Arnedillo  (La Rioja) 

Del 30 de Octubre al 1 de Noviembre de 2015

 

ORGANIZAN: Miguel y José María

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 14 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 15 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 28 de septiembre la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realizara el lunes 26 de Octubre en la sede de Cogam.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 31 de octubre  Arnedillo–Peroblasco-Peñalmonte-Pozas :

 

Km:  +/- 17 Km      Desnivel:  831 subida y bajada   Recorrido:  Circular

Dificultad: Media/Alta

Itinerario:  Ruta en la que ascenderemos al cresterio de Peñalmonte tras visitar el pueblo de Peroblasco para terminar el las pozas termales de Arnedillo.

 

– Domingo día 1 de Noviembre  Arnedillo- Los Cabezos – Zopin – Arnedillo

 

Km:  6,3 km      Desnivel:  570 subida 487 bajada   Recorrido: Semicircular

Dificultad: Media

Itinerario:  Ruta en la que subiremos hasta acercarnos a Los Cabezos.

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

 

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

MATERIAL MONTAÑA:

Gorra, gafas de sol, crema solar, gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Hotel Restaurante Marrodan en Arnedillo  – www.hotelmarrodan.es

Precio unos 70 € media pensión

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo el sábado y el domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Llevad bañador y toalla para el baño en las pozas termales.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Castañar del Tiemblo (Ávila)

31 de Octubre de 2015

 

ORGANIZA: José Manuel C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media             KMs: 15             Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Paseo de Extremadura, metro Puerta del Ángel a las 8.30, se ruega puntualidad.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 26 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 27 hasta el jueves 29, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Visita al Castañar del Tiemblo en el corazón del otoño con sus árboles monumentales.

¿CÓMO LLEGAR?

 

Distancia 83,8 km que llevan un tiempo aproximado de 1h 5 minutos.

M511 hasta Boadilla.

M501 hasta cruce con M549 que nos deja a 6,5 km en Casillas.

El punto de encuentro en destino es el café La Rama que se encuentra en la carretera a la entrada de la localidad.

La pista asfaltada que nos llevará al castañar es la prolongación de la calle el Cerrillo que se toma a la derecha del bar.

 

Km: 15       Desnivel: 500 subida 500 bajada Recorrido: circular

Itinerario:

Huyendo del turismo de masas en lugar de empezar desde el área recreativa del Tiemblo comenzaremos la excursión desde el pueblo de Casillas.

Tomaremos la pista que comunica el pueblo con el Castañar del tiemblo para disfrutar de sus árboles monumentales con los colores del otoño.

En la ruta se puede encontrar el refugio de Majalavilla con sus grafitis y sobre todo, la estrella del bosque, el castaño centenario conocido como el abuelo.

 

Alternativas:

 

Si hubiese problemas de acceso desde el Pueblo de Casillas (monterías, …) cambiaríamos la excursión por otra más sencilla entorno al pantano de Picadas.

 

Riesgos / Posibles dificultades:  

 

Suelo rocoso y resbaladizo especialmente con humedad. Se pasa junto a cotos de caza. La vuelta se hace por caminos desdibujados y abruptos.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/

 

MATERIAL MONTAÑA:

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco, protector solar, braga o bufanda, frontal, bastones, ….

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

BABIA (LEÓN)

Del 23 al 25 de OCTUBRE de 2015

 

ORGANIZAN: JOSEBAN

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 7 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 8 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 21 de septiembre la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 19 de octubre.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 24:

Km: 16       Desnivel: desnivel acumulado 900m.  Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: La Cueta-lago del Valle (Somiedo)-La Cueta. 

La ruta es circular empieza en el pueblo de la Cueta (Babia) y llega hasta Lago del Valle (Somiedo), tiene varias subidas y bajadas lo que da un desnivel acumulado a lo largo de la ruta de unos 900 m.

Alternativas: En caso de mal tiempo que desaconseje la salida se verían otras alternativas.

