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Bautismo Buceo,Calpe (Alicante)

CANCELADA

Bautismo Buceo,Calpe (Alicante)
Del 18 al 20 de Mayo de 2018
 
ORGANIZAN: Alvaro
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Baja/Media                                                Nº MAX. PLAZAS: 32
 
PAGO RESERVA:
La reserva será de 60 euros.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
PAGO RESERVA:
El lunes DIA 5 de Febrero de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza por Whastapp.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Sábado día 19:
Dificultad: Baja/Media
Descripción detallada de la excursión del sábado:
Para la gente sin experiencia, es la primera toma de contacto con el mundo del buceo.
Lo llevamos a cabo directamente en el mar, en la encantadora bahía de Les Basetes.
En este programa se aprenden las nociones básicas del buceo (uso del equipo, compensar, señales, resolución de problemas bajo el agua..).
Consta de una parte teórica (20 minutos) y otra práctica que consiste en una inmersión en la que estaréis acompañados por profesionales en todo momento, hasta una profundidad máxima de 6 metros.
La zona en la que lo realizamos es la bahía de Les Basetes, entre Calpe y Benissa. Un lugar realmente bonito con unas vistas espectaculares.
La duración total de este pequeño curso es de aproximadamente dos horas (teoría y práctica) y su coste es de solo 45 euros por persona.
En este precio está todo lo necesario incluido para la realización de la actividad:
-Instructores.
-Equipo completo para la inmersión.
-Seguro obligatorio para la actividad.
-Teoría y logística necesaria.
 
En cambio, para la gente que ya tiene algo de experiencia; podemos ofrecer inmersiones en aguas abiertas hasta una profundidad de 12 metros.
La actividad tiene una duración de 2 horas.
La inmersión se realiza desde nuestras embarcaciones, accediendo al mar desde el mismo.
Esta es una inmersión en las inmediaciones del Peñon de Ifach de Calpe, siempre con nuestros instructores, a una profundidad más elevada (12 metros) por lo que conlleva también mayor disfrute y riqueza marina.
El coste total de la actividad es de solo 55 euros por persona. En este precio está todo lo necesario incluido para la realización de la actividad:
-Teoría específica y logística.
-Inmersión.
-Instructores.
-Equipo completo para la inmersión.
-Seguro obligatorio para la actividad.
 
– Domingo día 20 Parque natural del Peñón de Ifach
 
Km: 5       Recorrido: ida y vuelta
Dificultad: Baja
Itinerario: Descripción detallada de la excursión del domingo
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
MATERIAL MONTAÑA:
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
ALOJAMIENTO:
En albergue en media pensión alrededor de 20€ la noche
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Senderismo

FALLAS, BARRANQUISMO/SENDERISMO EN BARRANCO DE ANNA

CANCELADA

FALLAS, BARRANQUISMO/SENDERISMO EN BARRANCO DE ANNA

Valencia

Del 16 al 18 de Marzo de 2018

ORGANIZAN: Diego, Xelo y María Elena

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 25

PAGO RESERVA: del 5 al 12 de febrero

La reserva será de 40€ euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PRIMER PAGO RESERVA:

El lunes 5 de Febrero de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, te puedes apuntar desde el martes 6 hasta el segundo lunes de pago de la reserva en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

Los lunes sucesivos (si sobran plazas) de 20:00 a 20:45 se seguirá apuntando según orden de llegada. Los socios/as pueden pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 12 de Marzo.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 17: Fallas en Valencia

Dificultad: Baja

Itinerario: Dejaríamos los coches en la zona de la paya y caminando por la Avda. Blasco Ibáñez, veremos algunas fallas de barrio, atravesaríamos el Cabañal, y pasearemos por diferentes arquitecturas valencianas (Instituto Luis Vives…) Disfrutaremos de la primavera dando un paseo por Viveros (jardín) y llegaremos a las fallas del centro de la ciudad. Sobre las 13,30 nos posicionaremos para vivir la experiencia del sonido y el olor a pólvora de la Mascletá.

Después de comer (no sé aún si de menú o bocata) iremos al barrio del Carmen donde, además de la falla, nos meteremos de lleno en el origen y la historia de Valencia.

Intentaremos visitar un Casal.

– Domingo día 18: Barranquismo por Anna o alternativa de ruta recorriendo las pozas de Anna.

Km: 12 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: El barranquismo consiste en nadar por el río y hacer rápel. Sólo hay un rapel de gran altura (25m) pero es evitable salvándolo por unas escaleras. Los demás son de nivel bajo.

Alternativas : senderismo recorriendo el río Anna. 12,5 Km. Circular. Hay zonas de baño y si el tiempo lo permite…

Comeremos en el campo.

Al apuntarse, indicar si queréis barranquismo o senderismo.

