Día 10 de Abril de 2021
ORGANIZA: Jorge García
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Alta Nº MAX. PLAZAS: 6
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Atocha 8:00h.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17;00.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 110 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 18 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 5 de Abril de 2021 a las 19:30 mediante formulario por email.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 20 Desnivel: 400 m. subida Recorrido: circular
Itinerario: Recorrido por los caminos tradicionales entre los núcleos de población del municipio de Sta Maria de la Alameda, visitando la cascada del hornillo, el arroyo de la Aceña, y siguiendo la ruta del rio Cofio.
Alternativas: Si por cuestión de tiempo o dureza excesiva conviniera acortar el recorrido se podría hacer un pequeño tramo de enlace en coche.
Riesgos / Posibles dificultades: (El recorrido es exigente con fuertes desniveles en algún tramo, corto pero fuerte, y según la meteorología de día anteriores puede ser necesario cruzar puntos encharcados e incluso cursos de agua. La altitud oscila entre 1500 y 1100 metros, por lo que dependiendo del día puede hacer algo de frío y viento.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/santa-maria-de-la-alameda-id28135
MATERIAL MONTAÑA:
(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar, chubasquero, botas impermeables (goretex o similar), protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
SEGURO:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día. Aunque existen algunas fuentes no se puede prever la hora de paso por ellas, y tampoco el momento de atravesar algún pueblo por lo que mejor ir provistos de comida y bebida.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
