14 de Marzo de 2025
ORGANIZA: José Manuel C.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Alta Nº PLAZAS: 20
Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo
Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros
Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro puerta del Ángel a las 8 será el punto y hora de salida por defecto. Intentaremos organizar los coches para que cada uno salga desde un punto cercano a su casa.
https://maps.app.goo.gl/Yfk52gNL3qv7K3w57
Punto de encuentro en El Tiemblo, Recoletos 10 a las 9.15 Pastelería Ángel.
https://maps.app.goo.gl/D6UiN9K1ZJzhGR776
De aquí proseguiremos hasta el parking del Castañar al que se accede por pista no siempre asfaltada. Se supone que en estas fechas es gratuito con intención de comenzar a andar a las 10 h.
https://maps.app.goo.gl/szeUiQSxFrbRLT497
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18 horas.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 190 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,25 euros. El total previsto de gasto por coche es 47,5 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 9 de Marzo a las 20:00, a esa hora se abre el formulario. Las inscripciones deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico.
El formulario permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 12 o hasta que la lista de espera se llene. El formulario lo encontrarás en:
(aquí pondremos el enlace al formulario antes del lunes)
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 19,82 Desnivel: 801 m. subida Recorrido: Circular
Itinerario:
Comenzamos en el Castañar del Tiemblo(1100), pasando por el refugio de Majalavilla. Aprovecharemos para saludar al “Abuelo” uno de los ejemplares más longevos.
Cruzaremos el arroyo de San Jurdón para dirigirnos al Pozo de la Nieve.
Nos queda una subida muy pronunciada hasta el Cerro de la Encinilla que nos llevará hasta el Collado de Majalda el Espino, para ascender al Cabeza de Parra (1636) con vistas increíbles al pantano de Burguillo. De ahí solo queda descender para volver al Castañar.
Enlace wikiloc de referencia:
https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cabeza-de-la-parra-desde-el-castanar-del-tiemblo-12662606
Alternativas: Suprimir ascensión al Cabeza de Parra y al Pozo de la Nieve si hubiese que recortar kilómetros.
Riesgos / Posibles dificultades: (los típicos de una excursión con nivel alto en el mes de marzo, suelo arcilloso, posibilidad de encontrar nieve, terreno resbaladizo, desnivel muy acumulado)
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y debes ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo:
https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/horas/tiemblo-el-id05241
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal, mascarilla y otra de repuesto.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a las personas participantes, si no son socias de Cogam deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTBI+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo con su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo de la persona más lenta.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de quien organiza. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante de quien organiza, para que pueda informarte que hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a la organización.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
