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Senderismo

Siete Picos (Madrid)

Sábado 13 de junio de 2026

ORGANIZAN: Claire, David y Fran

MEDIO DE TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media-alta         Nº DE PLAZAS: 25

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 9:00h. El lugar de encuentro de los coches será el parking grande del Puerto de Navacerrada (https://maps.app.goo.gl/mmQn3EcJ4gt6AeYc6). Pedimos puntualidad porque el aparcamiento se llena muy rápido. En el mismo Puerto, el restaurante Dos Castillas suele abrir a las 9h, por si hay ganas de un cafecito antes de arrancar.

Intentaremos organizar los coches para que cada persona salga desde un punto lo más cercano posible a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:00h.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 60 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es de unos 15 euros aproximadamente, que se repartirá entre las personas que vayan en cada coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 8 de junio a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que sólo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.

El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 11 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:

(aquí pondremos el enlace al formulario antes del lunes)

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12            Desnivel: 530m positivo/530m negativo     Recorrido: circular (alternativa: ida y vuelta)

Itinerario: La ruta arranca en el Puerto de Navacerrada subiendo de manera directa y pronunciada hacia el Alto del Telégrafo. Desde allí, se continúa por la cuerda de la montaña hasta alcanzar la Pradera de Siete Picos. A partir de este punto, el camino progresa en dirección oeste cresteando de forma sucesiva los picos, del séptimo al segundo. Avanzaremos sobre grandes bloques de granito disfrutando de excelentes vistas panorámicas de las vertientes de Madrid y Segovia.

Al aproximarse al segundo pico, la ruta abandona la línea de cresta principal para descender de forma brusca hacia el sur. Cruzaremos una zona boscosa para salir a la Pradera de Majalasna. Desde este claro, se realizará una pequeña y opcional trepa para coronar el Pico Majalasna (el primer pico y el único con nombre propio), el cual se encuentra visiblemente más separado y bajo que los demás.

Tras descender de la cumbre del Majalasna, desandaremos nuestros pasos hasta la pradera para conectar con la Senda de los Alevines. Este tramo es un sendero divertido, algo enrevesado y rompepiernas que flanquea la ladera inferior de Siete Picos bajo la sombra del pinar. La senda discurre entre bloques de roca y raíces hasta llegar a la pradera del Collado Ventoso, desde la que enlazaremos con el mítico Camino Schmidt (PR-M/SG-5), señalizado de forma muy clara con círculos amarillos en los troncos de los árboles. Este tramo final es muy cómodo, prácticamente llano o en ligero ascenso, y atraviesa la Umbría de Siete Picos.

Alternativa: Desde el Majalasna, se puede realizar la vuelta por el mismo camino.

Riesgos / Posibles dificultades: Se trata de una ruta sin mucha dificultad, aunque es preciso ir con un buen calzado. Se aconseja llevar bastones, sobre todo para las partes por rocas.

PREVISIÓN METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparada/e/o para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo:

https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093

MATERIAL DE MONTAÑA:

¡Estamos (casi) en verano y puede hacer mucho calor! Gorro/gorra, bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, calcetines de repuesto, y por lo menos 1,5 litro de agua.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a las personas participantes, si no son socias de COGAM deben pagar una cuota de 3 euros. El seguro se firmará y se pagará en el punto de encuentro de los coches, antes de subir al parking del puerto y comenzar la ruta.

Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:

El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTBIQA+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse sólo a aquellas que estén de acuerdo con su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo de la persona más lenta.

Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de quien organiza. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante de quien organiza, para que pueda informarte de qué hacer.

Las recomendaciones y normativa completas la tienes en:

http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, lleva agua (mínimo un litro y medio) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a alimentos/picaduras de insectos, o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a la organización.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTBIQA+, las personas participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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COGAM nota de prensa

COGAM ‘cancela’ a Donald Trump y le otorga su Ladrillo Rosa en los XXXVI Premios Triángulo

La activista LGTBI+ Luisa Notario y la investigadora y docente Virginia Rodríguez se suman a los galardonados en esta trigésimo sexta edición de los Premios Triángulo

El Colectivo LGTBI+ de Madrid entregará sus banderas militancia a Ana Silva y Ernesto Tarazona por su activismo y voluntariado en la entidad.

