BICI: Cañón Río Guadalix (Madrid)

Sábado 14 de Septiembre de 2013

ORGANIZAN: Oscar y José
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Como en cada coche normalmente pueden ir 2 bicicletas, se necesita llevar todos los coches posibles.
 
Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
Quedaremos a las 9 en el polígono industrial Norte de San Agustín de Guadalix (frente a la parada del autobús y donde está el almacén Misco).
 
También hay servicio de autobuses de la empresa Alsa. La línea 193 sale de Plaza Castilla, tarda unos 30 minutos y para en el polígono industrial despues de salir de San Agustín de Guadalix. El autobús (segun horario) sale a las 8 de la mañana.
 
DIFICULTAD: Alta                                         Nº MAX. PLAZAS: 15
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 9 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 10 de septiembre hasta el jueves 12, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Km: unos 35  (circular)         Desnivel: 500 metros                  Dificultad: Alta
San Agustín de Guadalix – Pedrezuela – Atalaya Real – Embalse Pedrezuela – San Agustin de Guadalix.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
ES IMPRESCINDIBLE LLEVAR CASCO y bicicleta de montaña.
 
También se recomienda llevar:
– Agua (no hay fuentes de agua potable durante la ruta).
Impermeable, algo de abrigo, cámara de repuesto (por si pinchamos) y algo para recuperar fuerzas durante el descanso (fruta, barritas, bebidas isotónicas etc…)

GREDOS – CINCO LAGUNAS (AVILA)

Del 21 al 23 de JUNIO de 2013

ORGANIZAN: Javier Guerra y Jorge Cari.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media/Alta                                               Nº MAX. PLAZAS: 20
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 06 de Mayo en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 07 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 20 de Mayo.  Son 30 euros.
La reserva no se devolverá porque hay que pagar el 100% por adelantado al albergue de la Junta de Castilla y León.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 17 de Junio.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
Sábado día 22: Navalperal de Tormes – Cinco Lagunas.
 
Km: 25 (ida y vuelta).          Desnivel: 1300 m de desnivel acumulado.  Dificultad: Alta
 
Iniciamos la ruta en el Puente del Tormes, perteneciente a la localidad de Navalperal de Tormes. La ruta comienza por una pista forestal que asciende suavemente atravesando la Garganta de Gredos por el Puente de la Ranas y, un poco más adelante, dejaremos la pista y tomaremos un sendero que nos baja hasta el río. Iremos subiendo por la Garganta del Pinar hasta alcanzar el Refugio de la Barranca (a unos 9 Km desde el inicio). A partir de aquí, la ruta transcurre por grandes bloques y lajas de piedra hasta la laguna de Majalaescoba. Desde ella, la ascensión se vuelve más pronunciada hasta alcanzar la Laguna Bajera, la primera de las Cinco Lagunas. Seguiremos subiendo y nos iremos encontrando el resto: Brincalobitos, Mediana, Galana y Cimera. Esta última es la más grande de las cinco. Una vez disfrutado del merecido descanso (comida y siesta, si el tiempo lo permite) iniciaremos el camino de vuelta.

Domingo día 23: Plataforma de Gredos – Laguna Grande.
 
Km: 14           Desnivel: 732 m de desnivel acumulado.  Dificultad: Media/Baja
 
Se trata de una senda de montaña que parte desde la plataforma de Gredos y nos llevará hasta el Circo de Gredos. Comienza con una ligera subida que en unos 30 minutos nos conduce a una verde pradera conocida como Prado de las Pozas. A partir de aquí la subida se vuelve más acusada y llegaremos a la parte más alta del recorrido (2170m), donde nos encontramos con un mirador desde el que podremos contemplar una espectacular panorámica del Circo de Gredos con la Laguna Grande al fondo y el Pico Almanzor, el más alto de toda la Sierra de Gredos (2592m). A partir de aquí, descenderemos hasta la Laguna para disfrutar de la comida en este entorno único y ya sólo nos queda realizar el camino de vuelta.
 
 
ALOJAMIENTO:
Nos alojaremos en el Albergue Juvenil de Navarredoda de Gredos. AV- 941, Km 10,5.
Tlf del Albergue 920-348005.
El albergue dispone de sábanas y mantas. Tenemos que llevar toalla.
En el precio está incluida la cena del Viernes 21, pero hay que estar allí antes de las 20.30 h.
Precio: 35 €.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, protector solar, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad comida para los dos días.
 

