Cuándo: PRIMAVERA 2018. Se avisará de la fecha exacta.
Dificultad media rutas: media.
Cuándo inscribirme: Se avisará fecha inscripción.
Cómo: vamos en coches compartidos, con salida desde Madrid. El reparto de coches se efectuará el 3 de noviembre, vía WhatsApp. Los kilómetros se multimplicarán por 0, 16€; este precio de kilometraje que incluye todos los gastos de transporte.
DIA 2: Circuito de Tiro con Arco por la mañana y por la tarde, visita al centro medieval de Vic.
DIA 3: ruta costera por Tossa de Mar y entorno.
DIA 4: visita al asentamiento defensivo amurallado del Turó de Montgròs.
Dónde: Mazimo del Montseny y Costa Brava, Barcelona. Nos alojaremos en la massía La Morera, en Brull, en pleno Parque Natural del Massís del Montseny. Se encuentra al final de la pista asfaltada que nace en el km.30,5 de la BV-5301, entre el núcleo del Brull y Collformic. Coordenadas GPS: 41º 48′ 45″ N 2° 19′ 50″ E.
Cuánto: El seguro, 2 € para socios y 4 € para no socios. El alojamiento incluye media pensión (desayuno y cena) los días 8, 9, 10 y el desayuno del domingo 12, todo por 140 € / persona. El coste estimado del transporte será de unos 70 € / persona. Y la actividad de tiro con arco + comida, 30 € / persona. En total, serán aproximadamente de 240 € / persona.
Cuántos: 25 plazas máximo.
DETALLES DE LAS ACTIVIDADES – RUTAS
DIA 1: ruta de montaña, subidas al Turó del Pou y Matagallos desde la fuente de Riudeboix. Comeremos de picnic durante la ruta.
Creu de Matagalls
Km: 18 kilómteros.
Desnivel: 660 metros.
Recorrido: circular.
Itinerario: Desde Brull, iniciaremos la ascensión al Turó entre el denso bosque que rodea el pico, pasando por algunas fuentes donde refrescarnos, para posteriormente, encarar la subida al Matagalls, el pico más emblemático del Montseny.
Dificultad: Media – alta.
Alternativas: Si hubiera mal tiempo o la ruta se alargara demasiado en el tiempo, los organizadores elegirán recorridos alternativos.
DIA 2: TIRO CON ARCO+ comida + Visita casco medieval de VIC.
Por la mañana, Tiro con Arco Haremos un cursillo de iniciación al tiro con arco y luego realizaremos un recorrido para poner en práctica lo que hemos aprendido con el arco, sobre las distintas figuras en 3D diseminadas por el bosque. La actividad se realiza en Vall-Llobera, Tierra de arqueros. Arcos y flechas están incluidas en la actividad. Duración 3´5 horas aprox, a partir de las 10:00.
Comida: Terminaremos sobre las 13:30 y comeremos allí mismo en Terra D´Arquers. Menú: Ensalada Mixta, butifarra amb monguetes (una variedad autóctona de judias), Pollo guisado, Patatas a la Casolana, Fruta o Flan de Queso, Cafe / Infusiones.
Por la tarde, visita al casco histórico de VIC. Visitaremos el casco histórico medieval: Plaza mayor, Templo Romano, Puente de Queralt, restos de la muralla, Catedral, etc…
Dificultad: Ninguna
DIA 3: Ruta costera por Tossa de Mar y alrededores. Comeremos de picnic durante la ruta.
Muralla de Tossa de Mar
Km: 13 km
Desnivel: 670 m
Recorrido: circular
Itinerario: Tossa de Mar, camins de Ronda, ermita Mª Déu de Gràcia, Puig Nau, torre Moros, miradors Es Cards y murallas de la Vila Vella.
Dificultad: media – baja
Dia 4: Visita a la muralla ibérica del Turó de Montgròs y vuelta a Madrid.
