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Senderismo

Parque de los cerros de Alcalá de Henares (Madrid)

Sábado 22 de abril de 2023

ORGANIZAN: Carmen y Raquel

MEDIO TRANSPORTE: Es posible llegar en cercanías (Estación Cercanías “La Garena” Alcalá de Henares  y en coches compartiendo gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Baja-media         Nº MAX. PLAZAS: 25

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

  • LUGAR Y HORA DE SALIDA: Bar Índalo (Avda. Juan Carlos I, 13 Alcalá de H, a 3 minutos andando de la Estación Cercanías “La Garena” de Alcalá de Henares ),  a las 9h. Se puede llegar en cercanías.  Si hay coches disponibles intentaremos organizar para que cada unx salga desde un punto cercano a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:00h

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: Para los que vayan en coche, el trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 48 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,24 euros, que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 17 de Abril  de 20:00 a 21:00 en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión..

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 18, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 18 de abril a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 20 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en:

PINCHA AQUÍ PARA APUNTARTE

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12      Desnivel: 350 m. de  subida, último tramo  Recorrido: Ruta circular

Itinerario: A las 9h quedaremos en el Bar Índalo (Avda. Juan Carlos I, 13 Alcalá de H, Estación de Cercanías La Garena,  para conocernos y firmar el seguro. Desde allí saldremos todas en coche al Parque Natural “Los Cerros”, muy cerca. Desde el camino de los Catalanes pasaremos entre pinares hasta llegar al barranco de la Zarza tomando una senda que asciende  al Ecce- Homo o Pico de la Vera Cruz, desde allí disfrutaremos de unas bonitas vistas a la ciudad Complutense, Guadalajara, Somosierra e incluso Ayllón si las condiciones meteorológicas acompañan. La ruta tiene diferentes atractivos como son las cárcavas, los desfiladeros, el paso por la cuerda de la Tortuga, las reuinas de Alcalá la Vieja, la Cueva de Malvecino, el Centro de Interpretación y el bosque en memoria de las vitcimas del atentado del 11M.

Alternativas:  Rodear la orilla del río Henares y localizar los primeros asentamientos de la ciudad.

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Senderismo

Lagunas de la Mata-Playa del Rebollo (Alicante)

Del 2 al 4 de junio de 2023

ORGANIZAN: Antonio M. y Vicente G.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Baja   Nº MAX. PLAZAS: 24

PAGO RESERVA: 24 de abril

La reserva será de 50 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PAGO RESERVA:

Empieza el lunes 24 abril de 20:00 a 21:00 en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

De 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente mediante Bizum o metálico. A partir de las 20:45h y hasta las 21:00, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 25, a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del sábado 29 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen.

Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción. Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. Cuando el/la organizador/a reciba la información, se pondrá en contacto contigo para que realices la reserva mediante Bizum. Si no la recibe en 12 horas, pasa a la siguiente persona.

PINCHA AQUÍ PARA APUNTARTE

REPARTO DE COCHES: Se realizará en fechas aproximadas a la excursión organizándose grupo de WhatsApp .

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,24 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche. Estimamos 200,00 € por coche.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 3 de junio. Laguna de La Mata-Torrevieja

Km: 14km.         Recorrido:  lineal    Dificultad: Baja                                             

Itinerario: Salida a las 10:00 en la Casa del Forestal ahí dejaremos los coches en el parking. La ruta comienza en el Centro de atención al visitante del Parque Natural. La ruta comienza por un camino que sale a la izquierda. Caminaremos entre viñedos hasta llegar a la pista que rodea la laguna. Pasaremos por el observatorio de la Cigüeñuela y el cementerio de La Mata. Continuaremos hasta el observatorio del Zampullín.  El camino atraviesa la microreserva y continúa rodeando la laguna hasta llegar a la Loma. Volveremos por el mismo camino.

Por la tarde se puede ir a la Playa del Rebollo cercana al alojamiento.

