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LA TEBAIDA BERCIANA – EL BIERZO (León)

Del 19 al 21 de mayo de 2017
ORGANIZAN: JOSEBAN
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media-Alta          Nº MAX. PLAZAS: 20
PAGO RESERVA:
La reserva será de30 euros.
El lunes 10 de abril de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 17 de abril de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
REPARTO DE COCHES: Se creará un grupo de wasap para gestionar todo lo relacionado con la excursión incluido el reparto de coches.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 20: LA TEBAIDA BERCIANA
Km: 20/22 Km   Desnivel acumulado: 900 m   Recorrido:  circular
Dificultad: Media-Alta                                               
Itinerario: Empezaremos a caminar en San Clemente de Valdueza (800m) subimos a Montes de Valdueza y seguimos subiendo a chano collado el punto mas alto de la ruta (1300m) después bajaremos a la cueva de San Genadio y Peñalba de santiago donde hay una iglesia mozárabe y seguiremos bajando hacia San clemente de Valdueza
Riesgos / Posibles dificultades: las propias de senderismo
– Domingo día 21
Ruta a determinar de nivel medio-bajo

La Tebaida- El Bierzo -Leon

La Tebaida- El Bierzo -Leon

La Tebaida- El Bierzo -Leon

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
https://www.eltiempo.es/penalba-de-santiago.html
MATERIAL MONTAÑA:
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
ALOJAMIENTO:
Alojamiento a determinar será en hostal 35/40€ media pensión persona día
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

Consejos y Normas


OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

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Sierra Cebollera (Soria)

Del 2 al 4 de Junio de 2017
ORGANIZAN:   Charo, Conchi, Sole y Bea
MEDIO TRANSPORTE: En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD:  Media        Nº MAX. PLAZAS:  32
PAGO DE RESERVA:  Importe: 30,00 €.    Lugar:  Sede de COGAM (c/ Puebla nº 9)
El lunes 17-ABRIL, de 20:00 a 20:45, se apuntará según orden de llegada, pagando l@s soci@s la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de l@s no soci@s apuntad@s.
Si, llegado el día, no pudieras acudir a la excursión, sólo se devolverá la reserva después de la excursión, en caso de que no cause ningún perjuicio, y queda a criterio de las organizadoras.
SEGUNDO PAGO DE RESERVA:  Si sobrasen plazas, el lunes 24-ABRIL, de 20:00 a 20:45 l@s soci@s pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. L@s no soci@s pueden apuntarse de 20:00 a 20:45, pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
 REPARTO DE COCHES:  Lunes 29-MAYO, a las 20:00 h. en la sede de COGAM (C/ Puebla 9).
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre l@s que vayan en el coche.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado 3 de junio:   Laguna y Pico Cebollera, Telégrafo y Santosonario.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1300250
Km: 15       Desnivel:  861 mts.      Recorrido: ida y vuelta      Dificultad:  Media    
Itinerario:  Dejamos los coches al final de la pista de tierra que sale desde Molinos de Razón.  Tras un leve ascenso, encontramos la Laguna Cebollera. Una estrecha senda que sale a su izquierda, nos conducirá, tras una subida algo más fuerte, a la cuerda de la sierra de Cebollera, desde donde alcanzamos con facilidad el Pico Cebollera, el Telégrafo y, un poco más alejado, el Peñón de Santosonario.
El esfuerzo de la subida se compensa con la vista de la laguna, que vamos dejando al fondo, y las magníficas vistas que tendremos desde el cordal: al suroeste del valle del río Razón, al oeste la línea del sistema Ibérico (Santosonario y Castillo de Vinuesa), al noroeste los Hoyos del Iregua, al norte los Cameros riojanos y el valle de Lomos de Orio, al noreste la continuación de la sierra Cebollera hasta el Alto de la Mesa, hacia el este la Sierra Tabanera, al sureste el valle y la Laguna Cebollera , y al sur la loma del Picorzo.
Riesgos / Posibles dificultades:  Hay que protegerse del sol, pues hay poca sombra en el recorrido; en la cuerda de la sierra suele hacer mucho viento.
Domingo 4 de junio  – GR-86. Etapa: Almarza – Valdeavellano de Tera
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2933971
Km:  13     Desnivel:  500 mts.  Recorrido:  sólo ida    Dificultad: Media                  
Itinerario:   Esta etapa del GR-86 une los valles del Razón y Tera a través del alto de Guardatillo, amplio collado en la sierra Tabanera y excelente observatorio del valle del Razón y sus pueblos. El paisaje está presidido por robles y rebollos, pudiendo encontrar junto a San Andrés, una interesante dehesa boyal con numerosos ejemplares corpulentos.  El pueblo de Valdeavellano de Tera se encuentra situado a los pies de las sierras de Tabanera y Cebollera, entre robledales y prados de siega, y constituye una clara muestra de la arquitectura típica del Valle, de casas serranas, con paredes encaladas, influencia traída desde el Sur por los trashumantes y comerciantes de ganado. En la iglesia de Nuestra Señora de la Paz del siglo XVI, destaca el retablo mayor en madera policromada y un lienzo barroco de la Purísima.
El recorrido comienza en Almarza, pues la ascensión al collado es más suave en este sentido. Dejaremos algunos coches en Valdeavellano, para poder regresar a Almarza a recoger los coches una vez finalizada la ruta.
Riesgos / Posibles dificultades: ninguno destacable.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparad@ para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
http://www.mountain-forecast.com/peaks/Urbion
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Urbion
MATERIAL MONTAÑA:  Camiseta de primera capa, pantalón de secado rápido, forro polar, calzado de montaña impermeable (goretex o similar), protección para la lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), bastones, gorra, gafas de sol, crema solar, protección labial, guantes finos y frontal.
ALOJAMIENTO: Centro de Turismo Rural Villabamba. Valdeavellano de Tera (Soria). Tfno. 975.273.157   www.villabamba.es
Es un conjunto de 8 apartamentos con capacidad para 4 personas cada uno, distribuidas en dos habitaciones (una de ellas con cama de matrimonio en algunos de los casos, o dos camas juntas y la otra con dos camas individuales).  Precio por persona y día, media pensión: 42€. Total fin de semana: 84€.
SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. L@s participantes soci@s deben pagar una cuota de 2€, y l@s no soci@s 4€.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:

