La Pinareja (Madrid)

Domingo 18 de Diciembre de 2016

 

ORGANIZAN:  Sole y Bea
MEDIO TRANSPORTE:  En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade un 10% del coste de la gasolina en concepto de gastos de mantenimiento, y si fuera necesario, 6 € para limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:   08h  Metro Ciudad Universitaria.  Importante ser puntuales, por las horas de luz.
Nº MAX PLAZAS: 30       DIFICULTAD: Media       KM: 15       DESNIVEL:  800 mts.       RECORRIDO:  Ida y vuelta
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:  El lunes 12-diciembre en la sede de COGAM, a partir de las 20h.  Desde el martes-13 hasta el jueves-15, en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform) 91.523.00.70, de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:  Llegamos en coche hasta las Dehesas de Cercedilla (2º aparcamiento, frente a Casa Cirilo). Ascendemos por la Calzada Romana hasta el Puerto de la Fuenfría, donde empezamos a disfrutar de las vistas. Seguimos hacia el Cerro Minguete, llaneamos por la ladera del Montón de Trigo hasta el Collado de Tirobarra, y una última ascensión nos llevará hasta La Pinareja o cabeza de La Mujer Muerta.
RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES:  Ninguno destacable. En diciembre puede hacer frío y encontrar nieve, por lo que hay que protegerse con la ropa y calzado adecuados.
PREVISIÓN METEREOLÓGICA:   Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado/a para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
http://www.mountain-forecast.com/peaks/Penalara
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es
MATERIAL DE MONTAÑA:  Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
SEGURO:  Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los/las participantes. Los/las participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES: Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar comida y agua (mínimo 1 litro).  Llevad el pan que necesitéis desde Madrid, ya que no vamos a parar en Cercedilla.  Tomaremos un café en Casa Cirilo, pero ahí no venden pan.

Cuerda de las Cabrillas

(Guadarrama)

Domingo, 4 de diciembre de 2016

 

 

ORGANIZAN: Mª Elena y Cristina R

 

MEDIO TRANSPORTE: Coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

 

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:00h. En Pza. Castilla, en la esquina del Hotel Vía Castellana (antes Abba) que hay frente al intercambiador.

 

DIFICULTAD: Media

 

KMs: 13 aprox.

 

DESNIVEL: 500 m aprox.

 

Nº MAX. PLAZAS: 25

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de noviembre en la sede de COGAM, en c/Puebla, 9 (esquina c/Ballesta, metros Gran Vía, Chueca y Callao) a partir de las 20.00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 1 de diciembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Recorrido circular por pista y senda que parte del Valle de la Barranca, en Navacerrada.

La primera parte es una cómoda pista con apenas desnivel. Luego iremos ascendiendo muy suavemente y tendremos bellas vistas del Valle, presidido por La Maliciosa en la ladera de enfrente. Cuando nos acerquemos a la cuerda, aparecerán a nuestra izquierda el Alto del Telégrafo y el último de los Siete Picos. Regresaremos por el propio Valle de la Barranca.

MATERIAL ESPECIAL:

Imprescindible: botas de montaña, ropa de lluvia y abrigo, cantimplora, gafas de sol.

Llegaremos a una altura de casi 2000 metros, así que es recomendable llevar polainas, por si hay nieve.

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=2&p=mad2
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093
https://www.eltiempo.es/en-provincia-madrid/cerceda.html

RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES: Si hay nieve se incrementa la dificultad

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

La Peñota-Pico del Águila (Madrid)

3 de diciembre de 2016

 

ORGANIZA: Javier Guerra

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Media/Alta             KMs: 19             Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida del metro de Ciudad Universitaria a las 08:30 a.m.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de Noviembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 1 de diciembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 19       Desnivel: 1100 m.      Recorrido: circular

Itinerario: Quedaremos en la estación de Cercedilla (1150 m.), donde desayunaremos. De allí empezaremos andar por las Dehesas y subiremos al collado de Marichiva (1750 m.)  e iniciaremos la ascensión al Pico del Águila (2000 m.). Luego bajaremos al collado que le separa de la Peñota (1770 m.) y subiremos a la Peñota (1940 m.). Finalmente, bajaremos a la estación por el camino más corto (y más empinado).

 

Alternativas: En caso de que hubiera mucha nieve o hiciera mal tiempo la excursión se cambiará para caminar por partes más bajas de las Dehesas.