Riesgos / Posibles dificultades:

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana (Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

MATERIAL MONTAÑA:

(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Recomendación de llevar tapones para los oidos.

ALOJAMIENTO: Huerto de la Bomba, s/nº. Rafelguaraf, Valencia. Tel. 675 68 59 69. https://www.facebook.com/Huerto-de-la-Bomba-103136706491232/

Alojamiento, cenas del viernes y del sábado, 97€

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo eldomingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Senderismo

Semana de Pascua Primaveral en Costa Blanca. Calpe (Alicante)

Semana de Pascua Primaveral en Costa Blanca. Calpe (Alicante)

Del 28 de marzo al 1 de abril de 2018

Excursión conjunta con Samarucs de Valencia

ORGANIZAN: Juan Iborra y Xavier Coloma. Contacto Juan 699 101 774 juan_is@hotmail.com. Por Madrid Jose C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 24

PAGO RESERVA:

La reserva será de 75 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PRIMER PAGO RESERVA:

El lunes 12 de febrero de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, te puedes apuntar desde el martes 13 hasta el segundo lunes de pago de la reserva en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

El lunes 19 de febrero de 20:00 a 20:45 se seguirá apuntando según orden de llegada. Los socios/as pueden pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 19 de marzo.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

4 RUTAS ( DOS POR LA COSTA Y DOS POR EL INTERIOR PERO CON VISTA AL MAR).

El orden de las excursiones dependerá del tiempo.

– Jueves día 29: PONOX ( LEON DORMIDO)

Km: 14 Desnivel: 500m subida Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: Descripción detallada de la excursión del sábado

DURACION 6 HORAS


– Viernes día 30: SIERRA DE BERNIA 

Km: 12 Desnivel: 750 metros subida Recorrido: ida y vuelta, lineal o circular

Dificultad: Media

Itinerario: Es una ruta de pequeño recorrido (P.R.-V 7) señalizada con las marcas blanca y amarillas durante todo el recorrido, excepto en la subida a la cima una vez pasado el Fort Renacentista de Bèrnia, aunque hacer cumbre es optativo. 

DURACION 6 HORAS



– Sábado día 31: BENITACHEL-MORAIRA

Km: 16 Desnivel: 500 metros subida Recorrido: lineal

Dificultad: Media

Itinerario: Descripción detallada de la excursión del domingo



– Domingo día 1: PEÑON DE IFACH

Km: 6 Desnivel: 300 metros subida Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: Descripción detallada de la excursión del sábado

DURACION 3 HORAS



PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/calp-id03047

MATERIAL MONTAÑA:

Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

NOS ALOJAREMOS EN EL ALBERGUE DE CALPE 4YOU A 100 METROS DE LA PLAYA EN RÉGIMEN DE MEDIA PENSIÓN (CENA Y DESAYUNO) EN HABITACIONES DE 4 Y 6 CAMAS CON BAÑO EN CADA UNA DE ELLAS A UN PRECIO APROXIMADO DE 35 € POR DÍA (ALOJAMIENTO Y COMIDA)

http://youthhostel4you.com/es/

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo jueves, viernes, sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Senderismo

Ascensión a la Najarra y Asómate Hoyos desde el Puerto de la Morcuera ‐ Invernal (Madrid) 

Ascensión a la Najarra y Asómate Hoyos desde el Puerto de la Morcuera ‐ Invernal (Madrid) 

17 de Febrero de 2018

ORGANIZAN: DANIEL M.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Alta KMs: 15 Nº MAX. PLAZAS: 20

LUGAR Y HORA DE SALIDA: A las 7:00h en Plaza Castilla esquina con C/Agustín de Foxá (Junto al Hotel Vía Castellana) en primera convocatoria o a las 8:00h en el aparcamiento del Puerto de La Morcuera.

El aparcamiento es muy limitado y suele llenarse desde primeras horas, por lo que conviene llegar pronto.

Se viene desayunado de casa, no hay ningún bar abierto en la zona a la hora en la que comenzamos la ruta.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 114 km. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 18 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 5 de Febrero de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 6 de Enero hasta el hasta el jueves 8 de Febrero en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 15 Desnivel: 820m subida acumulada, 820m bajada acumulada

Recorrido: Ida y vuelta

Itinerario: Desde el aparcamiento habilitado en el Puerto de la Morcuera (1.796m), seguimos la PR-M-11 que abandonaremos una vez crucemos una puerta. Giramos hacia al este y empezamos ya un ascenso más o menos moderado de unos 325 m. Siguiendo en esta dirección durante más de un kilómetro y medio y teniendo de guía siempre una valla (unas veces por la derecha y otras veces por la izquierda) alcanzaremos nuestra primera cima, La Najarra (2.120 m).