Tras la visita al recinto amurullado, la vuelta a Madrid es libre. Quien quiera, puede apuntarse a la comida (pilla de camino a Madrid) en Can Miquel (Lleida), y sus INESTIMABLES flanes de nata, los cargols a la llauna, su butifarra casera negra y blanca, amén de la cocina con productos de los payeses ilerdenses: yo, personalmente, soy FAN INCONDICIONAL de este restaurante! 😉
Fortificación ausetana Turó del Montgròs
Itinerario: En el año 1974 un maestro de obras de Seva que iba a recoger piedras para la construcción en el Turó del Montgròs, descubrió que los sillares formaban parte de murallas antiguas. Inmediatamente, lo puso en manos de expertos, que después de hacer excavaciones se encontraron con una fortificación construida 2400 años antes por los íberos ausetanos. La muralla cierra la única entrada a un cerro rodeado de riscos, convirtiéndose así en una espléndida fortificación. Hoy en día la muralla está en fase de investigación arqueológica y restauración. Los íberos del Montseny eran básicamente ganaderos y por cuestiones de defensa solían edificar sus poblados fortificados sobre los cerros. Estas construcciones se llaman oppidum. DIficultad: ninguna OTROS DATOS DE INTERÉS PREVISION METEREOLÓGICA: Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia. En noviembre, nos puede hacer de todo.
MATERIAL MONTAÑA: (la excursión es en noviembre por lo que puede hacer de todo). Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal, Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), protector solar, braga o bufanda, frontal. COMIDAS: Cena del miércoles, por libre. Resto de los días (jueves, viernes y sábado), comemos en el campo, desayunamos y cenamos en la masía donde nos alojamos. El domingo, comida y vuelta libre: quien quiera, puede apuntarse a la comida en Can Miguel, Lleida.
Posibilidad de encargar picnic para las salidas en el campo del jueves y sábado en el mismo alojamiento, pero con encargo previo:
Picnic básico (bocata, fruta y bebida): 4 €
Picnic tupper (ensalada/guiso, fruta y bebida): 6 €
Cervezas artesanas de la zona a desgustar, al margen de los picnics.
EXCURSIÓN ANIVERSARIO COGAMExcursión para tod@s l@s soci@s y simpatizantes Sábado 23 de septiembre de 2017 ORGANIZAN: Grupo de senderismo de COGAM
MEDIO TRANSPORTE: En tren.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedamos en las taquillas de Sol cercanías a las 9:10. Sacamos billete de ida y vuelta al Escorial. El tren sale a las 9:39. Cuidado de no perder el tren. El tren pasa también por Atocha (9:35), Nuevos Ministerios (9:44) y Chamartín (9:49). Iremos en el primer vagón para quien se suba en otras estaciones. Llega al Escorial a las 10:42.
DIFICULTAD: Baja KMs: 10 Nº MAX. PLAZAS: 70
PRECIO BILLETE: el sencillo para cinco zonas es de 3,40. Ida y vuelta 6,80.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 18 de septiembre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 19 hasta el hasta el jueves 21 en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70. DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 10 Desnivel: 200m subida Recorrido: circular
Itinerario:
El tren llegará al Escorial a las 10:40 donde tomamos un café.
Empezamos la ruta a las 11:00. Iremos por la senda botánica, pasando por la silla de Felipe II, hasta La Herrería.
En la zona de La Herrería participaremos en los juegos que nos van a proponer.
Para reponer fuerza con tanta actividad tomaremos una rica limonada ofrecida por el grupo de senderismo, y compartiremos los ricos manjares que cada uno habremos aportado (recordemos que es una celebración de aniversario, por lo que estaría bien llevar algo más rico que “El bocata”).
Por la tarde volvemos a la estación (2 km) y cogemos el tren de vuelta a Madrid. PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Como es una excursión sencilla, puedes llevar zapatillas de deporte, zapatillas de montaña o botas.
Como puede hacer calor, lleva una gorra, gafas de sol y crema solar. De ropa puedes llevar camiseta y pantalón corto o largo. Por si refresca, lleva un jersey o camiseta manga larga. Por si llueve, lleva un chubasquero.
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. DIFICULTAD: Media/Alta Nº MAX. PLAZAS: 24
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 4 de SEPTIEMBRE en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 5 de SEPTIEMBRE hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (GayInform) 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM. PAGO RESERVA:
La reserva será de 30 euros.
