Taller de Expresión Corporal y Masaje
Santiago del Collado (Ávila)
Del 12 al 14 de Abril del 2013
ORGANIZAN: José Francisco
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Baja.
Nº MAX. PLAZAS: 14.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 25 de Febrero del 2013 en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 26 de Febrero del 2013 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 11 de Marzo (40 euros).
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de los organizadores.
REPARTO DE COCHES: Se realizará por correo electrónico ó teléfono
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES Y EXCURSIONES: En principio, está previsto realizar las excursiones que describimos a continuación, pero puede haber cambios, dependiendo de la climatología.
TALLERES:
– Se realizaran en la sala de usos múltiples de la casa rural. Se realizaran talleres de expresión corporal, biodanza ,risoterapia y masaje.
– Horarios: Sábado: Desayunos (9:00h a 10:15h), excursión (10:30h a 13:00h), taller de expresión corporal (13:00h a 14:00h), comida (14:30h a 16:00h), taller de masaje (18:00h a 20:00h), cena (21:00h)
– Domingo. Desayuno (9h a 10:15h) , excursión (10:30 a 12:30h), taller de biodanza y risoterapia ( 12:30 a 14:00), comida (14:30h)
EXCURSIONES:
Sábado Día 28 de Enero de 2012
Km: 8 Desnivel: 150m Dificultad: Baja
Excursión de unas dos horas y media aproximadamente por los alrededores del pueblo de Santiago del Collado.
Domingo Día 29 de Enero de 2012
Km: 8 Desnivel: 150m Dificultad: Baja
Excursión de unas dos horas aproximadamente por los alrededores del pueblo de Santiago del Collado.
ALOJAMIENTO:
Casa rural el Zarzal. Calle Zarzal, 1, 05592 Santiago del Collado (AVILA).
Se trata de una casa rural con dos habitaciones dobles con baño, una doble sin baño, dos habitaciones con cama de matrimonio con baño, mas una habitación con dos literas con baño, y una sala de usos múltiples.
En el precio (85 euros) se incluye alojamiento (toallas y sabanas) aceite e instrumentos de masaje y la pensión completa:
– Cena del viernes 27 de Enero (sopa de fideos, tortilla de patatas, tortilla de verduras, ensalada, tarta casera de natillas de chocolate y vainilla, y fruta).
– Desayuno, comida y cena del sábado 28 de Enero (desayuno: café, colacao, leche, leche de avena, bizcochos caseros, galletas, tostadas con mantequilla y mermelada, tostadas con tomate y aceite, zumos, comida: ensaladilla rusa, filetes de ternera y de cerdo con ajo frito, tarta de queso casera y fruta. Cena: judías verdes con ajo y jamón serrano, y bolas de arroz frita de espinacas y de jamón y queso, Tiramisú casero y fruta).
– Desayuno y comida del domingo 29 de Enero (desayuno: igual que el sábado, comida: Trenza de hojaldre vegetal y de jamón y queso , filetes de pollo y lomo, con ensalada, Tarta de queso al horno casera y fruta).
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Para los talleres: Ropa cómoda, toalla para limpiarse después del masaje.
Para las excursiones: Calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, cantimplora.