Madrid, 26, mayo de 2026

De Alba Flores a Donald Trump: COGAM, colectivo LGTBI+ de la Comunidad de Madrid, entregará este jueves sus XXXVI Premios Triángulo en una edición especial enmarcada dentro de su 40 aniversario.

El Ladrillo Rosa de esta edición recae en Donald Trump, como señalamiento a discursos y políticas que han contribuido al retroceso de derechos y libertades del colectivo LGTBI+. “Esto ocurre en un escenario global donde los discursos de odio y las agendas regresivas siguen ganando espacio. Por eso, desde COGAM, subrayamos la necesidad de nombrar y visibilizar a quienes impulsan estas dinámicas, como parte de la defensa activa de los derechos humanos”, asegura Ronny de la Cruz, presidente de COGAM.

En esta edición, COGAM ofrece y premia una mirada amplia a las trayectorias que han contribuido a la defensa de los derechos, la visibilidad y la construcción cultural del colectivo LGTBI+. En la gala se reunirán personalidades del activismo, de los ámbitos académico, cultural e institucional, configurando un mapa del momento actual del movimiento LGTBI+ y de sus principales tensiones, avances y referentes.

Uno de los premios más importantes de la entidad, el Triángulo Pedro Zerolo, recae en Luisa Notario, activista lesbiana y feminista con una extensa trayectoria en la defensa de los derechos LGTBI+. 

Notario ha sido una figura clave del activismo organizado en España, destacando su papel como primera mujer en coordinar el Colectivo Lambda de València y su labor en la representación de las familias LGTBI+ en la FELGTBI+. En 2019 se convirtió en la primera concejala lesbiana visible del Ayuntamiento de València, cargo que continúa desempeñando. COGAM reconoce en su trayectoria la conexión entre el activismo de base y la acción institucional como dos espacios inseparables en la conquista de derechos.

ALIADAS DEL COLECTIVO

El Premio Triángulo Aliada es para Virginia Rodríguez Herrero, profesora e investigadora especializada en diversidad familiar, educación y derechos LGTBI+. Su trabajo académico y divulgativo ha contribuido a generar conocimiento riguroso sobre la realidad del colectivo, especialmente en el ámbito de las familias y los derechos, estableciendo puentes entre la universidad, la investigación y la sociedad civil. Para COGAM, su trayectoria representa el valor del conocimiento como herramienta de transformación social y de defensa de la igualdad.

El cartel de esta edición lo completan la actriz Alba Flores, la escritora Alana Portero, el actor Eduardo Casanova, el presidente de RTVE José Pablo López y la artista Samantha Hudson, cuyos reconocimientos fueron anunciados previamente. Sus trayectorias reflejan distintas formas de visibilidad, creación cultural e intervención pública, desde la interpretación y la literatura hasta la comunicación y la cultura popular contemporánea.

Además, en esta celebración COGAM otorga sus banderas militancia a Ana Silva y Ernesto Tarazona, premiando a nivel interno el trabajo y el tiempo que han dedicado con su voluntariado a la realización de proyectos, actividades y generar espacios seguros para los socios y simpatizantes de la entidad.

La gala de los XXXVI Premios Triángulo se celebrará el próximo jueves, 28 de mayo, a las 19:00 horas en Madrid, estará presentada por Odín Maldonado y Bake Gómez, y contará con la actuación de Sofía Martín y el show de La Pastilla Gay.

Sobre COGAM 

COGAM es el colectivo LGTBI+ de la Comunidad de Madrid. Desde hace 40 años trabaja en la defensa de los derechos, la visibilidad y la igualdad del colectivo en la Comunidad de Madrid y en el conjunto del Estado.