El lunes 11 de SEPTIEMBRE de 20:00 a 20:45 se cobrará la reserva a los socios/as según estén apuntados en la lista. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión (alojamiento o gasto transporte) y queda a criterio de las/los organizadoras/es. REPARTO DE COCHES: Se realiza por Whatsapp. KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche. DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES: – Jueves 12 de octubre: “Besurta – Forau de Aigualluts – Coll del Toro” Km: 13 Desnivel: 600 mts subida 600 mts bajada Recorrido: ida y vuelta, lineal Dificultad: Media/Alta Itinerario: Se sale del parking de Besurta y nos dirigimos hacia el Forau de Aigualluts, al pie del Glaciar del Aneto y posteriormente nos dirigimos al Coll del Toro, en el límite con el Valle de Arán. Y vuelta por el mismo recorrido. Alternativas (si las hubiese): Puede haber una vuelta parcial a través del Refugio de la Renclusa. Riesgos / Posibles dificultades: Es alta montaña, hay que estar en forma física, seguir los consejos de quien organiza y de los carteles del Parque, y no salirse de los senderos. El que sea media / alta es más por la alta montaña que puede complicar la excursión y que en vez de ser más o menos controlada pueda llegar a ser más complicada. – Viernes 13 de octubre: “Ibones de Batisielles” Km: 17 Desnivel: 1000 mts subida 1000 mts bajada Recorrido: ida y vuelta, lineal Dificultad: Media/Alta Itinerario:
Se sale del parking de Estós y seguimos el GR-11, paralelamente a la presa y al embalse de Estós. Y se asciende a los ibones con una fuerte pendiente en zigzag, primero al ibonet y luego al ibón grande. Y vuelta. Alternativas (si las hubiese): En principio no hay alternativa. Riesgos / Posibles dificultades: Es alta montaña, hay que estar en forma física, seguir los consejos de quien organiza y de los carteles del Parque, y no salirse de los senderos. El que sea media / alta es más por la alta montaña que puede complicar la excursión y que en vez de ser más o menos controlada pueda llegar a ser más complicada. Esta excursión tiene más pendiente por lo que los consejos se tienen que seguir con más razón. – Sábado 14 de octubre: “Ibones de Vallibierna”. Km: 11 Desnivel: 600 mts subida 600 mts bajada Recorrido: ida y vuelta, lineal Dificultad: Media/Alta Itinerario:
Al sur del macizo del Aneto.
Iremos en coche hasta Senarta y tomaremos la pista de Vallibierna hasta el refugio de pescadores, inicio de la excursión, a unos 2000 metros.
Seguiremos gran parte del recorrido el GR-11.
No es difícil la ruta pero hay que tener en cuenta que habrá en determinados momentos grandes bloques de piedra. Alternativas (si las hubiese): Riesgos / Posibles dificultades: Es alta montaña, hay que estar en forma física, seguir los consejos de quien organiza y de los carteles del Parque, y no salirse de los senderos. El que sea media / alta es más por la alta montaña que puede complicar la excursión y que en vez de ser más o menos controlada pueda llegar a ser más complicada. En esta ocasión, hay que tener cuidado con los grandes bloques de piedra. – Domingo 15 de octubre: “Sendero de los tres barrancos de Benasque” Km: 5 Desnivel: 300 mts subida 300 mts bajada Recorrido: circular Dificultad: Media/baja Itinerario:
Se sale de Benasque y el recorrido es por la margen derecha del río Esera, para disfrutar del valle. Alternativas (si las hubiese): Riesgos / Posibles dificultades: Esta excursión es fácil aunque os seguimos recordando que estamos en alta montaña, hay que estar en forma física, seguir los consejos de quien organiza y de los carteles del Parque, y no salirse de los senderos. PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en montaña: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=arn1 http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/benasque-id22054 MATERIAL MONTAÑA: (la excursión es en octubre por lo que puede hacer de todo).
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal, Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), protector solar, braga o bufanda, frontal.
ALOJAMIENTO:
Albergue EL PÁJARO LOCO (Avda. Ral, 52. Castejón de Sos. Valle de Benasque. Huesca).
Precios media pensión: 29 euros. Son 4 MP. Total: 116 euros.
La cena del miércoles está incluida, por lo que ya apalabraremos hasta qué hora nos la dan.
El menú de la cena es fijo.
Son habitaciones de 2, 3, 4, 5 y 6 plazas (camas individuales y literas) con baños a compartir.
