Colectivo LGTB+ de Madrid

Cotos. Por el Arroyo de la Angostura (Madrid)

16 de Noviembre de 2013

 

 
ORGANIZAN:   Anuska, Elena B, Bea
MEDIO DE TRANSPORTE:   Salimos en coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 €  para la limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:   Metro Ciudad Universitaria. 8:30h
Nº MAX. PLAZAS:  30     
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:   El lunes 11-noviembre en la sede de COGAM, a partir de las 20h.  Desde el martes-12, hasta el jueves-14, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform/Línea Lesbos, 91.523.00.70, de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
DIFICULTAD:  Baja            KMs:  12            DESNIVEL:  200 m.         TIPO DE RECORRIDO:   cirular
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:   Esta ruta recorre uno de los pinares más hermosos de la Comunidad de Madrid. Casi toda ella transcurre bajo la sombra de pinos silvestres, tejos y acebos, entre otras muchas especies vegetales que dan cobertura a una fauna realmente singular.
Desde el aparcamiento del puerto de Los Cotos, se toma la carretera que se dirige a Valdesquí. Al poco, encontramos una entrada hacia la izquierda, con una barrera para impedir el paso de vehículos. Siguiendo este sendero llegamos al Refugio del Pingarrón, con excelentes vistas sobre la cabecera del Valle de El Paular. Desde el refugio, el sendero nos lleva en bajada hasta el arroyo de la Angostura.  Continuamos  por la vereda, siguiendo las balizas de la Ruta Verde 1, hasta cruzar de nuevo el arroyo de la Angostura y poco después encontrar el arroyo de la Hoya del Toril. Un poco más adelante, seguimos por un camino que parte de la pradera que se abre entre pinos a la izquierda de la pista, y subir por el Camino de las Vueltas, que describe acentuadas «zetas», hasta la carretera M-604. La cruzamos, y tras superar la barrera, seguimos el camino que discurre paralelo a la carretera hacia el puerto de Los Cotos
RIESGOS:   Ninguno destacable
PREVISION METEREOLÓGICA:   (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:   Ropa y calzado de montaña, y protección para el sol y para la lluvia.
COMIDA:  Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar agua (mínimo 1 litro) y comida rica. Quienes gustéis de comer con vino, acordaos de llevarlo!
OBSERVACIONES:
―      Si tienes alguna minusvalía, alergia, o intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―      Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―      El ritmo de las excursiones lo marca la persona más lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Las Hurdes – Las Batuecas (Cáceres-Salamanca)

Del 8 al 10 de Noviembre de 2013

ORGANIZAN: Juan Luis y Luismi
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                                              Nº MAX. PLAZAS: 24
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 23 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 24 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 7 de Octubre.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 28 de Octubre (el lunes 3 de Noviembre es festivo).
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 9. Tejos del Cerezal. Chorrera de la Miancera
Km: 10           Desnivel: 400  Dificultad: Media
El sábado haremos dos pequeñas excursiones y una visita. Primero iremos a los Tejos del Cerezal, desde el embalse del mismo nombre. Luego, nos acercaremos a la chorrera de la Miancera. Después, podremos visitar El Gasco, un pueblo ejemplar de las Hurdes, de calles estrechísimas y casas de adobe encaramadas a la ladera que da a las terrazas en el río.
Domingo día 10 – Chorro de Las Batuecas. Meandro Melero.
Km: 12           Desnivel: 400  Dificultad: Media
Las Batuecas es un valle escondido en la montaña, de exuberante vegetación y olvidado silencio. Un pequeño chorro se esconde en uno de los recodos, y será nuestro objetivo en esta excursión, aunque también nos pararemos a visitar las pinturas rupestres que abundan.
Para terminar, iremos a visitar el Meandro Melero, una de las más famosas imágenes de las Hurdes.
ALOJAMIENTO:
Hotel los Ángeles, en Vegas de Coria. Precio aproximado: 30€ por persona y día, media pensión. Por tanto, 60€ todo el fin de semana por persona.
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, cantimplora.
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.
Si eres vegetariano o tienes alguna alergia a la comida, informa con antelación al organizador.
ADVERTENCIAS:
La zona de las Hurdes tiene una importante tradición apicultora. Ten especial atención si eres alérgico a las abejas u otros insectos.

Peña Ubiña y Paisaje Protegido Comarcas Mineras (Asturies-León)

Del 31 de Octubre al 03 de Noviembre de 2013

ORGANIZAN: Miguel y Ricardo
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media/Alta                                               Nº MAX. PLAZAS: 25
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 16 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 17 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 30 de septiembre.
Sólo se devolverá la reserva (que es el 100% del total) un mes antes de la excursión, menos la comisión bancaria, según las normas del albergue inscrito en la red de albergues juveniles.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 28 de octubre.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
Viernes día 1- Bosque de Valgrande
Km: 15 ó 20 a elegir      Desnivel: 450 subida 450 bajada  Dificultad: Media
Bosque de hayas mayoritariamente, entre el pueblo de Pajares y la autopista A-66, rodeando el valle y cogiendo tramos del GR-100.  Duración total de 7 horas, cortando por el GR son 5 horas y menos.
 
Sábado día 2- Peña Ubiña (2.417 mt)
Km: 12,68           Desnivel: 800 subida 800 bajada  Dificultad: Alta
Ruta fácil hasta El Ronzón (tras 400 mt de subida), desde allí se complica un poco más, aunque la duración total son 7 horas. Zona de alta montaña, se ascenderá según permita la climatología.
 
