LACIANA (LEÓN)

Del 28 al 30 de OCTUBRE de 2016

 

ORGANIZAN: JOSEBAN

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                            Nº MAX. PLAZAS: 22

PAGO RESERVA: lunes 19 de septiembre

La reserva será de 30 euros.

El lunes 19 de septiembre de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, el lunes 26 de septiembre de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 24 de octubre.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 29:

 

Km: 16       Desnivel: 800m subida,  800 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: La ruta empieza en el pueblo de Rioscuro 1000m pasando por varios pueblos (Llamas de laciana, Rabanal de arriba) sin apenas desnivel a partir de entonces subiremos a la braña de Cubajo y Cueto Nidio de 1800m el punto mas alto de la ruta y desde ahí bajaremos otra vez a rioscuro. La ruta está publicada en la página del Ayto. de Villablino

 

 

Riesgos / Posibles dificultades:las propias del montañismo, hay poca sombra.

 

– Domingo día 30

 

Km: 10       Desnivel: 500 subida, 500 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Baja

Itinerario: subiremos a la Braña de Robles de laciana.

 

 

Riesgos / Posibles dificultades: las propias de senderismo

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/villablino-id24202

Una página en inglés, pero con información detallada por picos:

http://www.mountain-forecast.com

Por ejemplo, para ver el Ocejón:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048

Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

MATERIAL MONTAÑA:

Es a finales de octubre y  hay pocas sombras hay que tener en cuenta la cota máxima de 1800m llevar bastante agua, puede que haya fuentes pero pueden estar secas.

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Hotel la Mora (Carrasconte)  unos 35€/dia media pensión.

 http://www.hotellamora.es/

Hay dos formas de llegar

1-A6 hasta Benavente-A66 (dirección Oviedo) salida Villablino cruzar Babia hasta Piedrafita de Babia y tomar dirección Villablino a unos 2 Km desvío a la izq. Santuario de Carrasconte

2- A6 hasta Bembibre salida dirección Toreno llegar a Villablino y tomar dirección Piedrafita de Babia unos km. Antes de llegar desvío a la derecha Santuario de Carrasconte.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro y medio) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

CAMINO DE LA LANA EN GUADALAJARA

(4ª ETAPA: SIGÜENZA-ATIENZA)

 

Del 21 al  23 de Octubre de 2016

 

 

La Ruta de la Lana, a su paso por la provincia de Guadalajara, está dividida en cuatro
etapas. Se ha programado realizarlas en diferentes fines de semana incluyéndolas en sucesivas programaciones del grupo de senderismo de COGAM. La primera etapa (Salmerón-Viana de Modéjar-Trillo), la segunda (Trillo-Cifuentes) y la tercera, (Cifuentes Sigüenza), ya las hemos hecho.
 
Con esta etapa, daremos por finalizado este recorrido en esta provincia.
 
Al final de esta información figura una referencia histórica de “La Ruta de la Lana”.
 

 

 

 

ORGANIZA: María Elena
 
 
MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en vehículos particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al gasto de gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
Al ser una etapa en línea recta, tendremos que organizar coches para dejar alguno/s en Atienza que lleve a los conductores a recoger los dejados en Sigüenza
 
 
DIFICULTAD:  MEDIA                                              Nº MAX. PLAZAS: 25
 
 
PAGO RESERVA: 
La reserva será de 25 euros.
El lunes 12 de septiembre de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 19 de septiembre de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Se realizará el lunes 17 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
DESCRIPCIÓN DE LA ETAPA
Viernes 21
Después de llevar a Atienza coches (dejar el necesario para llevar a los conductores el domingo a recoger los dejados en Sigüenza), quedamos y nos hospedamos en:
CASA DE LOS JOSEFINOS DE MURIALDO (Sigüenza)
Callejón de los Infantes
c/.  Tlf. 94939.08.90
www.murialdo.net     www.murialdo.org
 
En habitaciones con 5 camas disponibles.
Está incluido cena del sábado y desayuno del domingo.
Hay que llevar saco o saco-sábana o sabanas y toalla. En la casa facilitan manta.
Quien lo desee puede solicitar juego de sábanas y toalla. El importe serían 8,80€.
 
Después de dormir, el saco o las sábanas se pueden dejar en los coches que se queden en Sigüenza para no cargar con ello.
 
