Desde la ermita de Hontanares al Pico de la Buitrera

19 de Octubre de 2013

ORGANIZAN:   Sole y Bea
MEDIO DE TRANSPORTE:   Salimos en coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 € para la limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:  08:00 h.  Metro Estrella (Moratalaz) salida CC Alcampo
Nº MAX. PLAZAS:  30
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:   El lunes-14 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20h.  Desde el martes-15, hasta el jueves-17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform/Línea Lesbos (91.523.00.70), de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km:  15     Desnivel:  613 m.    Acumulado:  900 m.      Dificultad:  Media-Alta.       Tipo de recorrido:  Ida y vuelta.
Itinerario:  Salimos desde la Ermita de Hontanares, ascendiendo a través de un pinar, luego robledal, hasta el Collado de la Fuente.  Después de superar unos pequeños tramos de canal rocosa (es la parte más abrupta del camino), alcanzamos el cordal por el que vamos atravesando las lomas del Calamorro y el Zopegado, hasta llegar al collado de Mesapeñota, para alcanzar, en un último esfuerzo de subida, la cima de La Buitrera. El cordal es un tramo suave y muy placentero, con una excelente panorámica de la zona.
Riesgos:   Ninguno destacable. En algunos puntos de los tramos de canal rocosa, hay que ayudarse con las manos y tener cuidado para no resbalar con la arenilla suelta, especialmente en la bajada. En caso de lluvia, hay que extremar la precaución.
PREVISION METEREOLÓGICA: (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:  Ropa , calzado de montaña, y protección para el sol y para la lluvia.
COMIDA:  Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar agua (mínimo 1 litro) y comida rica. Quienes gusteis de comer con vino, acordaros de llevarlo!
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES 
―     Si tienes alguna minusvalía, alergia, intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―     Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―     El ritmo de las excursiones lo marca la persona mas lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Destino Babia (León)

Del 11 al 13 de octubre de 2013

ORGANIZAN: Joseban
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                                      Nº MAX. PLAZAS: 20?
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 26 de agosto en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 27 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 9 de septiembre    20 €
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 7 de octubre.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 12
Km: 17?    Desnivel:  subida 800m bajada  800m acumulado 1000m.
Dificultad: Media
Es una ruta circular que empieza en el pueblo de la Cueta 1460 m. de altitud discurriendo por un valle hacia el nacimiento del río Sil y luego subiendo   a Peña Orniz 2191m.  divisoria con el Parque de Somiedo en Asturias volviendo a la Cueta.
Domingo día 13
Ruta a determinar de dificultad baja-media.
ALOJAMIENTO:
Hay varias opciones pero hasta que no sepa el nº de participantes no lo escogeré los precios vienen siendo sobre 35 € media pensión.
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, polainas para nieve, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.

Reajo del Puerto por Loma Mediana (Madrid)

Sábado 12 de octubre de 2013

ORGANIZAN: María Elena y Cristina R
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de metro y tren de Pitis a las 8.30h
DIFICULTAD: Media
Kms: 17
DESNIVEL: 900 m (subida), 900 m (bajada)
Nº MAX. PLAZAS: 30
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 7 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00 h.
Desde el martes 8 hasta el jueves 10 de octubre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Ruta lineal de ida y vuelta, por sendero y monte a través.
Partiremos de las inmediaciones del Área Recreativa del Hayedo de Montejo y ascenderemos por la Loma Mediana, o Cuerda de las Guijas, que separa las vertientes de los ríos Jarama y Ermito y ofrece bellas panorámicas de ambas cuencas, así como del propio hayedo, uno de los más meridionales de Europa. Además de las vistas, la loma de por sí es un disfrute por su belleza y por la variedad de la vegetación, que incluye bosques de robles y hermosos ejemplares de acebo.
Es importante tener en cuenta que no vamos a entrar al hayedo, que sólo se puede hacer en una visita guiada. Lo vamos a contemplar desde la ladera opuesta.
 
MATERIAL ESPECIAL
Calzado de montaña (NO ZAPATILLAS DE DEPORTE)
Ropa de abrigo y lluvia en función de la predicción meteorológica.
Una linterna o frontal, por si empieza a anochecer.
 
PREVISIÓN METEOROLÓGICA
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/montejo-de-la-sierra-id28088
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=mad2
http://www.eltiempo.es/montejo-de-la-sierra.html
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad comida y un litro de agua como mínimo: no hay fuente

LA PEÑOTA Y  VALLE DEL RIO MOROS

Domingo 13 de octubre 2013

ORGANIZAN: Susana S. y Nieves F.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de metro ciudad universitaria a las 8.30h
DIFICULTAD: Media/Alta
KMs: 17
Desnivel: 434 metros (Puerto del León, 1.511 metros, La Peñota , 1.945 metros), aunque las numerosas subidas y bajadas hacen que el desnivel positivo total para el recorrido ida y vuelta sea de APROX. 1.500 metros.
Nº MAX. PLAZAS: 30
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 7 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 8 hasta el jueves 10, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Ruta circular de aprox .7-8 h de duración.
A las 10h de la mañana comenzaremos la Ruta en El Alto del León Se trata de un Camino GR-10 que en continuo ascenso nos llevará hasta las Peñas del Arcipreste de Hita
Continuamos ascendiendo hasta alcanzar el Cordal Serrano y para cumbrear las tres cimas previas de El Cerro de Matalafuente (1673mts), La Peña del Cuervo (1706mts) y el Cerro del Mostajo (1717mts).
Seguir de frente, dirección Noroeste y siempre con la alambrada a la derecha hasta alcanzar La Peñota (1945mts,Después iremos descendiendo hasta el Collado de Cerromalejo.
MATERIAL ESPECIAL:
Ropa y botas de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Ropa de abrigo y lluvia, en función de la previsión meteorológica
OBSERVACIONES:
Podemos desayunar en el Restaurante del Alto del León, mientras esperamos a que lleguen todos.
Comeremos en el campo, llevad suficiente agua y comida. No hay fuentes en toda la ruta.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Excursión al Valle de Tena (Pirineo de Huesca)