Hay sábanas y edredones en todas las camas, pero hay que llevar toalla. http://www.pajaroloco.net/ alberguepajaroloco2016@yahoo.com Teléfono 974553516
Para encontrar el Albergue dentro del pueblo basta con recorrerlo por la carretera que lo cruza y en el centro del pueblo frente al Ayuntamiento está el Albergue, un edificio característico por su color azul, poque tiene jardín y porque en los bajos está el Centro de Vuelo Tandem Team.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Comeremos en el campo el jueves, el viernes y el sábado, llevad agua (mínimo un litro y medio, por si hace calor) y comida para cada día.
El domingo, para facilitar la vuelta, se comerá según lo que decidan los coches.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
TELÉFONO y CORREO DE CONTACTO: 655330899 albtoq@hotmail.com
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. DIFICULTAD: Media Nº MAX. PLAZAS: 20
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 7 de agosto en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 8 de agosto hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+(GayInform) 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM. PAGO RESERVA:
La reserva será de 20 euros.
El lunes 14 de agosto de 20:00 a 20:45 se cobrará la reserva a los socios/as según estén apuntados en la lista. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión (alojamiento o gasto transporte) y queda a criterio de las/los organizadoras/es. REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 11 de septiembre.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche. DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 16: Km: 15 Desnivel: 500 subida 300 bajada Recorrido: circular Dificultad: Media Itinerario: Comenzaríamos desde lo alto del barranco del paraje natural de los Calderones, donde nos pararemos un momento para observar las vistas desde lo alto y ver junto a una explicación el camino que vamos a recorrer. El primer tramo consta de 5,5 km. Discurriendo por las hoces del río Turia y en descenso dejando las paredes verticales de mas de 80 m. de altura del barranco, hasta llegar al embalse de Loriguilla.
Descenderemos siguiendo la ruta tras dejar los dos puentes colgantes y continuando por el camino junto al discurrir el río entre pasarelas de madera, vegetación y grandes lascas de piedra que en su día cayeron del barranco.
En esta última pasarela de Madera hay una buena sombra y espacio para el posible almuerzo y subida opcional para ver las vistas del barranco a ambos lados, puesto que estamos a mitad del trayecto entre el embalse y el inicio de la ruta.
Seguiremos hasta el embalse pasando por una pequeña presa que abre un paso para la subida a otra pared vertical para los escaladores, donde también puede ser un buen lugar para almuerzo y zona de baño si los asistentes lo desean o el día sale caluroso.
Y por fin llegamos al embalse de Loriguilla, donde también puede ser lugar de almuerzo o aperitivo, y también posible zona de baño aunque con agua mas estancada y no tan limpia. Como opción está un pequeño desvio de diez minutos a ver la presa del embalse.
Tras estos 5,5 km. De descenso y recorrido llano, comenzaremos lo que hemos descendido tomando un camino amplio y bien transitable dejando atrás las vistas de la presa y unas hoces que forman un embalse al borde del camino.
Llegaremos al punto más alto de nuestra ruta, a unos 479 m. hasta alcanzar y tomar la senda hacia el barranco de Valfiguera que nos conducirá al pie del conjunto de pinturas rupestres enclavado en el interior de dicho barranco.
Y finalizamos ya el trayecto de nuestra ruta en una pequeña ascensión hacia el lateral del barranco para ya ir en pequeño descenso hasta el núcleo urbano de Chulilla. Observando las vistas del barranco y la situación del pueblo entre los dos barrancos y las vistas de su castillo en lo alto. – Domingo día 17
Itinerario: Seguiremos una senda botánica, la visita a dos cuevas la del “Gollisno” y la del “Tesoro” para luego dirigirnos por la peña Judía en búsqueda del azud del “Charco azul” para baño y comida. PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia. Predicción tiempo en montaña: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
Una página en inglés, pero con información detallada por picos: http://www.mountain-forecast.com
Por ejemplo, para ver el Ocejón: http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048
Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara: http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es
MATERIAL MONTAÑA:
(El listado de material es el necesario según los expertos. Que el organizador ponga qué es obligatorio / recomendable para su excursión.)
Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
ALOJAMIENTO:
Descripción del alojamiento, dirección, precio, teléfono,….
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
Circuito de tiro con arco