 
Domingo día 16 de junio: Cueva de la Ramera y senda botánica de la hoz de Beteta (lineal)
Km: 6         Desnivel: 50m                      Dificultad: Baja
Dejando los coches junto a la fuente de los Tilos iremos por un sendero hasta la cueva de la Ramera, a cuya boca ascenderemos por una escalera metálica. La visita tiene un coste de 5 EUR ya incluidos en el precio total. Se realizará la visita guiada en el interior (45 min) y después nos dirigiremos a la senda botánica donde contemplaremos vegetación de ribera con tilos espectaculares y vistas de la hoz. Tras este paseo comeremos en un merendero junto a los coches y desde aquí volveremos a Madrid. Si hay ganas, y el tiempo lo permite, iremos a refrescarnos dándonos un baño en algún paraje natural.
ALOJAMIENTO:
Albergue Boletus. Habitaciones con literas para 10-15 personas. Cena de viernes y sábado. Desayuno de sábado y domingo. Nos dan la opción de tener como comida un pack lunch de ensalada, bocadillo y fruta por 5 EUR más.
www.albergueboletus.com
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)
Toalla y bañador para darse un baño.
Llevar sábanas/saco de verano y toalla para el albergue. Las literas tienen sabana bajera y funda para las almohadas.
Recomendable: palos para algunas bajadas bastante pronunciada. Ropa de manga larga para evitar arañazos con rosales silvestres y zarzamoras.
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad comida para los dos días.

Valle del Cabriel (Cuenca)

Del 7 al 9 de Junio de 2013

ORGANIZAN: José C y José I
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 22 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 23 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 6 de mayo y son 50 euros.
 
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 3 de Junio.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 8       El sendero de los cuatro ríos
Km: 19           Dificultad: Media
Ruta Circular. El recorrido se inicia y finaliza en el casco urbano de Enguídanos.
 
La ruta cruza el amplío valle de los ríos Cabriel y San Martín y los profundos barrancos creados por los cauces del río Mira, asomándose también a los profundos cañones del Paraje de El Perejil Hacia la mitad del recorrido el mirador del río Mira, nos dará la oportunidad de disfrutar de una espectacular vista sobre el río en la zona de las hoces.
 
Domingo día 9       La ruta de las chorreras
Km: 14           Dificultad: Media
Ruta Circular. El recorrido se inicia y finaliza en el casco urbano de Enguídanos.
El sendero te acerca a uno de los parajes naturales más bonitos y espectaculares que ofrece el río Cabriel en todo su trazado, las Chorreras, tramo de prolongada pendiente del cauce del río, que el agua ha ido tallando sobre la piedra viva del lugar ocasionando un paraje natural único, con rincones de extrema belleza, cascadas, corrientes, balsas de agua, rápidos, saltos de agua, en medio de una naturaleza viva, colorida, sonora y limpia.
 
ALOJAMIENTO:
El Rincón de piedra. C/ Entrehuertas. Enguídanos. 969 344 700 / 618 119 911. Apartamentos rurales y restaurante en el centro de la población.
 
Precio 50 euros media pensión. Es una oferta y piden como reserva el total.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
 
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, bañador, cantimplora…
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad comida para los dos días.
 
Si eres vegetariano o tienes alguna alergia a la comida, informa con antelación al organizador.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Chorro del Manzanares (Madrid)

8 de Junio de 2013

ORGANIZAN: Luismi y Juan Luis
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: 08:30 AM, en la estación de tren y metro de Pitis.
DIFICULTAD: Media
DESNIVEL: 500 metros
KMs: 12
Nº MAX. PLAZAS: 25
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 3 de Junio en la sede de COGAM a partir de las 19.30.
Desde el martes 4 hasta el jueves 6, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
No, no son los que han puesto en Madrid Río, esto está en la Pedriza! Desde Canto Cochino (o desde donde nos dejen aparcar), iremos andando Manzanares arriba hasta llegar a los chorros del manzanares. Dejaremos atrás cientos de bañistas y excursionistas para llegar a un entorno menos concurrido, donde si el tiempo acompaña podríamos hasta bañarnos!!
MATERIAL ESPECIAL:
Ropa y calzado de montaña, pantalón largo (los arbustos pueden tapar el camino y rasparnos las piernas).
Chubasqueros, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
OBSERVACIONES:

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.