Desde este punto podremos ver el resto de la llamada Cuerda Larga, y nuestro destino al suroeste, el pico de Asómate de Hoyos.

Siguiendo la cuerda y recorridos unos 1.000m, alcanzamos el Refugio de La Najarra (2.077m). En este punto enlazamos de nuevo con la PR-M-11 que ya no abandonaremos en todo nuestro recorrido.

Siguiendo la cuerda y tras recorrer casi unos 3 kilómetros de subidas y bajadas, alcanzamos la segunda cima de nuestra ruta, Bailanderos (2.133 m).

Desde aquí, bajando unos 70m alcanzamos el Collado de Pedro de los Lobos, teniendo ya ante nosotros la última subida de unos 200 m de desnivel que recorreremos en el último kilómetro y medio de la ruta de ida.

Alcanzado el pico de Asómate de Hoyos (2.242m), podremos tener una magnífica vista del resto de la Cuerda Larga, de la Sierra de Guadarrama al oeste y al sur, del Valle del Lozoya y de los montes Carpetanos al norte, y de la Pedriza al este y al sur.

La ruta de vuelta la realizaremos por el mismo camino hasta alcanzar el Refugio de La Najarra, donde tomaremos la PR-M-11 y descenderemos hasta nuestro punto de partida.

Alternativas: En el caso de mucha acumulación de nieve o de condiciones meteorológicas adversas, se podrá bien acortar la ruta con el ascenso solo a La Najarra o al Refugio de La Najarra, o simplemente realizar una travesía con las raquetas por la ladera de la Cuerda Larga.

Otra opción será practicar técnicas de autodetención con piolet.

Riesgos / Posibles dificultades: La ruta se hará por terrenos con nieve y hielo, por lo que el uso de raquetas de nieve y en las ocasiones que se indique crampones será obligatorio.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en el Puerto de la Morcuera:

https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/40.828N-3.832E

Predicción tiempo en La Najarra:

https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/40.815N-3.828E

Predicción tiempo en Pico de Asómate de Hoyos:

https://www.meteoblue.com/es/tiempo/pronostico/semana/40.805N-3.882E

Estado de la nieve en días anteriores:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2

MATERIAL MONTAÑA:

Obligatorio: Raquetas de Nieve, crampones, piolet, Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes, pantalón de secado rápido, botas impermeables de montaña (goretex o similar), gafas de ventisca, bastones, braga o bufanda y pequeño botiquín.

Recomendable: Crema solar, guantes finos, camiseta primera capa, protector labial, frontal, brújula y GPS.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida energética para el camino.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o cualquier cosa importante obre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Senderismo

Las huellas de la guerra en las sierras de Madrid (III): El frente del agua. Paredes de Buitrago

Las huellas de la guerra en las sierras de Madrid (III): El frente del agua.

Paredes de Buitrago

Sábado 5 de mayo de 2018

ORGANIZAN: Consuelo y Cristina R

MEDIO TRANSPORTE: Coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media Kms: 17 Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:30 Metro Tres Olivos (L10) C/ Retablo de Melisendra 1

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de 164 kilómetros (por A-1). El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 26,24 euros (por A-1), que se repartirá entre los que vayan en el coche.

Desde Madrid llegaremos hasta Serrada de la Fuente para desayunar en la Posada de Peñaparda de Serrada. Desde allí volveremos a Paredes para aparcar e iniciar la ruta.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 23 de abril de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 24 hasta el hasta el jueves 3 de mayo en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Kms: 17 Desnivel: 350 mts subida / 350 mts bajada Recorrido: circular

Itinerario: Se conoce como Frente del Agua a la zona en la que durante casi toda la guerra el ejército republicano defendió los embalses de Puentes Viejas y El Villar, que abastecían el 90% del agua de Madrid.

En una ruta circular que parte de Paredes de Buitrago pasaremos por numerosos puestos (nidos, trincheras, búnkers), tanto republicanos en la primera parte del recorrido, como franquistas (aquí también un puesto de mando).

Además del interés histórico, la ruta se desarrolla por una variedad de paisajes que le prestan gran atractivo.

Caminaremos por pista y sendero. La ruta es bastante abierta, y por tanto expuesta al viento.

https://elpais.com/ccaa/2013/10/10/madrid/1381413281_187426.html

Alternativas: (si las hubiese)

Riesgos / Posibles dificultades: Si hay nieve se incrementa la dificultad

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

https://www.eltiempo.es/paredes-de-buitrago.html?q=paredes-de-buitrago

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2

MATERIAL MONTAÑA:

Gorro o gorra para el sol, según la previsión del tiempo, camiseta térmica, forro polar, chubasquero, guantes, pantalón de secado rápido, botas impermeables de montaña (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, lleva agua (mínimo un litro) y comida para el día. Si vas a necesitar pan, llévalo desde Madrid.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.