Consejos y Normas


OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y domingo. Llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.   Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.
Debes llevar dinero en efectivo suficiente para pagar los gastos de la excursión (resto del alojamiento, gasolina, y gastos personales) ya que no es posible utilizar otro medio de pago.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Vía verde de la jara en bicicleta (TOLEDO)

Del 26 al 28 de Mayo de 2016
ORGANIZAN: Paco Torrico y Ana Moreno
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media             Nº MAX. PLAZAS: 18
PAGO RESERVA:
La reserva será de 30 euros.
El lunes 17 de abril, de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 24 de abril de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 22 de mayo.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 27: Estación de Campillo-Sevilleja – Apeadero de Silos
Km: 52       Desnivel: 120 m Recorrido: ida y vuelta
Dificultad: Media
Itinerario: Salimos desde la estación de Campillo, enclave dónde está situado nuestro alojamiento y nos dirigimos en dirección Calera y Chozas a través del trazado de esta vía verde. Llegaremos al Apeadero de Pilas (Km. 25), convertido ahora en granja de perdices, es la antesala de entrada al intrincado paisaje de la pizarra, la jara y los túneles. Jalonan los 27 Kms. restantes de la Vía Verde hasta 15 túneles que, sumados a otros 4 grandes viaductos, marcan este tramo a orillas del río San Vicente. Pasaremos sobre otra gran obra, el Viaducto del Riscal del Cuervo, estilizado puente que salva un profundo barranco, dejaremos de lado Aldeanueva de Barbarroya y llegaremos al gran viaducto que vuela sobre las aguas del Tajo. El embalse de Azután quedará a nuestros pies. Una ancha lámina de aguas se encaja entre las abruptas laderas del cerrado valle.
Finalmente llegaremos al apeadero de Silos, donde pararemos a comer antes de emprender la vuelta.
Riesgos / Posibles dificultades: El tipo de firme de esta vía  (asfalto y zahorra compactada) y su escaso desnivel, hacen que las dificultades sean mínimas, si bien hay bastantes baches y será indispensable llevar frontales y luces que nos iluminen en los distintos túneles que iremos atravesando.
– Domingo día 27: Estación de Campillo-Sevilleja – Estación de Santa Quiteria
Km: 34      Desnivel: 130 m. Recorrido: ida y vuelta
Dificultad: Media
Itinerario:
Saldremos de la Estación de Campillo para llegar en primer lugar a  nuestro  Sevilleja de la Jara donde se encuentra uno de los principales centros de recuperación del águila imperial de nuestro país.
Al poco, abandonaremos el río junto a las aguas del embalse de San Vicente. Imponentes muros de contención elevan a la vía sobre el nivel del embalse, lanzando nuestro camino hacia el mar de jaras que define nuestros últimos kilómetros. La solitaria presencia, una vez más, del inexplicable (ya que queda a decena de kilómetros de cualquier lugar habitado) Apeadero de La Cervilla  es el único accidente de este camino, enmarcado al norte por la crestería de los riscos de Gredos. De frente, la cada vez más cercana Sierra de Altamira, marca el fin de la ruta y el punto donde emprenderemos nuestro regreso.
Riesgos / Posibles dificultades: las mismas que las detalladas para el sábado.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/campillo-de-la-jara-el-id45033
MATERIAL:

  • Bicicleta de montaña o paseo
  • Imprescindible llevar casco y frontal, linterna o luces que iluminen en los túneles
  • Impermeable, cámara de repuesto (por si pinchamos) y algo para recuperar fuerzas durante el aperitivo (fruta, barritas, bebidas isotónicas etc…)
  • Agua
  • Gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero

ALOJAMIENTO:
Estación Pizarrita, nos alojaremos en coches camas, en compartimentos dobles. Cada compartimento está formado por dos camas litera de 75 cm, un lavabo y espejo, y diferentes espacios para depositar o guardar los bultos. En la estancia se proporcionan sábanas, colcha y toallas. Los aseos, duchas y salón multiusos son de uso compartido. 
http://www.jaranatura.com
Dirección: estación de Campillo-Sevilleja – Campillo de la Jara 45578 TOLEDO.
El precio de la media pensión para los dos días será alrededor de 65 euros.
OPCIÓN DE ALQUILER DE BICICLETA: La Estación Pizarrita ofrece servicio de alquiler de bicicletas por lo que, quienes lo deseen, pueden elegir esta opción que, en todo caso, se deberá comunicar a los organizadores el día de la inscripción. El precio por día es de 12€.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

Consejos y Normas


Observaciones:
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
IMPORTANTE:
Por las características específicas de esta excursión, queremos hacer hincapié en la importancia de mantener la cohesión del grupo a lo largo de los recorridos que haremos en bicicleta, y en la conveniencia de que ningún integrante de la excursión se adelante o retrase con respecto a la posición de los organizadores.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Pantano de San Juan (Madrid)

Pantano de San Juan (Madrid)

Domingo 13 de diciembre de 2015

ORGANIZA: Javier G

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 08.45 h. en la salida del metro de Puerta del Angel   DIFICULTAD: Media         Nº MAX. PLAZAS: 35

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Esta excursión solo se apunta por teléfono porque el lunes 30 estaremos en la Puerta de Alcalá en el acto ‘In Memoriam’, organizado con motivo del Día Mundial de lucha contra el SIDA, y el lunes  7 es puente.

El plazo de inscripción es del martes 1 hasta el jueves 10 de diciembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 18       Desnivel: 700 m. (acumulado)  Recorrido: circular

Itinerario: Desde Madrid-Puerta del Angel saldremos en coche por la carretera de Extremadura para luego tomar la carretera de los pantanos (M-501). Cuando lleguemos a la rotonda de Navas del Rey (M501-pasado el Km 39) pararemos para desayunar (éste puede ser un punto de encuentro si alguien no va desde Madrid, ved este plano: https://www.google.com/maps/@40.3837618,-4.2406729,18z?hl=en  Desayunaremos en un bar que hay en la vía de Sandro Pertini).

Luego continuaremos en coche hasta una pista que sale a la altura del kilómetro 49 de la M-501, donde empezaremos la marcha.

Es una ruta circular, que puede variar en función del tiempo que haga. En principio la idea es  hacer la primera mitad de la ruta caminando lo más cerca posible de la orilla del pantano, solo separándonos para subir al Yelmo y disfrutar de sus magníficas vistas. La vuelta la haremos por una pista más alejada de la costa pero también con  preciosas vistas. Toda la ruta transcurre entre pinos y encinas, que están muy bonitas incluso en esta época.

Riesgos / Posibles dificultades:

Gran parte del tiempo caminaremos sobre rocas o arena suelta. Sobre todo si ha llovido las rocas resbalan mucho. Es imprescindible llevar botas con buen agarre.

También hay que tener en cuenta que algunos tramos los haremos por sendas de ganado por lo que podemos rozarnos con la vegetación.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/san-martin-de-valdeiglesias-id28133

 

MATERIAL MONTAÑA:

Ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….

Ropa de abrigo y lluvia, Es conveniente estar atentos a la previsión meteorológica, para adecuar el material lo mejor posible a la climatología.

 

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua y comida.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.