LA PEDRIZA POSTERIOR

7 DE FEBRERO 2016

 

 

ORGANIZAN: SOLE Y BEA

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y, en caso de ser necesario, 6 € para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media  KMs: 14           Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA:  Hotel Abba Plaza Castilla, a las 8.30 h.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 1-febrero en la sede de COGAM a partir de las 20h.

Desde el martes-2 hasta el jueves-4, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

PREFERENCIA SOCI@S:

En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 14     Desnivel: 200 Recorrido: ida y vuelta.

Itinerario:  El recorrido, sin ninguna dificultad, va ascendiendo moderadamente, primero a traves de una zona de roca, y después por pista. 

Riesgos / Posibles dificultades:  Ninguno destacable

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2&w=2

Una página en inglés, pero con información detallada por picos:

http://www.mountain-forecast.com

Por ejemplo, para ver el Ocejón:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048

Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

 

MATERIAL MONTAÑA:

Ropa de abrigo (camiseta térmica, forro polar, chaqueta, guantes, braga o bufanda y gorro), protección para la lluvia (chubasquero o capa, pantalón de secado rápido), calzado de montaña impermeable (goretex o similar), bastones, protector solar y labial y gafas de sol.

SEGURO:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. L@s participantes no soci@s deben pagar una cuota de 2 euros.

NORMATIVA Y RECOMENDACIONES QUE DEBES CONOCER:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

COMIDA:  Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día. Quienes gustéis de comer con vino, acordaos de llevarlo!

 

OBSERVACIONES:

–       Si tienes alguna minusvalía, alergia, o intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación a las organizadoras.

–       Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)

–       El ritmo de las excursiones lo marca la persona más lenta. Es un grupo de integración y de compartir.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Valdemaqueda (Madrid)

Sábado 30 de enero de 2016

 

ORGANIZA: Javier Guerra (tfno 609504234)

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media                       Nº MAX. PLAZAS: 35

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Puerta del Angel a las 08:45 am.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 25 de enero en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 26 hasta el jueves 28, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 19 aprox.       Desnivel: 750 aprox     Recorrido: circular

Itinerario:

Pararemos a desayunar en Robledo, en el bar Tanfany’s, que esá enfrente de la gasolinera. Se puede comprar pan.

Luego continuaremos hacia Valdemaqueda, dejando los coches junto al helipuerto, a la entrada del pueblo (800 metros de altitud).

Rodearemos el pueblo y comenzaremos a subir por una pista hacia la ermita de Nuestra Señora de los Remedios. Desde allí ascenderemos a uno de los riscos cercanos para disfrutar de las vistas. Luego continuaremos por una pista para subir hasta el Risco Grande (1.378 metros de altitud). De alí bajaremos de nuevo al pueblo por una pista.

 

Riesgos / Posibles dificultades: La excursión no tiene especiales dificultades. Hay alguna parte en la que iremos campo a través, pudiendo arañarnos con la vegetación. Es importante llevar calzado con un buen agarre.

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/valdemaqueda-id28159

 

MATERIAL MONTAÑA:

Importate llevar botas de montaña con un buen agarre. Los bastones son recomendables. Siendo primavera, hayq ue ir preparados por si hay precipitaciones.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

¿CÓMO LLEGAR?

Saldremos de Madrid para tomar la N-5 y luego la M-501 en dirección a San Martín de Valdeiglesias. Una vez pasada la rotonda de Navas del Rey, cuando la carretera se queda con un carril, a unos dos kilómetros hay un desvío a la derecha para tomar la  M-512 direción Robledo de Chavela. Hay que tener cuidado con las curvas de esta carretera.

Al llegar a Robledo, en frente de la gasolinera hay un bar que se llama Tanfany’s. Ahí pararemos a desayunar.

 

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Cercedilla Invernal (Madrid)

Domingo 24 de Enero de 2016

 

ORGANIZAN: Luismi y Juan Luis

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media             KMs: 12             Nº MAX. PLAZAS: 35

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:30AM – Ciudad Universitaria

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 18 de Enero en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 19 hasta el jueves 21, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12       Desnivel: 600m subida 600m bajada Recorrido: circular

Itinerario: Desde las dehesas subiremos por una de las laderas del valle hasta el mirador de la Reina, desde donde iremos al puerto de la Fuenfría y de ahí de vuelta a las Dehesas

 

Riesgos / Posibles dificultades: Estamos en pleno invierno, es probable que haya que caminar con nieve, y hay riesgo de que haya hielo en el camino. Es especialmente importante venir correctamente preparados para ello.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

 

 

 

 

MATERIAL MONTAÑA:

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

 

Es probable que haya nieve, y posible que haya hielo. Evita venir a esta excursión si no te mueves confortablemente en estos terrenos.

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.