-id09134

 

MATERIAL MONTAÑA:

 

Gorra, gafas de sol, crema solar, gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, braga o bufanda, frontal.

 

ALOJAMIENTO:

Pension El Rincon del Convento en Oña.

Precio media pension unos 70 euros el fin de semana.

 

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

 

OBSERVACIONES:

 

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

 

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

CAMINO DE LA LANA EN GUADALAJARA (2ª ETAPA: TRILLO-CIFUENTES)

( T R A V E S Í A )

Del 19 al 20 de septiembre de 2015

 

La Ruta de la Lana a su paso por la provincia de Guadalajara está dividida en seis etapas. Se ha programado realizarlas en diferentes fines de semana incluyéndolas en sucesivas programaciones del grupo de senderismo de COGAM. La primera etapa (Salmerón-Viana de Mondejar-Trillo) se realizó en el pasado mes de abril.

 

Esta segunda etapa aprovecharemos para descubrir Trillo (pueblo importante y famoso además por su antiquísimo balneario mandado construir por Carlos III) y sus alrededores. Los próximos kilómetros caminaremos junto a la orilla del río Cifuentes, afluente del Tajo, que será nuestro compañero hasta la localidad de Cifuentes.

 

Al final de esta información figura una referencia histórica de “La Ruta de la Lana”.

 

ORGANIZAN: María Elena y Juan

 

MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en vehículos particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al gasto de gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD:  BAJA                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

 

Durante el mes de agosto estará cerrada la sede de Cogam, por tanto las inscripciones se realizarán:

 

Los lunes día 3, 10, 17 y 24 de agosto en la cafetería VERDOY (Plaza de Chueca), desde las 20:00 hasta las 21:30.

 

El lunes día 31 de agosto (día de pago de la reserva), directamente en la sede de COGAM.

 

PAGO RESERVA: El lunes día 31 de agosto, la cantidad de 25,00 euros, en la sede de COGAM, a partir de las 20,00 horas. Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

 

REPARTO DE COCHES: Se realizará el lunes 14 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

 

DESCRIPCIÓN DE LA TRAVESÍA

 

SÁBADO DÍA 19 DE SEPTIEMBRE:

 

Los participantes deberán estar en Trillo, en el lugar donde nos alojaremos: HOSTAL CAPADOCIA (c/. del Hoyo, 28) a las 10:00 horas. El trayecto Madrid-Trillo se realiza en aproximadamente dos horas. Rogamos puntualidad en el cumplimiento de este horario para poder realizar con tranquilidad y disfrute la ruta.

 

CAMINO DE ÓVILA

 

Km:  15,5        Desnivel: 125 mts. de subida y de bajada      Recorrido:  IDA-VUELTA

 

Dificultad:  Baja

 

Itinerario: Este camino fue utilizado durante siglos para llegar al antiguo Monasterio de Óvila (cisterciense, del siglo XIII, del que hoy sólo quedan unos pocos restos). A lo largo del itinerario disfrutaremos de bellos paisajes dominados por el río Tajo y sus cortados fluviales. Más adelante, caminaremos junto al cauce de un arroyo mientras remontamos un amplio valle en dirección a Sotoca de Tajo, punto final del recorrido de ida. El regreso se realizará por otra ruta.

 

DOMINGO DÍA 20 DE SEPTIEMBRE:

 

De TRILLO a CIFUENTES (travesía)

 

Km:  13        Desnivel: 200 mts. de subida;  200 mts. de bajada      Recorrido:  IDA

 

Dificultad:  BAJA

 

Itinerario: Saldremos de Trillo desde el albergue, caminando junto a la orilla del río Cifuentes. Dejaremos atrás Gárgoles de Abajo, donde podremos descansar junto al puente medieval y por una pista llegaremos a Gárgoles de Arriba, desde donde, dejando a nuestro lado la ermita de San Blas, llegaremos a Cifuentes, final de esta segunda etapa de nuestro Camino de Santiago por tierras de Guadalajara.

 

ALOJAMIENTO:

 

HOSTAL CAPADOCIA (Trillo)

c/. del Hoyo, 28 = Tlf. 949815046 y 618547130

www.hostalcapadocia.es

 

En habitaciones para cuatro personas.

El hostal facilita toallas y está incluído el desayuno.

