Del 18 al 20 de octubre de 2024
ORGANIZAN: Paco T. y José C.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 24
Categorías
Calblanque (Murcia)
Categoría: COGAM
El Colectivo LGTBI+ de Madrid realizará, en su sede de la calle La Puebla nº 9, test rápidos de fluido oral de manera gratuita y confidencial en horario de mañana y tarde sin cita previa.
Madrid, 14 de octubre de 2024
COGAM celebra desde este lunes la Semana de la Prueba Rápida de VIH en su sede del madrileño barrio de Malasaña. Durante esta semana cualquier persona interesada podrá realizarse la prueba de manera gratuita, anónima y sin necesidad de cita previa.
Se atenderá en estricto orden de llegada y será necesario no haber consumido ningún tipo de bebida, ni comida, no fumar, ni cepillarse los dientes, en la media hora previa a la prueba.
El objetivo de esta iniciativa es continuar la labor de prevención y diagnóstico precoz del VIH, un aspecto fundamental para garantizar la salud y el bienestar de la población, especialmente en la comunidad LGBTI+. El diagnóstico temprano permite acceder a tratamientos efectivos que mejoran la calidad de vida de las personas y ayudan a reducir la transmisión del virus.
Es una herramienta clave para fomentar el diagnóstico precoz y facilitar el acceso a la información y a los recursos necesarios.
“Realizarse la prueba de VIH de manera periódica es la mejor manera de asegurar que tienes el control sobre la infección por VIH. El diagnóstico temprano de esta permite acceder a tratamientos que controlan el virus, fortalecen el sistema inmunológico y previenen complicaciones graves, mejorando así la calidad y la esperanza de vida de la persona, permitiendo llevar una vida saludable y activa. Como beneficio adicional apoya la salud colectiva, al reducirse la posibilidad de transmitir el virus a otras personas”, explica Mario Blázquez, técnico de Salud de COGAM.
¿En qué consiste la prueba rápida de saliva?
La prueba rápida en fluido oral (PRV) es un método sencillo y eficaz que permite obtener resultados en menos de 30 minutos. Esta prueba es indolora y no invasiva, y se realiza con una muestra tomada de las encías.
Es una prueba con un alto nivel de sensibilidad y especificidad, de tal forma que en el caso de resultado no reactivo no requiere confirmación.
En el caso de resultado reactivo, es imprescindible realizar una confirmación. La PRV en saliva no detecta el virus en sí mismo (que no está presente en la saliva), sino los anticuerpos que el organismo produce en respuesta a la infección.
Estos anticuerpos pueden tardar hasta 3 meses en aparecer (a esto se le llama periodo ventana). Es por esto que la prueba no puede considerarse fiable, en caso de obtener un resultado no reactivo, si la última práctica de riesgo ha sido hace menos de 3 meses.
Es importante resaltar que el resultado que se da desde COGAM no puede considerarse un diagnóstico clínico a efectos legales.
¿Quién puede hacerse la PRV?
Estas jornadas se orientan a toda la población con especial foco en la comunidad LGTBI+.
Horarios y lugar
La prueba estará disponible sin cita previa en la sede de COGAM, situada en Calle de la Puebla, 9, Madrid, de lunes 14 a viernes 18 de octubre en el horario de 9:00h a 20:00h y el sábado 19 de octubre de 10:00h a 12:30h.
¿Y si el resultado es reactivo?
Además del apoyo emocional que hacemos durante la comunicación de resultados, desde el programa de la Prueba Rápida se derivan los casos preliminarmente reactivos para que realicen la confirmación a los hospitales con los que colaboramos, bien acompañándolos personalmente a las analíticas y a la recogida de resultados, bien concertando cita con estos centros de manera preferente.
También podrás realizarte la prueba de Hepatitis C (VHC), al mismo tiempo que la prueba de VIH o podrás elegir entre las dos pruebas.
Estas son las salidas del grupo de Senderismo de COGAM para el segundo semestre de 2024
Categorías
Puente de la Angostura (Madrid)
Sábado 9 de noviembre de 2024
ORGANIZAN: José Manuel y José María,
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 25
Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo
Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros
Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Ciudad Universitaria a las 8:30. Será el punto y hora de salida por defecto. Intentaremos organizar los coches para que cada unx salga desde un punto cercano a su casa.
En el parking público del restaurante Los Claveles estaremos sobre las 9:30 que será el punto de inicio de la excursión.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 150 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,24 euros. El total previsto de gasto por coche es 36 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 04 de noviembre a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.
El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 7 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:
(aquí pondremos el enlace al formulario antes del lunes)
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 16 Desnivel: media +650 m -650 m Recorrido: circular
Itinerario: Se trata de una ruta circular por arroyos, bosques y vistas a la Sierra de Guadarrama. Comenzaremos por un sendero llegando enseguida a la Presa de Pradillo, más adelante nos encontraremos con el puente medieval de la Angostura. Desde aquí, siguiendo un camino de pista llegaremos a la parte de los tejos milenarios.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo:
https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/rascafria-id28120
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal, mascarilla y otra de repuesto.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a les participantes. Les participantes no socixs deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
26 de octubre de 2024
ORGANIZAN: Jesús F. y José C.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media-Baja Nº MAX. PLAZAS: 35
