Sábado 1 de marzo de 2025
ORGANIZAN: José Manuel y José María,
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Media – Baja Nº MAX. PLAZAS: 25
Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo
Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros
Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Ciudad Universitaria a las 8:30. Será el punto y hora de salida por defecto. Intentaremos organizar los coches para que cada participante salga desde un punto cercano a su casa.
En el bar El Mirador de Navagalamella estaremos sobre las 9:30 que será el punto de inicio de la excursión.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 92 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es 23 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 24 de febrero a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.
El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 27 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:
(aquí pondremos el enlace al formulario antes del lunes)
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 16 Desnivel: media +300 m -300 m Recorrido: circular
Itinerario: Se trata de una ruta circular por la senda ecológica de los molinos de Navagalamella siguiendo el curso del cañón del río Perales. También bordearemos el embalse Cerro Alarcón y terminaremos viendo fortines de la Guerra Civil.
Riesgos / Posibles dificultades: Los propios de esta actividad.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo:
https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navagalamella
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal, mascarilla y otra de repuesto.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a las personas participantes, las que no sean socias de Cogam deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo con su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de las personas que organizan. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del quien organiza para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a la organización.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