Fundada en el año 1986, cuenta con utilidad pública. Es una entidad feminista, y su ámbito de actuación es la defensa de los derechos humanos de la población LGTBI, la eliminación del estigma de las personas con VIH y la prevención, la educación en la diversidad en nuestros centros educativos y contribuir a mejorar la situación de las personas LGTBI en todo el mundo.

La primera entrega de los Premios Triángulo tuvo lugar en julio de 1990. Desde entonces, han honrado a diversas personalidades y organizaciones que han marcado la diferencia en la lucha por los derechos de la comunidad LGTBI+

Algunos de los galardonados en ediciones anteriores incluyen a Pedro Zerolo, reconocido activista y político; Irene Montero, ex ministra de Igualdad, por su papel en el desarrollo y aprobación de la ley trans y LGTBI; Paco Tomás, personalidad destacada en la lucha por los derechos LGTBI+ o Sandra Barneda: periodista y presentadora comprometida con la visibilidad y la igualdad.

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COGAM Senderismo

Ganadoras XVI Concurso de fotografía del Grupo de Senderismo de COGAM – 2024-2026

Tras las votaciones del lunes 25 de mayo pasamos a presentar las fotografías que han obtenido los tres primeros premios:

Las ganadoras del concurso, con un empate en el número de votos han sido la numero 1 y la número 9:

1:

ELLA

Autor: Benito V.

Excursión: Las Batuecas y La Alberca

9:

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VALLE PALENTINO

Autor: Jose Ignacio J.

Excursión: Montaña Palentina

Y el tercer premio ha sido para la foto número 5:

5:

EL FUEGO QUE NOS UNE EN EL CAMINO

Autor: Fernando M.

Excursión: L’Asturies Secreta: La Comarca de Los Oscos

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COGAM nota de prensa

COGAM relanza La Oculta como el gran festival cultural LGTBI+ de Madrid

El Colectivo LGTBI+ de Madrid relanza su programación cultural con nueva imagen y nuevas propuestas

Un ciclo de actividades que une cine, literatura, memoria, creación artística y encuentros comunitarios durante mayo y junio

COGAM presenta una nueva etapa de La Oculta, el festival cultural de la entidad, que a unas semanas del Orgullo se convierte en un espacio para hacer comunidad a través de su programa de actividades.

Con nueva imagen, nuevo enfoque y una programación que combina actividades abiertas al público con otras exclusivas para personas socias, voluntariado y simpatizantes, La Oculta apuesta por ser un punto de encuentro cultural del colectivo LGTBI+ en Madrid.

Durante mayo y junio, el festival despliega una agenda diversa que conecta cine, literatura, arte, rutas históricas, teatro y pensamiento queer.

La Oculta se renueva con nueva identidad visual propia y una agenda diversa en las semanas previas al Orgullo 

La sede de COGAM en la calle Puebla, 9, en pleno barrio de Malasaña, acogerá gran parte de la programación. 

CINE QUEER Y NUEVAS NARRATIVAS

La memoria del barrio de Chueca, el cine X como herramienta pedagógica, el análisis político desde lo queer o nuevas miradas audiovisuales forman parte del eje cinematográfico del festival.

21 de mayo · 19:30h – Proyección y coloquio de ‘When Chueca Dies’.

7 de junio · 18:00h – ‘Porno para principiantes’ + coloquio con los creadores de contenido Andy Toro y Luke Santana.

17 de junio · 19:00h – Cineforum Queer por Palestina en colaboración con CEAR en la Sala Berlanga.

15 de junio · 19:00h – Cineforum: ‘RED, las voces del VIH/sida contra el estigma’ en colaboración con CaixaForum+ e IrsiCaixa.

Además se prepara alguna proyección adicional del ciclo Cine con Orgullo Renoir en Cines Renoir Plaza de España en colaboración con COGAM y OUT tv.

OTRA FORMA DE MOSTRAR LA CULTURA LGTBI+

Habrá un espacio especial para los libros o el arte arropados por los grupos de socialización de COGAM.

