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COGAM

Cuerda Larga Nocturna

14 – 15 de Junio de 2025

ORGANIZAN: Victor Delgado y Fernando Martín.

MEDIO TRANSPORTE: Autobús privado.

DIFICULTAD: Alta         Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN:

PRECIOS:

  • Viaje en autobús: 800 € a dividir entre el número total de inscritos. Si se inscriben 30 personas, el precio aproximado a pagar sería de 27 € por persona. (Se pagarán 25 € para formalizar la inscripción y el resto una semana antes)

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes  12 de Mayo a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.

A partir de las 20:00 del lunes la organización de la excursión irá escribiendo por WhatsApp para que le envíen la reserva por Bizum. Si no recibe la reserva en 24 horas, se pasa a la siguiente persona apuntada.

El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 h del sábado 17 de mayo de 2025 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:

PULSA AQUÍ PARA APUNTARTE

No estará permitido participar en la actividad si no se está inscrito en la misma, salvo excepciones que quedarán a criterio del organizador.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 21       Desnivel: 1050 m de subida y 1150 m de bajada.  Recorrido: Lineal.

Altitud máxima: 2378 m.

¡Prepárate para una experiencia única bajo la luz de la luna!.

Aprovechando que tendremos la luna al 90 %, realizaremos la gran travesía por excelencia de la Comunidad de Madrid: La Cuerda Larga. Se conoce con este nombre a la divisoria que separa las cuencas de los ríos Manzanares y Lozoya.

Es una de las rutas más elevadas del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama y cuenta con unas vistas excepcionales de la ciudad de Madrid por un lado y de la sierra de Guadarrama por el otro. Incluye ocho cumbres que superan los 2.000 metros de altitud. Durante esta caminata de aproximadamente 21 kilómetros exploraremos picos emblemáticos como La Bola del Mundo (2254 m), Valdemartín (2276 m), Cabeza de Hierro Menor (2327 m), Cabeza de Hierro Mayor (2343 m), Loma de Pandasco (2230 m), Navahondilla (2199 m), Asómate de Hoyos (2215 m) y Bailanderos (2088 m).

La travesía de la Cuerda Larga comienza con la subida al Alto de Guarramillas, más conocido como la Bola del Mundo.

Desde allí bajamos hasta el collado de Valdemartín y subimos al cerro del mismo nombre, que es el segundo pico de la ruta.

Pasamos después a las Cabezas de Hierro, primero la Menor y luego la Mayor, que es la máxima altura de la travesía.

De ahí descendemos a la Loma del Pandasco, remontamos unos pocos metros hasta Asómate de Hoyos, ya sobre la Pedriza posterior, y llegamos a la Loma de Bailanderos, que debe su nombre a unas grandes rocas que se mueven ligeramente.

Esta excursión es de nivel intermedio a avanzado, por lo que se recomienda estar en buena forma física y tener experiencia previa en caminatas de larga distancia y en terrenos montañosos. Es esencial llevar equipo adecuado, como calzado resistente para caminar en montaña, ropa abrigada, agua, comida y linterna frontal. Además, es importante estar preparado para cambios climáticos repentinos ya que caminaremos por un cordal expuesto a los cuatro vientos.

¡No te pierdas esta experiencia única! ¡Reserva tu lugar ahora!» 🌕🏔️

Riesgos

  1. Condiciones meteorológicas adversas:
    1. Nieve y hielo: Aunque es primavera, en las cumbres de la Sierra de Guadarrama aún puede haber nieve o hielo en junio. La nieve acumulada del invierno puede dificultar el paso en algunas zonas, especialmente en las partes más altas como Cabezas de Hierro (2.383 m).
    1. Bajas temperaturas: Aunque en junio los días empiezan a ser más cálidos, las noches en las montañas pueden ser frías, con temperaturas cercanas o bajo cero en las cumbres. Esto aumenta el riesgo de hipotermia si no se está bien equipado.
    1. Viento: En la Cuerda Larga, los vientos pueden ser fuertes, especialmente de noche. Esto puede reducir la sensación térmica y aumentar la incomodidad y el riesgo de accidentes.
  2. Reducción de visibilidad:
    1. Oscuridad: La ruta nocturna implica una visibilidad limitada, lo que dificulta la orientación, sobre todo en tramos donde el camino no está bien marcado. Es esencial contar con una buena linterna frontal y baterías de repuesto.
    1. Niebla: En esta época, puede haber niebla en las cumbres, lo que, combinado con la oscuridad, reduce aún más la visibilidad y hace que la navegación sea más complicada.
  3. Fatiga física:
    1. La Cuerda Larga es una travesía exigente, con una longitud de aproximadamente 18 km y un desnivel acumulado considerable (unos 1.200 m). Realizarla de noche aumenta el cansancio físico y mental debido a la falta de sueño, la concentración continua y las condiciones cambiantes del terreno.
  4. Orientación y pérdida del camino:
    1. Al ser una ruta de alta montaña y realizarse en la oscuridad, hay mayor riesgo de perder el sendero o de equivocarse en las bifurcaciones. Algunas partes de la ruta no están señalizadas de forma clara.
  5. Falta de apoyo o rescate inmediato:
    1. Hacer esta travesía de noche implica que, en caso de emergencia, los servicios de rescate pueden tardar más en llegar debido a la visibilidad y las condiciones climáticas. Además, la baja visibilidad puede dificultar que otros montañeros te encuentren si necesitas ayuda.

