Carranque (Toledo)

23 de abril de 2017

ORGANIZAN: Luis A. y Jose C.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de
gasolina.
DIFICULTAD: Media‐Baja KMs:16 Nº MAX. PLAZAS: 25
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Plaza Elíptica a las 8.30, cafetería Yakarta 8.30
Partiremos por la N 42 hacia Illescas, cruzaremos dicha población, siguiendo los
carteles que nos indican la dirección para el parque arqueológico de Carranque.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la
excursión y vuelta a Madrid es de unos 86 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16
euros. El total previsto de gasto por coche es 13.16 euros que se repartirá entre los
que vayan en el coche.
El precio de la entrada al parque arqueológico es de 5 a 7 €, dependiendo del numero
de personas que vayamos‐
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 17 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono
de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la
sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 16 Desnivel: 153 subida 160 bajada Recorrido: circular
Itinerario:
Estacionaremos el coche en la plaza Juan Carlos I donde empezamos nuestro paseo,
esta primera parte, iremos bajando hasta llegar al curso del río, donde se podrá visitar
el yacimiento; la visita comienza a la 11.30 y es guiada, por lo que tendremos que
estar antes.
Una vez finalizada dicha visita, continuaremos el paseo próximo a la rivera del río
Guadarrama, comeros por la zona para reponer fuerza, la esta segunda parte es de
subida hacia la villa.
IMPORTANTE. Llevar agua suficiente por que el trayecto no existen fuentes
Alternativas:
Riesgos / Posibles dificultades: (si las hubiese)
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en
cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y
tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/carranque‐id45038
MATERIAL MONTAÑA:
Gorra, gafas de sol, crema solar, forro polar, camiseta primera capa, forro polar fino o
camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos,
pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los
participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos‐y‐normas
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante
sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación
al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los
participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Pque. De los Cerros – Ecce Homo

Alcalá Henares (Madrid)

8 Abril 2017

 

ORGANIZAN: Aníbal

MEDIO TRANSPORTE: Nuestro pto. Encuentro, es la estación Renfe “ La Garena “ ( Alcalá de Henares ) Linea cercanias C-2. Quien no disponga de coche propio, puede coger el tren en Atocha, y supone un trayecto aprox. 35 min ( la estación esta entre Torrejón el soto, y Alcalá central ). Quien disponga de vehículo, y deseen salir desde Madrid, directamente, distribuiremos los mismos lunes 3 Abril, en la inscripción. En la Garena, recogeremos compis que lleguen en tren, hasta aparcamiento del parque, que esta cercano.

DIFICULTAD: Media          KMs: 18 kms          Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estac.Renfe “ La Garena “ – 9.00 h a.m

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 3 de Abril,en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 4 hasta el jueves 6, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 14 kms       Desnivel: 500 mts subida 500 mts bajada Recorrido: circular

Itinerario: Comenzamos la ruta, en el aparcamiento, y siguiendo las balizas amarillas, atravesamos el aula de naturaleza del parque; al alcanzar el punto más alto de nuestro itinerario “ Ecce-Homo “, podremos contemplar unas hermosas vistas, no solo de la ciudad, sino tambíen de toda la sierra madrileña, y el corredor del Henares. Es, desde este pico mencionado, donde empezaremos el descenso, pasando junto a las ruinas de la fortaleza árabe de Qal’at’Abd al-Salam, de la cual toma el nombre la ciudad, finalizando el recorrido circular, bordeando el rio Henares.

 

Riesgos / Posibles dificultades: Debido al hecho, de que iremos por senderos escarpados, en montañas de cierta inclinación ( OJO !! NO HAREMOS ESCALADA !! …) No se recomienda a la excursión a personas que sufran cierta fobia a las alturas, o padezcan de vértigo. Es por este motivo, por el que es IMPRESCINDIBLE llevar CALZADO CON SUELA DE BASTANTE AGARRE, para evitar resbalarse.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

Una página en inglés, pero con información detallada por picos:

http://www.mountain-forecast.com

Por ejemplo, para ver el Ocejón:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048

Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

 

MATERIAL MONTAÑA:

(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Tragacete (Cuenca)

Del 31 de Marzo al 2 de Abril de 2017

 

ORGANIZAN: Luismi y Juan Luis
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
 
DIFICULTAD: Media                                         Nº MAX. PLAZAS: 26
 
PAGO RESERVA: La reserva será de 20 euros.
 
El lunes 20 de Febrero de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
 
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 27 de Febrero de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 27 de Marzo.
 
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Sábado día 1 de Abril : Ascensión al Cerro San Felipe
 
Km: 15       Desnivel: 500 metros Recorrido:  circular
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Desde el tristemente en desuso Albergue San Blas, tomaremos el curso del Júcar y lo ascenderemos hasta sus fuentes, atravesando el desfiladero del infierno, si el caudal nos deja. Luego, volveremos al cruce en la entrada del desfiladero, para tomar el camino de ascensión hasta el Cerro San Felipe, desde el que disfrutaremos de amplias vistas de la comarca, y dadas las fechas posiblemente pisemos nieve. Luego descenderemos de nuevo y regresaremos al Albergue de San Blas, esta vez por la ladera suroeste de la sierra.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6851612
 
 
Riesgos / Posibles dificultades: El desfiladero del infierno es un estrechamiento entre paredes de piedra del río Jucar. Prácticamente se camina por el mismo curso del río, intentando pisar de piedra en piedra o por donde vaya muy poco profundo. Es importante llevar botas impermeables. En las zonas más altas caminaremos probablemente por nieve, blanda o dura según estén las condiciones.
 
