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Sierra de Malagón (San Rafael, Segovia)

Sierra de Malagón (San Rafael, Segovia)

29 de enero de 2011

 

ORGANIZAN: Alberto e Iván
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Junto al metro de Ciudad Universitaria a las 9:00 de la mañana. Si faltase alguien (cosa extrañísima) esperaríamos hasta y cuarto.
DIFICULTAD: Media. La ruta no tiene ninguna dificultad especial pero no dejan de ser 700 m de ascenso cruzando varias veces un arroyo con algún tramo de fuerte pendiente y la posterior bajada dando un rodeo algo largo. Al final es ir poniendo una pierna delante de la otra… eso sí, con un poco de ganas
Km: Unos 17 (así a ojo)
Nº MAX. PLAZAS20
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 24 de enero en la sede de COGAM a partir de las 20:00
Desde el martes 25 hasta el jueves 27, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Dejamos los coches junto al restaurante Las Farolas, a la entrada de San Rafael, desde donde seguiremos la GR-88 por el Arroyo Mayor hasta Collado Hornillo (1630 m). En ese punto el camino se desdibuja y con fuerte pendiente nos lleva hasta Cueva Valiente (1903 m). Allí descansaremos un rato disfrutando de la vista que ofrece la cara norte de la sierra de Guadarrama, con sus cumbres blancas (con suerte), la espesura de los pinares de Valsaín y la meseta segoviana. La vista hacia Ávila es aún mejor, con la Sierra de Malagón y Gredos al fondo. Os va a gustar seguro.
Ya bien descansados iniciaremos la bajada. Según las ganas que nos queden volveremos por el Collado Gargantilla para hacerlo circular, de camino veremos algún búnker y la zona donde se rodó El laberinto del fauno.
Apuntaos, que va a estar muy bien!!.
MATERIAL ESPECIAL:

·         Calzado de montaña. Si no es impermeable, unos calcetines de repuesto vendrán bien

·         Algún bastón para facilitar la bajada

·         Chubasquero, si es que dan lluvia para el día de la excursión

·         Comida y agua

·         Zapatillas para el coche. Habrá agua y barro y se ponen los coches perdiditos

·         Ganas de pasarlo bien ;-D

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Entorno a Villavieja de Lozoya (Madrid)

Entorno a Villavieja de Lozoya (Madrid)

Domingo 23 de enero de 2011

 

ORGANIZAN: Fabiola, Begoña y Josefa
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza de Castilla (Hotel Plaza) a las 9:00.
DIFICULTAD: Media-Baja
KMs: 13
Nº MAX. PLAZAS25
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Es una ruta circular que empieza y acaba en el apeadero Gascones-Buitrago. Transcurre por pistas forestales sin problemas. El desnivel acumulado es de unos 400 metros, pero en ningún momento del recorrido hay gran pendiente. Es una ruta ideal para paseos de invierno, podremos disfrutar de un variado paisaje de robles, pinos, pradera, etc.
 
MATERIAL ESPECIAL:
Ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Ropa de abrigo y lluvia.
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad comida y agua (no hay fuentes en el recorrido).

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El Espinar (Segovia)

EL ESPINAR (SEGOVIA)

Sábado 15 de enero de 2011

 

ORGANIZAN:  JAVI y AGUS
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de
gasolina
LUGAR Y HORA DE SALIDA: SALIDA METRO CIUDAD UNIVERSITARIA.
08,30 HORAS.
DIFICULTAD:   Media
KMs: +/-22
Nº MAX. PLAZAS35
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 10 de ENERO en la sede de COGAM a partir de las 20,00.
Desde el martes 11 hasta el jueves 13, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

+/- 8 horas por sendero y pista.

Empezamos y terminamos la ruta en La Panera (piscinas naturales de El Espinar).

 

El recorrido, bastante largo, transcurre entre pinares (Valle del Río Moros).

 
MATERIAL ESPECIAL:
 
Ropa y calzado de montaña, cantimplora,….
 
Ropa de abrigo y lluvia, polainas para nieve, material de abrigo….
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua y comida.

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Senderismo

Senderos por el Valle de la Barranca (Madrid)

Senderos por el Valle de la Barranca (Madrid)

21 de Abril de 2018

ORGANIZAN: Luda y Paolo

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media KMs: 12 Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza de Castilla. 08:30h. Junto a la entrada del Hotel “Via Castellana”. Pº Castellana 220.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 112 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche son 18 euros que se repartirán entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 16 de ABRIL de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 17 hasta el jueves 19 de abril en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 15 Desnivel: 500 m de subida y bajada Recorrido: circular

Itinerario: Recorreremos senderos a lo largo del Valle. La intención de hacer una ruta circular hasta las cimas de Guarramillas (Bola del Mundo) y Maliciosa no será posible debido a la gran cantidad de nieve que todavía perdura en las cotas más altas.

Riesgos / Posibles dificultades: A tener en cuenta dependiendo de la meteorología: durante el recorrido puede haber zonas del sendero con nieve por lo que se recomienda encarecidamente disponer de buen calzado de montaña con suela que agarre bien al terreno; también se recomienda llevar polainas para evitar que se introduzca nieve en el calzado y se nos mojen los pies.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093

MATERIAL MONTAÑA:

Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), polainas, bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco, protector solar, braga o bufanda.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Antes de la ruta pararemos un rato a desayunar en Cerceda, o Navacerrada, Bar aun por determinar.

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Ciencia Educación

DISCRIMINACIÓN LGBT+ EN LA CIENCIA

Daniel y Aitor son coordinadores del grupo de Educación de Cogam y, además, investigadores en biología y física respectivamente. Por eso, hace poco se animaron a organizar un taller sobre discriminación en la ciencia en el Instituto de Óptica del CSIC, dónde la mayor parte del público eran investigadores.

El objetivo es extender estas charlas a otros institutos e instituciones que se dedican a investigar. Pero, ¿por qué es necesaria la sensibilización también en este contexto?

¿HAY LGBTFOBIA EN LA CIENCIA?

Para contestar esto, es necesario recordar antes que apenas hay datos de España. En otros países, como el mundo anglosajón, encontramos numerosas asociaciones de personas LGTB en la ciencia y en los organismos que se dedican a investigar hay a veces una sección exclusiva para abordar y evitar la discriminación, lo que promueve las existencia de estudios al respecto. Sin embargo, en España no hay ninguna asociación relevante y, por eso, tampoco datos específicos.