Sábado 22
Sigüenza-Atienza (32 KM) Es una etapa muy larga con un desnivel acumulado de 774 m. de subida y 703 de bajada. Habrá que salir prontito porque el tiempo estimado para hacerla es de 8 horas (nosotr@s solemos tardar un poquito más)
Atravesaremos las Poblaciones de Palazuelos (si disponemos de tiempo nos acercaremos a la ermita de la Soledad, románica ), la Olmeda, Santamera, Riofrío y
Atienza.
Alojamiento, cena y desayuno en Hostal Restaurante el Mirador. c/. Barruelo s/nº. telf.. 949 39 90 38. Atienza.
 
 
DOMINGO 23. Atienza
 
Durante esta jornada realizaremos una visita al pueblo, que prácticamente nos ocupará toda la mañana. Habrá que ir a recoger los coches dejados en Sigüenza y la comida del domingo, será libre: Tapeo en los bares, quien quiera llevarse bocata…
 
¡¡IMPORTANTE!! Quien lleve el ajuar de cama y la toalla no tendrá que cargarlo durante el recorrido, pues se dejarán en los coches que se queden en Sigüenza.
El sábado dormimos en el Hostal
 
 
MATERIAL NECESARIO:
Saco o saco-sabana o sabanas, toalla, botas o zapatillas de montaña, cantimplora, gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta, forro polar, chubasquero, protector labial, bastones, frontal.
 
SEGUROS:
 
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todas/os las/os participantes y otro de responsabilidad civil. Las/os participantes socias/os deben pagar una cuota de 2 euros, las/os no socias/os una cuota de 4 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
 
OBSERVACIONES:
 
– Comeremos en el campo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para ese día.
 
– Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las/os organizadoras/es.
 
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
 
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.eltiempo.es/mandayona.html
http://www.eltiempo.es/siguenza.html
 
 
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, l@s participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

LA RUTA DE LA LANA parte de las tierras levantinas, atraviesa posteriormente la provincia de Cuenca y entra en Guadalajara por la localidad de Salmerón. Continúa por la provincia de Soria, desembocando en la ciudad de Burgos, donde se une al Camino Francés, continuando desde ahí hasta Santiago de Compostela.
 
La Ruta de la Lana era uno de los trazados comerciales que utilizaban los propietarios y pastores para conducir los ganados y las lanas hasta las ferias de Medina y la ciudad de Burgos.
 
Se trata de uno de los itinerarios más antiguos de la Península. Posiblemente este camino se remonte al periodo neolítico, continuando en la época prerromana. Durante el reinado de Alfonso X El Sabio, se crea el Honrado Concejo de la Mesta, institución que englobaba a pastores y dueños de ganado trashumante. El mayor auge de estos caminos se produjo en la Edad Media, cuando abarcaban gran parte de la Península Ibérica.
 
Los ganaderos alcarreños, integrados en las cuadrillas de Cuenca, figuraron, durante el reinado de los Reyes Católicos, entre los principales propietarios de ganado trashumante del reino de Castilla, poniendo en el mercado grandes cantidades de lanas de gran calidad, exportadas en su mayor parte por mercaderes burgaleses hacia Flandes y otros puertos europeos.
 
La relevancia del comercio de la lana en aquélla época obligó a definir los trazados de las distintas rutas para el tránsito del ganado, creándose las cañadas reales, de gran recorrido. Estas vías contaban con majadas, abrevaderos y descansaderos, necesarios por los largos desplazamientos de las reses, desde el norte peninsular hasta las cálidas tierras del sur.
 
Con el paso del tiempo, a finales del siglo XIX y principios del XX, la trashumancia desapareció como tal al utilizar medios mecánicos para su transporte. En la actualidad ha quedado reducida a algunas zonas de ambas mesetas castellanas.

Peña Cebollera (Sierra de Somosierra, Madrid)

23 de Octubre de 2016

ORGANIZAN: Ismael, Dani y Esteban

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Alta             KMs: 22             Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Hora: 8:00

Lugar: Plaza de Castilla, en el lugar habitual frente al antiguo hotel llamado ABBA y al lado del intercambiador de transportes.

ATENCIÓN SALIMOS YA DESAYUNADOS DE CASA, NO VAMOS A DESAYUNAR ANTES DE LA MARCHA, PARA APROVECHAR LAS HORAS DE LUZ SOLAR.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 17 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 22      Desnivel: 900 m subida 900 m bajada Recorrido: Circular

Itinerario: Se comienza en el Pueblo de Somosierra, descendiendo por la antigua N-I hasta la base de la Chorrera de Los Litueros donde se comienza el ascenso durante casi 7 km hasta la cima de Peña Cebollera Vieja (Pico Tres Provincias). Una vez allí y tras el merecido descanso, se realizará el recorrido por la cuerda de la Sierra Cebollera hasta el Pico de Cebollera Nueva, donde se comenzará el descenso, teniendo luego que ir por la base de la sierra hasta volver al lugar de inicio.