– Domingo día 4 de junio. Laguna del Pinet

Km: 7 km       Recorrido: circular   Dificultad: baja                                               

Itinerario: Partimos del aparcamiento de la Playa Pinet, iremos por un sendero entre dunas para llegar al observatorio de aves de la Torre del Pinet, observatorio de la gaviota picofina y el observatorio de la ovoceta. Desde estos observatorios podremos contemplar flamencos, avocetas, cigüeñuelas, garcetas comunes, archibebes, chorlitejos, agujas colinegras… Después de la ruta podremos darnos un baño en la playa del Pinet.

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acoso escolar bifobia Bisexuales COGAM

Informe LGTBfobia en las aulas 2021-22

Uno de cada cuatro estudiantes de secundaria y FP de Madrid se define como no heterosexual

14/04/2023

Cogam ha presentado en el Ministerio de Igualdad un estudio con más de 6.000 alumnos refleja que el 7% de ellos ha sufrido insultos, un porcentaje que sube al 17% en el alumnado trans.

Hasta un 25,9% de los alumnos de secundaria y de FP de la Comunidad de Madrid no se declara heterosexual cuando se les pregunta por su orientación sexual, según recoge el estudio LGTBIfobia en las aulas 2021-2022 elaborado por Cogam (Colectivo LGTBI+ de Madrid) con encuestas a 6.256 alumnos de 63 centros de la Comunidad de Madrid, la mayoría de ellos (el 88%) estudiantes de ESO (de 12 a 17 años) y de centros públicos (el 78%).

Esta cuarta parte del alumnado que no se declara heterosexual se reparte entre un 3,9% de aquellos que se declaran homosexuales, un 12,2% de bisexuales y un 9,8% que no sabe en qué grupo entraría (si es que se incluiría en alguno). Los datos muestran un aumento de estas opciones respecto al estudio similar de 2019. Entonces, sobre una muestra algo mayor (7.408 encuestados) el grupo de los no heterosexuales era del 17% (3% de homosexuales, 7% de bisexuales y un 7% que prefería no decirlo). Como se ve, el aumento de quienes no se sienten incluidos en el modelo heteronormativo se debe al alumnado que se considera bisexual.

“Un factor que influye en esta evolución de los datos no es tanto que haya más chicos y chicas que no se identifican con la heterosexualidad, sino que hay más que se atreven a aceptarse y manifestarse como disidentes de ese modelo.»

Sara Guilló, Técnica de Educación de COGAM.

Respecto a la identidad, un 2,78%  de los adolescentes se define como trans. Es considerable el incremento de esta proporción en dos años (en 2019 apenas eran el 0,2%). De nuevo, consideramos que el intenso debate público de la ley trans ha dado visibilidad al proceso, lo que servido para que muchos alumnas y alumnos se plantearan su auténtica identidad.

«El hecho de que estos centros hayan solicitado la presencia de Cogam para impartir talleres u otras iniciativas sobre integración de la diversidad puede indicar que se trata de organizaciones más abiertas, donde los alumnos se sientan más seguros para expresarse.”

José A. M. Vela, Técnico de Atención a Familias y Jóvenes LGTBI+ de COGAM.

El aumento del alumnado que se sale de la norma heterosexual tiene sus consecuencias negativas: las agresiones, sean estas verbales, físicas o a través de las redes sociales. El 7% del alumnado LGTB ha recibido insultos por su orientación o identidad, un porcentaje que sube al 17% entre el alumnado trans, solo un poco por delante de los chicos gais (ha sido agredido verbalmente el 15%) y los bisexuales (el 16%).

Respecto al acoso online, lo ha sufrido el 3% de la población LGTB, una proporción que sube al 14% entre los menores trans.