 

Estimamos que el coste total de esta salida será de 40-45,00 euros aproximadamente (una noche de alojamiento con desayuno incluido, una cena y seguros). Aparte el gasto de gasolina de cada coche.

 

MATERIAL NECESARIO:

Botas o zapatillas de montaña, cantimplora, bañador, gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta, forro polar, chubasquero, protector labial, bastones, frontal.

 

SEGUROS:

 

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todas/os las/os participantes y otro de responsabilidad civil. Las/os participantes socias/os deben pagar una cuota de 2 euros, las/os no socias/os una cuota de 4 euros.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

 

OBSERVACIONES:

 

– Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

 

– Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las/os organizadoras/es.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

 

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

http://www.eltiempo.es/trillo.html

http://www.eltiempo.es/cifuentes.html

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, l@s participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

 

LA RUTA DE LA LANA parte de las tierras levantinas, atraviesa posteriormente la provincia de Cuenca y entra en Guadalajara por la localidad de Salmerón. Continúa por la provincia de Soria, desembocando en la ciudad de Burgos, donde se une al Camino Francés, continuando desde ahí hasta Santiago de Compostela.

 

La Ruta de la Lana era uno de los trazados comerciales que utilizaban los propietarios y pastores para conducir los ganados y las lanas hasta las ferias de Medina y la ciudad de Burgos.

 

Se trata de uno de los itinerarios más antiguos de la Península. Posiblemente este camino se remonte al periodo neolítico, continuando en la época prerromana. Durante el reinado de Alfonso X El Sabio, se crea el Honrado Concejo de la Mesta, institución que englobaba a pastores y dueños de ganado trashumante. El mayor auge de estos caminos se produjo en la Edad Media, cuando abarcaban gran parte de la Península Ibérica.

 

Los ganaderos alcarreños, integrados en las cuadrillas de Cuenca, figuraron, durante el reinado de los Reyes Católicos, entre los principales propietarios de ganado trashumante del reino de Castilla, poniendo en el mercado grandes cantidades de lanas de gran calidad, exportadas en su mayor parte por mercaderes burgaleses hacia Flandes y otros puertos europeos.

 

La relevancia del comercio de la lana en aquélla época obligó a definir los trazados de las distintas rutas para el tránsito del ganado, creándose las cañadas reales, de gran recorrido. Estas vías contaban con majadas, abrevaderos y descansaderos, necesarios por los largos desplazamientos de las reses, desde el norte peninsular hasta las cálidas tierras del sur.

 

Con el paso del tiempo, a finales del siglo XIX y principios del XX, la trashumancia desapareció como tal al utilizar medios mecánicos para su transporte. En la actualidad ha quedado reducida a algunas zonas de ambas mesetas castellanas.

Nacimiento del Manzanares (MADRID)

Sábado 19 de septiembre 2015

 

ORGANIZAN: David B.

MEDIO TRANSPORTE:  AUTOBUS

DIFICULTAD: Alta             KMs: 23             Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Salida 8.10 Intercambiador Moncloa (salida bus 8.45)

AUTOBUS 691 Larrea, S.A.

Vuelta +/- 18.45 o 19.45 autobus 724

Atención: Intercambiador Plaza de Castilla

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 14 de SEPTIEMBRE en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 15 hasta el jueves 17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

También a través del correo electrónico senderismo@gmadridsports.com

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 23       Desnivel: 500 subida 1200 bajada Recorrido: Lineal

Recorrido

Comienza la ruta con una fuerte pendiente desde la estación de Navacerrada hasta la bola del mundo, después casi todo es bajada… parada en el ventisquero de la condesa para ver el nacimiento del Manzanares, Puente de los Manchegos, Cascada de los Chorros continuando hasta las pozas de la pedriza donde podremos bañarnos si el día acompaña o refrescarnos si vamos bien de tiempo. Después bajada al Tranco y 2km y medio por asfalto hasta Manzanares para coger el autobús de vuelta a casa.

Riesgos / Posibles dificultades:

En el Manzanares al final del verano el agua estancada de algunas pozas hace que el rio pueda contener salmonela…NO ES RECOMENDABLE BEBER DE EL salvo que lleves pastillas potabilizadoras para netralizarla. Procura llevar agua o liquido suficiente para toda la travesía.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

 

MATERIAL MONTAÑA:

(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero si hay previsión de tormenta, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.