– Domingo día 2 de Abril : Ruta del Escalerón y la Raya
 
Km: 10       Desnivel: 400 metros Recorrido: circular
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Preciosa ruta que da la vuelta a la laguna de Uña por los riscos que la rodean, con muchos puntos de especial interés paisajístico: el Escalerón, que es la ascensión por la pared calcárea que nos llevará a la pista panorámica que será casi todo el resto de la ruta. El Púlpito, una plataforma colgada sobre el vacío con vistas a la laguna. Y la Raya, la bajada por un callejón umbrío y misterioso hasta la grieta a media ladera por la que caminaremos como colgados de la pared. Todo ello con maravillosas vistas a las buitreras y a la laguna de Uña. Una fantástica y asequible ruta.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9619495
 
Riesgos / Posibles dificultades: El escalerón es una subida fuerte, pero corta.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
Predicción tiempo en Sistema Ibérico:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=arn2
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Imprescindible botas de montaña impermeables, ya que es probable que caminemos sobre nieve y lechos de ríos. Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.
 
ALOJAMIENTO:
Hostal El Gamo, Tragacete
80€ por persona el fin de semana, noches del viernes y el sábado, en régimen de media pensión.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Sierra de San Vicente (Toledo)

01 de Abril de 2017
 
ORGANIZAN: Antonio y Jaime
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
 
DIFICULTAD: Media/Baja             KMs: 10             Nº MAX. PLAZAS: 25
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: para de metro Puerta del Ángel (8:30).
 
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 282 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 45,12 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 27 de Marzo en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 28 hasta el jueves 30, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 10       Desnivel: 454 m. subida 454 m. bajada Recorrido: circular
 
Itinerario: La ruta se compone de subida-bajada-subida, un tramo de bajada corto pero intenso (más de 400 m). Después camino por sendero (mayormente de tierra, y parte de asfalto). En el primer tramo se sube al Monte de Venus de la Sierra de Vicente, en cual podemos divisar el pico de San Vicente, Valle del Aberche y las ruinas del Castillo de San Vicente. En el resto del camino disfrutaremos de grandes paisajes.
 
Alternativas: Por incidencias meteorológicas los organizadores pueden considerar variar la ruta para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de alta montaña.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navamorcuende-id45114
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
Una página en inglés, pero con información detallada por picos:
http://www.mountain-forecast.com
Por ejemplo, para ver el Ocejón:
http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048
Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es
 
MATERIAL MONTAÑA:
Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Excursión opcional: Tras la excursión, los que tengamos fuerzas podemos ir a visitar las Grutas del Águila en Arenas de San Pedro a 66 km (1h y 15’), última visita a las 19:00. Merece la pena por lo espectacular del lugar. http://www.grutasdelaguila.es/
https://www.google.es/maps/dir/40.1367+-4.7242/Las+Grutas+del+Aguila,+Ramacasta%C3%B1as/@40.1391119,-5.0999135,10z/data=!3m1!4b1!4m11!4m10!1m3!2m2!1d-4.7242!2d40.1367!1m5!1m1!1s0xd3ff57bbe4e4da5:0x48a495167e0fa94f!2m2!1d-5.0722567!2d40.1543019?hl=es
 
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

Subida al Santuy y Cerrón (Guadalajara)

25 de Marzo de 2017

 

ORGANIZAN: Daniel M

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Alta             KMs: 22 Km             Nº MAX. PLAZAS: 15

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza de Castilla, 8:00h

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 185 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 29’60 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 13 de marzo en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 14 hasta el jueves 23, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 22      Desnivel: 900m subida 900m bajada Recorrido: Circular

Itinerario: Iniciamos la marcha en el Pueblo de El Cardoso de la Sierra donde, a través de una pista forestal iremos ascendiendo hasta La Mata del Riscal (1696m) donde, una vez allí, el camino se hace más o menos llano hasta el Collado de La Calahorra, desde donde haremos las ascensión al Cerro de La Calahorra (1926m) y el Santuy (1927m) y donde tendremos unas bonitas vistas del Valle del Jarama y de los pueblos de El Cardoso y La Hiruela.

De vuelta al Collado de La Calahorra, proseguiremos el camino, rodeando la Loma del Picaño y más adelante comenzaremos el ascenso paulatino al Cerrón (2197m). Desde allí podremos ver el Pico del Lobo, la Sierra de Ayllón y picos como la Peña Cebollera o el Ocejón.

Se deshará el camino realizado hasta de nuevo llegar al Collado de La Calahorra, y desde la zona conocida por el Ravinate, se bajará al valle del Jarama hasta casi llegar a la carretera GU-187, siguiendo en este camino la GR-88 hasta llegar de nuevo al pueblo de El Cardoso de la Sierra.

 

Alternativas: Por inclemencias meteorológicas el organizador puede considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.

 

Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en El Cardoso de la Sierra:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cardoso-de-la-sierra-el-id19067

Predicción tiempo en el Santuy:

https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/41.123N-3.469E

Predicción tiempo en el Cerrón:

https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/41.154N-3.474E

 

MATERIAL MONTAÑA:

Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litros, no hay fuentes en el camino) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.