 

Alternativas: Por inclemencias meteorológicas los organizadores podrán considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.

 

Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/somosierra-id28143

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2

 

MATERIAL MONTAÑA:

Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar o camiseta manga larga, chubasquero, botas impermeables (goretex o similar), protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, braga o bufanda, bastones, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litro) y comida para el día. No hay fuentes en el camino.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Piedralaves (Ávila)

Día 22 de Octubre de 2016

 

ORGANIZAN: Luismi y Juan Luis
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.
 
DIFICULTAD: Media             KMs: 12             Nº MAX. PLAZAS: 25
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Centro Comercial Plaza Aluche, en la entrada principal, al lado de la estación de tren y metro de Aluche.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 17 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 12       Desnivel: 750 subida 750 bajada Recorrido: ida y vuelta
 
Itinerario: Subiremos desde el profundo hoyo entre montañas en que se encuentra el embalse de Piedralaves, hasta el aireado pico Sarnosa, con vistas sobre toda la meseta sur. Por el camino nos acompañarán castaños y robles centenarios, bosques de pinos, praderas, antiguos pozos de nieve, y esperamos que no mucha lluvia!!!
 
Alternativas: Cruzan el monte varias pistas forestales, que podemos usar como alternativa en caso de mal tiempo en las cumbres.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Es una zona poco transitada y señalizada, con lo que es fácil acabar haciendo campo a través. Hay que llevar botas de montaña.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)
 
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
 
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Espeleología (Cueva Galiana) y Cañón del río Lobos y laguna negra(Soria)

Del 14 al 16 de Octubre de 2016

 

ORGANIZAN: Octavio y Álvaro

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                                                                   Nº MAX. PLAZAS: 18

PAGO RESERVA:

La reserva será de 40 euros.

El lunes 5 de septiembre de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, el lunes 12 de septiembre de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Os tendremos informados, cuando se vaya aproximando la fecha de la excursión.

 

 

 

 

 

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado 15 Octubre

 

Mañana Espeleología 

Dificultad: Media

Ruta Aventura 3 horas – 3 horas 30 minutos

 

Una oportunidad para la iniciación en la espeleología, presenta un recorrido  donde visitaremos diferentes salas como;  Sala del Dormitorio , la Sala del Lago, Sala de los Gours… entre estalactitas , columnas y estalagmitas.

 

Ruta para los que desean adentrarse más a fondo en la espeleología, atravesaremos gateras, realizaremos trepadas, y con la ayuda de pasamanos  visitaremos la SALA DEL BOSQUE, la verdadera joya dela cueva Galiana. desde aquí rapeleáremos hasta el piso inferior.

Esta ruta exige una buena forma física, se recomienda haber rapelado.

En el interior de la cueva la temperatura es agradable tanto en verano como en invierno. La actividad incluye:

-Mono de espeleo (a partir de 15 años)

-Lámpara eléctrica

-Casco.

-Guía especializado.

-Seguro R.C y seguro Accidentes.

*Se aconseja llevar ropa cómoda

Calzado: botas de montaña es lo más recomendable si no se tienen llevar zapatillas además de ropa y calzado de recambio.

 

http://www.soriaventura.com/es/product/3/cueva-galiana-espeleologia

 

Tarde Parque Natural de la Laguna Negra

 

Visitaremos la Laguna Negra situada en los picos de Urbión a media hora en coche de la cueva Galiana.

 

La laguna Negra, a 1700 metros de altura, es sólo una de las tres lagunas de origen glaciar, que forman el conjunto lagunar sobre las faldas del Urbión entre los municipios de Vinuesa y Covaleda. La razón de sus oscuras aguas se debe al reflejo sobre la superficie de las enormes rocas que la cercan.

https://es.wikipedia.org/wiki/Laguna_Negra_de_Urbi%C3%B3n

 

– Domingo 16 Octubre

 

Km: 9       Desnivel: 400 subida 400 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Baja

Itinerario: Ruta por el cañón del rio Lobos partiendo desde el aparcamiento.

 

Riesgos / Posibles dificultades:  Las propias del senderismo

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/ucero-id42189

MATERIAL MONTAÑA:

Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar y camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

ALOJAMIENTO Y ESPELEOLOGIA:

Precio aproximado 85€ por persona incluido alojamiento, actividad y comida del domingo. Las habitaciones pueden ser de hasta ocho camas.

http://www.laestaciondelriolobos.com/el-albergue.html

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y el domingo en el pueblo de Burgo de Osma camino de Madrid, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el sábado.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.