La violencia, en cualquiera de sus formas, tiene un claro sesgo de género. Los chicos cisheterosexuales -los que no son varones trans- son el 62% de los agresores. También los varones resultan más veces atacados. En cambio, son las chicas las más predispuestas a defender a un o una compañera ante un ataque homotránsfobo. Este entorno muchas veces poco seguro hace que sólo el 23% del alumnado LGB ha salido del armario. Una proporción, el 21%, opina que no saldría, por lo que debe de percibir un ambiente poco seguro en el aula o que su visibilidad puede tener consecuencias negativas en el trato con otras personas del centro o sus familias. En 2019, solo un 16% manifestaba que no lo haría. Ese aumento de cinco puntos puede apuntar a que chicos y chicas perciban que el ambiente en la sociedad en general es más hostil.

El estudio concluye que es necesario continuar con las actividades para erradicar la discriminación.

«El aumento de los prejuicios en el alumnado nos señala como los discursos de odio son el vehiculo directo de la discriminación. Y que, esta discriminación, tiene una correlación directa con las agresiones hacia nuestras hijas e hijos.«

Ronny de la Cruz, Presidente de COGAM.

COGAM lleva impartiendo talleres de sensibilización contra el acoso desde 1994 a alumnado, profesorado y familias alcanzando una media de 8.000 menores y 60 centros educativos cada año.

LGTBfobia en las Aulas 2022 Informe ejecutivoDescarga
LGTBfobia en las Aulas 2022Descarga

Si necesitas más información o quieres que realicemos un taller o una actividad en tu centro puedes escribir un email a tecnico.educacion@cogam.es

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COGAM

Lagunas de Neila (Burgos)

Del 14 al 16 de abril de 2023

ORGANIZA: José C

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD:  Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

PAGO RESERVA:

La reserva será de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PAGO RESERVA:

Empieza el lunes 6 de marzo de 20:00 a 21:00 en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

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Senderismo

Asturias. Picos de Europa y Descenso en kayak del rio Sella

Del 28 de abril al 2 de mayo de 2022

ORGANIZAN: Fernando M. y Jose Antonio M.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media                                                      Nº MAX. PLAZAS: 24

PAGO RESERVA:

La reserva será de 50 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PAGO RESERVA:

Empieza el lunes 6 de marzo de 20:00 a 21:00 h en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente mediante Bizum o metálico. A partir de las 20:45h y hasta las 21:00, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 7 de marzo a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del sábado 11 de marzo o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen.

Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción. Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. Cuando el/la organizador/a reciba la información, se pondrá en contacto contigo para que realices la reserva mediante Bizum. Si no la recibe en 12 horas, pasa a la siguiente persona. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en:

PINCHA AQUÍ PARA APUNTARTE

REPARTO DE COCHES: Se realiza por mensajería instantánea (Whatsapp).

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,24 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche. Coste estimado por persona de 72 €.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado 29 de abril de 2022: Cangas de Onís – Cueva Santuario de Covadonga

Km: 18,16 Km.        Desnivel: 903 de subida y 740 de bajada       Recorrido: Lineal.

Dificultad: Media.                                     

Itinerario:

La última etapa del GR-105, o Ruta de las Peregrinaciones, es de las más bonitas.

Salimos del barrio de San Antonio de Cangas de Onís y comenzamos a subir hasta alcanzar el área recreativa El Llano del Cura. Cuarenta minutos después llegamos a la portilla de acceso a La Valleya. A partir de aquí, hasta Següenco, la subida se hace bastante más cómoda, tanto por el desnivel como por el tipo de pista por el que caminamos.

Llegaremos hasta el mirador de Següenco y después nos adentraremos en el Parque Nacional de Los Picos de Europa. Avanzaremos por pistas y senderos anchos y bien marcados hasta llegar a la denominada Vega del Agua donde estos se estrechan entre vegetación hasta llegar a la Cueva de Covadonga, donde cuenta la tradición que tubo lugar en el año 722 la batalla de Covadonga y el inicio de la reconquista de España.

Después volveremos en autobús a Cangas de Onís.

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cangas-de-onis-mirador-de-seguencu-covadonga-33183922

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