 

Riesgos / Posibles dificultades: la excursión no tiene mayores dificultades, aunque es necesario tener buena forma física porque el desnivel acumulado es de más de 1000 metros y algunas subidas y bajadas son bastante empinadas. Igualmente, hay que ir bien equipado para el caso de que haya nieve (botas impermeables, polainas, ropa de abrigo,…). Como se hace de noche pronto, hay que llevar linterna o frontal por si acaso.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cercedilla-id28038

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=3&p=mad2

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Monton-de-Trigo/

MATERIAL MONTAÑA:

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), polainas para nieve, bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Ruta de los Neandertales desde Pinilla del Valle (Madrid)

26 de Noviembre de 2016

 

ORGANIZA: José Manuel C.
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Baja             KMs: 15             Nº MAX. PLAZAS: 25
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA:
Paseo Castellana Puerta Hotel Vía Castellana (antes hotel Abba) metro Plaza Castilla, a continuación de Puerta de Europa a las 8.30, se ruega puntualidad.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
 
El lunes 21 de Noviembree en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 22 hasta el jueves 24, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
A la excepcional riqueza de Pinilla del Valle se suma un Yacimiento Cuaternario, descubierto en 1979.
Las investigaciones están permitiendo conocer más de nuestros antepasados,
Gracias a los restos encontrados, el Yacimiento de Pinilla es uno de los más ricos de España. Desde hace más de 100.000 años, mamíferos y peces habitan el Valle Alto del Lozoya junto con el Hombre, del que se han recuperado dos molares y utensilios óseos y líticos.
 
¿CÓMO LLEGAR?
 
84,3 km en 1 hora 5 minutos
N I km 69 M604
 
Km: 15       Desnivel: 200 subida 200 bajada Recorrido: circular
 
Itinerario:
 
Ruta senderista circular al Embalse de Pinilla,pasando junto al pueblo de Pinilla, Valle Neandertales, Presa del Embalse, Lozoya. Discurre por buenas pistas bien señalizadas,algún tramo por sendero marcado sin señalizar.
 
 
Riesgos / Posibles dificultades:  Los caminos están bien trazados, pero hay bicis y ganado suelto.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
 
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco, protector solar, braga o bufanda, frontal, bastones, ….
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Robledal de La Hiruela (Sierra del Rincón, Madrid)

19 de Noviembre de 2016

 

ORGANIZAN:  Esteban y Daniel
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.
 
DIFICULTAD: Alta             KMs: 22             Nº MAX. PLAZAS: 25
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA:
Hora: 8:00
Lugar: Plaza de Castilla, en el lugar habitual frente al antiguo hotel llamado ABBA y al lado del intercambiador de transportes.
ATENCIÓN SALIMOS YA DESAYUNADOS DE CASA, NO VAMOS A DESAYUNAR ANTES DE LA MARCHA, PARA APROVECHAR LAS HORAS DE LUZ SOLAR.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 14 de Noviembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 15 hasta el jueves 17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 22      Desnivel: 700 m subida 700 m bajada Recorrido: Circular
Itinerario: Se comienza en el Pueblo de La Hiruela y se seguirá la GR-88 recorriendo el bosque de ribera del Río Jarama camino a El Cardoso. Llegados al puente del río, se retrocederá siguiendo su curso hasta llegar al Área recreativa de El Molino. Desde este punto, se asciende para comenzar la ruta a través del Robledal y cruzando este bosque, hasta llegar de nuevo a enlazar con la GR-88.
Se ascenderá al Cerro de El Morro donde se tendrá una bonita panorámica de La Hiruela y de todo el Robledal.
Si el tiempo lo permite, se seguirá la GR-88 para llegar hasta el collado del Salinero y de ahí el ascenso al pico más alto de la zona, el Porrejón (1.826m). Se volverá de nuevo siguiendo la GR-88 hasta el Cerro de El Morro y desde ahí el descenso de nuevo hasta volver a La Hiruela
 
Alternativas: Por inclemencias meteorológicas los organizadores podrán considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/hiruela-la-id28069
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar o camiseta manga larga, chubasquero, botas impermeables (goretex o similar), protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, braga o bufanda, bastones, frontal.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litros) y comida para el día. No hay fuentes en el camino.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.