 

Riesgos / Posibles dificultades: los propios de una actividad en montaña

 

– Domingo día 25:

Ruta: ruta a determinar de nivel medio/medio-bajo

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

Una página en inglés, pero con información detallada por picos:

http://www.mountain-forecast.com

Por ejemplo, para ver el Ocejón:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048

Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

MATERIAL MONTAÑA:

Es una zona de alta montaña donde la climatología puede ser cambiante incluso en el mismo día así que tenerlo en cuenta.

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Hotel la Mora  http://www.hotellamora.es/  queda pasando Piedrafita de Babia hacia villablino a unos dos Km de Piedrafita tomando un desvío hacia el santuario de Carrasconte.  El precio será de unos 35€/día media pensión.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Las huellas de la guerra en Guadarrama: la Senda del Batallón Alpino

Sábado 24 de octubre de 2015

 

ORGANIZA: Cristina R.

MEDIO TRANSPORTE: Coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento..

DIFICULTAD: Media             KMs:  12,5       Nº MAX. PLAZAS: 25

HORA Y LUGAR DE SALIDA: 8:00h. Metro Ciudad Universitaria (línea 6), Avda. Complutense.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 19 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 20 hasta el jueves 22, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Kms: 12,5     Desnivel: 750 m subida, 750 m bajada                Recorrido: circular

Tipo de camino: sendero, monte a través y pista

Itinerario: Partimos del Puerto de Cotos pasando por el antiguo chalet del Club Alpino Español, hoy abandonado,  y enseguida alcanzamos la Senda del Batallón Alpino.  Al llegar al collado que separa Hermana Menor de Peña Cítores, nos dirigimos hacia esta última, al oeste,  y pasamos por un puesto fortificado. Llegamos luego a una impresionante trinchera que se conserva en muy buen estado; las vistas hacia Peñalara, La Granja o Segovia nos permiten entender su localización. Al llegar a una caseta de vigilancia convertida en pequeñísimo y limpio refugio, el sendero se desdibuja y la ruta se vuelve aún más montañera, pues tenemos que ir siguiendo los hitos durante un gran trecho que coincide con un fuerte y prolongado descenso. Alcanzamos una pista que en moderado ascenso se une al Camino Viejo del Paular hasta regresar a Cotos.

Durante la guerra civil, el frente se mantuvo bastante estable en la Sierra de Guadarrama y aunque en esta zona no hubo grandes batallas, sí hubo escaramuzas y, sobre todo, era de vital importancia la vigilancia y el mantenimiento de las posiciones, que se mantenían republicanas. De eso se encargaba el Batallón Alpino, formado por expertos montañeros y esquiadores, y otros no tanto, que pasó en esta zona tres duros inviernos y dos veranos, desde septiembre de 1939. La Senda del mismo nombre era la utilizada para su abastecimiento.

Más información sobre el Batallón Alpino:

http://www.nevasport.com/reportajes/art/32193/Esquiadores-en-la-Guerra-Civil-Espanola-III/

http://brujulasierra.es/5062/batallon-alpino

Una entrevista con algunos de los supervivientes, de 2008:

http://elpais.com/diario/2008/12/21/domingo/1229835154_850215.html

 

Riesgos / Posibles dificultades: Un fuerte y prolongado descenso monte a través. Imprescindible: BOTAS DE MONTAÑA. Aconsejable: bastones

 

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=mad2

http://www.eltiempo.es/san-ildefonso.html

http://www.eltiempo.es/puerto-de-navacerrada.html

MATERIAL DE MONTAÑA:

Botas de montaña (NO ZAPATILLAS DE DEPORTE), gorro, guantes, gafas de sol, crema solar, protector labial, camiseta primera capa, forro polar, chubasquero, pantalones de secado rápido, bastones, frontal.

SEGURO:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todo@s l@s participantes. L@s participantes no soci@s deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo. Además de la comida del mediodía, es conveniente llevar frutos secos, fruta, chocolate, barritas, etc.