  • 31 de mayo · 11:30h – Taller participativo de arte, narrativa y cultura entre poblaciones migrantes impartido por Francisco Fuentes y Mark Padilla.
  • 3 de junio · 19:30h – Presentación de ‘El brillo de los ojos no se opera’ con el creador de contenido Star Spanish.
  • 12 de junio · 20:00h – Presentación del cómic lésbico ‘Las aventuras de L.S.B., Ana y sus amigas. El lesbicómic 2.
  • 18 de junio · 20:00h – ‘Sexo Salvaje’, de Ricardo Moure.

La Oculta también sale al exterior para recorrer los espacios que forman parte de la memoria colectiva LGTBI+ de Madrid con un free tour por el Madrid LGTBI+ con Ramón Martínez y, además, se realizará una visita guiada a la exposición Nación Trans en el Museo de América. También se dará protagonismo al teatro con la asistencia a obras como ‘Romeo y Julieta’ del grupo de teatro Amorevo o ‘Manual para follarse a un macho con vagina’ de Pablo Alamá.La programación completa y las inscripciones están disponibles a través de los canales oficiales de COGAM (www.cogam.es y redes sociales) y en la siguiente web: La Oculta – COGAM – Inscripción a actividades

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COGAM Senderismo

Finalistas XVI Concurso de fotografía del Grupo de Senderismo de COGAM – 2024-2026

Tras las votaciones del lunes 25 de mayo pasamos a presentar las fotografías que han obtenido los tres primeros premios:

Las ganadoras del concurso, con un empate en el número de votos han sido la numero 1 y la número 9:

1:

ELLA

Autor: Benito V.

Excursión: Las Batuecas y La Alberca

9:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Valle-Palentino-1024x771.jpeg
VALLE PALENTINO

Autor: Jose Ignacio J.

Excursión: Montaña Palentina

Y el tercer premio ha sido para la foto número 5:

5:

EL FUEGO QUE NOS UNE EN EL CAMINO

Autor: Fernando M.

Excursión: L’Asturies Secreta: La Comarca de Los Oscos

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Las votaciones estuvieron bastante repartidas entre el resto de finalistas:

2:

TRAS LA LLUVIA

Autor: BuenPaso

Excursión: Barranquismo en Alquézar

3:

ELLOS Y ELLAS

Autor: Lubire

Excursión: Puebla de la Sierra

4:

UN ALTO EN EL CAMINO

Autor: BuenPaso

Excursión: Barranquismo en Alquézar

6:

IMG_1129

Autor: Sobrino

Excursión: Bárdenas Reales

7:

El cielo nos espera

Autor: Smile

Excursión: Montaña Palentina

8:

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SOL Y NIEVE

Autor: Doolittle

Excursión: Pradera del Yelmo por Senda Maeso – La Pedriza (Madrid)

10:

ENTRE HIELO Y AGUA 1

Autor: Luc Montañas

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

11:

SE ESTÁN CONOCIENDO

Autor: Happy

Excursión: La Asturias secreta. La comarca de los Oscos

12:

Descenso al paraíso

Autor: OrgullOSO

Excursión: Montaña Palentina

13:

EL PEINE DE LOS VIENTOS

Autor: Happy

Excursión: Peñagolosa con Lambda (Castellón)

14:

ABRIENDO CAMINOS HACIA QUIENES SOMOS

Autor: Tom

Excursión: Casa de Eraso y Sierra Norte de Guadarrama

15:

DE RUTA CON LAS GRULLAS

Autor: Geosmia

Excursión: Gallocanta (Zaragoza) 

16:

SALTO

Autor: Doolittle

Excursión: Barranquismo en Alquézar

17:

RAQUETAS 4

Autor: Desaparecido

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

18:

ENTRE CUMBRES Y NUBES

Autor: El Nómada del Asfalto

Excursión: Miradores del Atazar

19:

ENTRE HIELO Y AGUA 2

Autor: Luc Montañas

Excursión: Raquetas de nieve en el entorno de Jaca

20:

AVANZAR SIN MIEDOS

Autor: Jerry

Excursión: Casa de Eraso