Dificultades

  1. Desnivel y terreno técnico:
    1. La ruta de la Cuerda Larga incluye subidas y bajadas pronunciadas, sobre todo en puntos como la subida a Cabezas de Hierro o a La Najarra. Algunos tramos pueden estar cubiertos de nieve o hielo, lo que hace que sean más técnicos y requieran crampones o piolets.
  2. Condiciones del terreno:
    1. Terreno rocoso e irregular: Algunas partes del camino son muy rocosas, lo que puede dificultar el avance, especialmente en la oscuridad.
    1. Acumulación de agua o barro: La combinación de deshielo y lluvias en abril puede generar zonas embarradas o con charcos que dificultan el paso.
  3. Fatiga mental por la falta de referencias visuales:
    1. La oscuridad reduce la percepción del entorno, lo que puede generar una mayor fatiga mental. Es más difícil calcular distancias, detectar puntos de referencia y anticipar cambios en el terreno.
  4. Acceso limitado en caso de abandono:
    1. La Cuerda Larga no ofrece muchas opciones de escape o puntos de abandono a mitad de ruta, lo que significa que, una vez comenzada, es difícil acortar el recorrido sin finalizar la travesía completa.

Recomendaciones para mitigar los riesgos:

  1. Equipo adecuado:
    1. Ropa térmica, cortavientos y protección adecuada para bajas temperaturas.
    1. Linterna frontal con baterías de repuesto.
    1. GPS y mapas detallados de la ruta.
  2. Revisión del parte meteorológico: Consulta el pronóstico del tiempo antes de salir para evitar condiciones extremas o inesperadas.
  3. Entrenamiento físico previo: Asegúrate de estar en buena forma física para resistir tanto el esfuerzo físico como el mental que conlleva la travesía.
  4. Ir en grupo: En rutas nocturnas y de alta montaña, es recomendable no ir solo. Contar con compañeros experimentados mejora la seguridad en caso de cualquier eventualidad.

Hacer la Cuerda Larga nocturna en abril es una experiencia única pero requiere una preparación adecuada para garantizar la seguridad.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w&p=mad2

MATERIAL:

Para realizar esta actividad es fundamental llevar material específico para asegurar tu seguridad y confort. Aquí tienes una lista de lo que deberías considerar:

  1. Linterna o frontal: Con baterías adicionales. Asegúrate de que sea potente y tenga un buen alcance.
  2. Ropa adecuada: Capas térmicas y una chaqueta impermeable y cortavientos, ya que las temperaturas pueden bajar considerablemente por la noche.
  3. Calzado: Botas de montaña con buen agarre y soporte, ideales para el terreno rocoso y resbaladizo.
  4. Agua y alimentos: Lleva suficiente agua y alimentos energéticos que sean fáciles de consumir durante la caminata.
  5. Protección solar: Aunque es de noche, algunos días puede haber reflejos de luz y aún puede ser necesario usar protector labial para evitar sequedad.
  6. Bastones de trekking: Ayudan a mantener el equilibrio en terreno irregular y oscuro.
  7. Ropa adicional: Lleva ropa extra para cambios en caso de que te mojes o sudes.
  8. Equipo de comunicación: Un teléfono móvil cargado y, si es posible, un dispositivo de emergencia o localizador.
  9. Protección contra insectos: Dependiendo de la época del año, podrías necesitar repelente de insectos.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a les participantes. Les participantes no socies deben pagar una cuota de 3 euros.

Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:

El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.

Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.

Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:

http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.