Lleva agua (mínimo un litro).

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

RUTAS POR EL VALLE DE ARÁN (Pirineo de Lleida)

Del 9 al 12 de octubre de 2015

 

ORGANIZAN: Javier B. y Agustín L.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 24 (el nº de participantes tiene que ser par, para evitar un sobrecoste, al ser habitaciones dobles)

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 24 DE AGOSTO DE 2015 en EL BAR VERDOY (Plaza de Chueca), al estar COGAM cerrado, a partir de las 20.00.

Desde el martes 25 DE AGOSTO hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el correo senderismo@cogam.es.

 

PAGO RESERVA: Se pagan 70 EUROS el lunes 7 DE SEPTIEMBRE DE 2015.

 

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

 

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 5 DE OCTUBRE DE 2015.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

Sábado 10 de octubre. EL GRAN CIRCO DE COLOMERS

Km: +/- 17 Desnivel: +/- 600 subida y bajada  Dificultad: Media/Alta

Se sale del aparcamiento de Els Banhs (Banhs de Tredos) y siguiendo el valle de Aiguamog se llega hasta el refugio de Colomers (Lac Major). Esta excursión sigue por varios lagos de dicho circo (Estanh Mort, Lac des Cabirdornats, …) hasta volver al Lac Major (circular) y coger el camino de vuelta hacia Els Banhs.

Riesgos / Posibles dificultades: Recorrido por alta montaña. Extremad la precaución.

 

Domingo 11 de octubre. SABOREDO

Km: +/- 18 Desnivel: +/- 800 subida y bajada  Dificultad: Media/Alta

Se sale del Col de la Bonaigua y se baja hacia el valle de Ruda a través de prados y bosque de abetos. Y se toma la dirección al refugio Saboredo, estany Saboredo, y estany Gelat.  Luego nos dirigimos al refugio Martorell, al estany de Gerber, y vuelta a la zona de inicio.

Riesgos / Posibles dificultades: Recorrido por alta montaña. Extremad la precaución.

 

Lunes 12 de octubre. CASCADA DE MOLIERES DESDE EL REFUGIO DE CONANGLES

Km: +/- 10 Desnivel: +/- 200 subida y bajada  Dificultad: Media/Baja

Se sale del lado sur del tunel de Vielha. Recorrido fácil.

 

Riesgos / Posibles dificultades: No tiene porqué, aunque siempre se tiene que tener precaución.

 

ALTERNATIVAS: Si el tiempo no permite realizar alguna excursión, podría plantearse visita a pueblos o excursiones alternativas.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

Predicción tiempo en montaña y en el pirineo catalán:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=cat1

 

ALOJAMIENTO:

HOTEL HUSA VIELLA. Carretera de Gausac, 18, 25530 Vielha (VAL D’ARAN)

Son habitaciones dobles. Teléfono: +34973640275 www.hotelviella.com

 

PRECIO: +/- 110 EUROS. La cena del viernes 9 de octubre no está incluida. Cenaremos el sábado y el domingo, y desayunaremos el sábado, domingo y lunes.

 

SEGURO:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

 

MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:

 

Debéis de extremar las precauciones y seguid todas las normas y recomendaciones para cuidar el entorno.

 

Es zona de alta montaña por lo que llevad ropa y botas de montaña, ropa de abrigo y lluvia, gorro, gafas de sol, protector labial, guantes, bastones, frontal, polainas para nieve (no es probable pero siempre existe la posibilidad), cantimplora, crema solar, gorra, …

 

Comeremos en el campo el SÁBADO y DOMINGO, llevad agua (mínimo 1 litro) y comida para cada día.

 

El LUNES cada coche decidirá dónde, cómo, y a qué hora comer, una vez terminada la excursión prevista.

 

Si eres vegetariano/a o tienes alguna alergia a la comida, informa con antelación al organizador.

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.