Del 4 al 6 de octubre de 2013

ORGANIZAN: Javier Benito y Agustín López
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                    Nº MAX. PLAZAS: 26
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 22 DE JULIO DE 2013 en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 23 DE JULIO hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono Gay-Inform / Línea Lesbos / Bi, Trans, 91.523.00.70 de lunes a jueves de 17h a 21h, viernes de 18 a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 5 DE AGOSTO DE 2013.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 30 DE SEPTIEMBRE DE 2013.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
Todas y todos los participantes deben tener un estado de salud bueno que les permita realizar la excursión sin ningún problema, y siempre teniendo en cuenta el desnivel y el número total de kilómetros.
 
Los organizadores irán al inicio y al final de la excursión y ningún participante podrá adelantarse o retrasarse respecto de la posición de los organizadores, avisándoles siempre por si hay que parar por alguna razón.
 
Sábado día 5 de octubre. Ibón de Respomuso. (NO es circular).
Km: 16    Desnivel: +/- 1000 subida y bajada  Dificultad: Media
 
Se sale del Embalse de la Sarra y se sube en paralelo por el río Aguas Limpias hasta llegar al Ibón de Respomuso. La vuelta se realiza por el mismo sendero.
 
Esta excursión sigue el sendero de gran recorrido GR-11 y está bien señalizada. No obstante, hay determinados pasos “aéreos” en los que hay barandillas instaladas pero en donde se pide que los senderistas no se apoyen. Así mismo, si bien el sendero es suficientemente amplio, en ocasiones se presenta con una gran pendiente a un lado, sin que haya ningún tipo de protección, por lo que es necesario caminar con precaución.
 
El terreno en general es bueno pero hay en varios tramos en los que hay que pasar por zonas pedregosas. Así mismo se debe de cruzar más de un arroyo que incluso puede venir crecido (nunca se pasará un arroyo que suponga un peligro para las personas).
 
Si hay lluvia el terreno puede resultar en ocasiones muy resbaladizo, debiendo extremarse por los participantes las precauciones.
 
NO hay alternativas a dicho sendero, a excepción de un mayor número de kilómetros y mayor pendiente y dificultad.
 
Más info de la excursión en:
http://senderos.turismodearagon.com/ruta.php?id_ruta=230
 
Domingo día 6 de octubre. Ibones de Anayet (NO es circular).
Km: 12           Desnivel: +/- 700 subida y bajada  Dificultad: Media
 
Se sale de un punto de la carretera que va de Formigal al Puerto de Portalet (Corral de las Mulas) y se sube paralelamente al Barranco de Culivillas y enlazando con el GR-11. La vuelta se realiza por el mismo sendero.
 
En la primera parte se sube por una pista asfaltada hasta llegar a la base de la estación de esquí. A continuación se toma un sendero estrecho que cruza en varias ocasiones arroyos. Estos arroyos, si llueve, pueden venir crecidos (nunca se pasará un arroyo que suponga un peligro para las personas).
 
El sendero es cómodo aunque en varias ocasiones es muy empinado y hay que agarrarse al terreno, a las piedras, …
 
La bajada se debe de realizar con cuidado en las zonas donde hay una fuerte pendiente, procurando pisar seguro para evitar resbalones o cualquier otra incidencia.
 
En los Ibones de Anayet, los participantes deben de mantenerse en los senderos habilitados para evitar pisar en zonas encharcadas.
 
NO hay alternativas a dicho sendero, a excepción de un mayor número de kilómetros y mayor pendiente y dificultad.
 
Más info de la excursión en:
http://senderos.turismodearagon.com/ruta.php?id_ruta=722
 
PREVISIÓN METEOROLÓGICA:
 
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado/a para cualquier inclemencia.
 
Más info en la web de la AGENCIA ESTATAL DE METEOROLOGÍA:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=arn1
 
ALOJAMIENTO:
 
HOTEL IN DREAMS. Ctra.Nac.330 Circunvalación Sabiñánigo
22600 SABIÑÁNIGO (Huesca). Tel: 974 483 445
e-mail: info@hotelindreams.com web: www.hotelindreams.com
2 Medias pensiones (cena y desayuno).
TOTAL POR PERSONA: 54 EUROS.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
 
Mochila para excursión de día, ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, polainas para nieve, cantimplora, linterna por si cae la noche u oscurece.
Comeremos en el campo sábado y domingo, lleva agua suficiente y comida para los 2 días.
Si eres vegetariano/a o tienes algún tipo de alergia, informa con antelación al organizador y siempre lleva lo necesario para atajar cualquier problema que te pueda surgir relacionado con tu alergia.
 
Los participantes en las excursiones del Grupo de Senderismo son conscientes de que las actividades realizadas en las mismas pueden suponer un riesgo que deben asumir personalmente.
 
A estos efectos, es aconsejable que los participantes dispongan de algún seguro médico o de la licencia federativa (que comprende también un seguro).
 
Los participantes deben colaborar con los organizadores y demás participantes a fin de que la actividad se desarrolle de la manera más segura posible para todos.