Domingo día 3- Cordal de Urbiés
Km: 9,8           Desnivel:  400 subida 400 bajada  Dificultad: Baja
Ruta circular por el cordal de Urbiés, con bajada entre bosque de hayas y castaños, con una duración de 4 horas.
 
ALOJAMIENTO:
 
Albergue Bustiello. C/ Albergue Juvenil de Bustiello, s/n (33612) Mieres del Camín (Asturies) 985421318. http://www.alberguebustiello.com/
Habitaciones de 2, 4 y 5 plazas. 21,90 euros m/p a partir de 20 personas que se considera grupo, sino 23,45 euros. Incluye sábanas e iva. No incluye toallas.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
 
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, paraguas, cantimplora.
Comeremos en el campo viernes y sábado, llevad comida para los dos días.
Si eres vegetariano o tienes alguna alergia a la comida, informa con antelación al organizador.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Bosque de Irati (Navarra)
Del 31 de Octubre al 03 de Noviembre de 2013
ORGANIZAN: Carmen y Maria
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                                Nº MAX. PLAZAS: 22
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 16 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 17 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 30 de septiembre: 50€.
Sólo se devolverá la reserva si esta es devuelta por el albergue.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 28 de octubre. 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Viernes día 1- Subida a Mendilatz
Km: 16      Desnivel: 500 m subida y lo mismo de bajada  Dificultad: Media
Dejamos los coches en el pueblo de Orbaizeta. Tomamos un camino entre hayas entre el pueblo de Orbaizeta y el pico de Mendilatz. Bajamos por el mismo camino que hemos subido y continuamos unos 3 km hasta la frontera con Francia, Col d`Orgambidé.
 
Sábado día 2- Barranco de Txangoa
Km: 18           Desnivel: 550 subida y los mismos de bajada  Dificultad: Media
Volvemos a dejar los coches en Orbaizeta y cogemos el barranco de Txangoa hasta la frontera con Francia. Seguiremos durante 3 km el camino de Santiago en dirección Saint Jean Pied de Pod. Dejaremos a nuestra izquierda el monte Urkulu (se verá sobre la marcha si hay opción de subirlo).
Domingo día 3- Embalse de Irabia
Km: 9           Desnivel: Sin desnivel  Dificultad: Baja
Ruta circular alrededor del embalse.
ALOJAMIENTO:
Albergue de Mendilatz
948766088 / 678728008
www.mendilatz.com
Carretera Pantano de Irabia, km. 4
31670 Orbaizeta
4 Habitaciones de 4 plazas y 1 habitación de 6 plazas. Las habitaciones de 4 constan de cama doble supletoria y cama de matrimonio con baño en la habitación.
Incluye desayuno los tres días y cena de viernes y sábado.
Precio: 98€ / persona
Incluye sábanas y toallas. IVA incluido.
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, paraguas, cantimplora.
Comeremos en el campo viernes, sábado y domingo, llevad comida para los tres días.
Si eres vegetariano o tienes alguna alergia a la comida, informa con antelación al organizador.

Ruta ciclista : Arroyo Butarque-Las Presillas-Venta la Rubia-Casa de Campo-Anillo ciclista

Domingo 27 Octubre 2013

ORGANIZAN: Alicia / Aída
 
MEDIO TRANSPORTE: Bicicleta de Montaña
 
DIFICULTAD: Baja             KMs: 34             Nº MAX. PLAZAS: 15
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de Cercanías Renfe- ZARZAQUEMADA (Línea C-5)
A las 9.30 hrs
 
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 21 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20.00
Desde el martes 22 hasta el jueves 24, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 34       Desnivel: subida 268 m. bajada 268 m. Recorrido: circular
 
Itinerario:
Una ruta que comenzaremos en la estación de Renfe de Zarzaquemada. Tras rodar unos pocos kilómetros por carril bici llegaremos al parque del Arroyo Butarque, el cual recorreremos hasta alcanzar la A-5. A la altura del acceso al Museo del Aire tendremos que saltar una barandilla y colgar la bici, un poco rústico, pero es lo que hay. Tras cruzar la A-5 por un paso elevado tomaremos un pequeño tramo de carretera hasta llegar a la zona denominada Venta la Rubia. Atravesaremos la M-40 por túnel y bajaremos por el entorno del arroyo Meaques desde el que disfrutaremos de unas magníficas vistas de Madrid. Tras cruzar el arroyuello alcanzaremos la estación de metro Colonia Jardín y entraremos a la Casa de Campo, la cual dejaremos por una pasarela que cruza la A-5 para tomar el anillo ciclista dirección Aluche. Continuaremos hasta llegar al Tanatorio Sur. Y tras salvar unas barreras de hormigón, que desafortunadamente no han impedido el vertido descontrolado de escombros, pasaremos por un túnel que cruza la M-40, que nos conducirá de nuevo al final del Arroyo Butarque y de ahí en breve a la estación de Zarzaquemada.
 
 
Alternativas:
Una vez que lleguemos al punto ubicado en Colonia Jardín, habrá distintas estaciones de metro accesibles.
 
Riesgos / Posibles dificultades:
Circularemos por un tramo corto de carretera y en el acceso al Museo del Aire tendremos que salvar un murete y pasar la bici por encima.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
http://www.accuweather.com/es/es/madrid/308526/daily-weather-forecast/308526?day=9
 
MATERIAL MONTAÑA:
Bicicleta de montaña, obligatorio llevar casco y cámara de repuesto. Ropa adecuada al tiempo meteorológico, protector solar, agua y algún alimento energético.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
No contemplamos juntarnos a desayunar antes de iniciar la ruta.
 
Finalizaremos sobre la hora de comer.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.