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Organiza tu excursión de un día en 8 pasos

Primero.- 2 meses antes del inicio del semestre (se recordará el plazo por las redes sociales del grupo): Elige la zona. Puede ser un lugar que conozcas perfectamente, una sierra que te traiga buenos recuerdos, o un sitio al que nunca hayas ido, pero quieras descubrir. A la hora de planificar las rutas te recomendamos utilizar la aplicación Wikiloc (https://es.wikiloc.com/), o inspirarte en otras rutas que ya se hayan hecho en el grupo. Puedes encontrar todas las excursiones realizadas desde el año 2008 aquí (https://cogam.es/senderismo/historico-de-excursiones/).

Segundo.- 2 meses antes del inicio del semestre (se recordará el plazo por las redes sociales del grupo): Envíanos los datos básicos de la excursión. Enviar un email a senderismo@cogam.es para que incluyamos la excursión en el programa del siguiente semestre, en este email deberás indicar el nombre y grado de dificultad de la ruta, la fecha prevista de realización, email, nombres y apellidos de los organizadores.               

Tercero.- Entre 2 y 3 meses antes de la excursión: Inspecciona el terreno y haz la ruta previa. Es recomendable que hagas previamente la ruta que se va a realizar el día xx, te servirá para conocer la zona y poder guiar al grupo con mayor seguridad.

Cuarto.- 3 semanas antes de la ruta: Decide el número de participantes y envíanos los detalles de la excursión. Queda totalmente a tu elección decidir el número de personas, lo normal son grupos de entre 25 y 35 participantes. Ahora, deberás rellenar la “plantilla-información-excursiones-un-día” que encontrarás aquí (https://cogam.es/senderismo/documentacion/) y enviarlo junto con una foto representativa de la zona a senderismo@cogam.es.

Quinto.- Lunes previo a la excursión: Pásate por la sede de Cogam de 19:00 a 20:00 (Calle de la puebla, 9, 28004, Madrid) e inscripción de los participantes. Este día deberás pasarte por la sede de COGAM para recoger el botiquín, los walkies y nuestra bandera identificativa.

Por otro lado, este día los senderistas se inscriben online desde las 20:00 horas del lunes. Cada hora, mientras se apunte gente, te llegarán sus datos de contacto a los correos que nos indicaste. El jueves al cierre de la inscripción, te llegará un correo con toda la lista.

Sexto.- Jueves previo a la ruta. Organiza el trayecto. Deberás distribuir a la gente entre los coches disponibles para cubrir el trayecto entre Madrid y la zona de la excursión. Simultáneamente crea un grupo de whatsapp para informarles.

Séptimo.- Al inicio de la excursión: Plantilla de asistencia y cobro del seguro. Todos los participantes deberán firmar la plantilla de asistencia. Contamos con un seguro que nos cubre en caso de accidente, para ello, antes de empezar la ruta, los participantes deben firmar la “Plantilla-información-excursiones-un-día” que encontrarás aquí (https://cogam.es/senderismo/documentacion/). En concepto de seguro se debe cobrar 2€ a los no socios, los socios ya tienen el seguro incluido en su cuota mensual.

Octavo.- Después de la excursión: Reintegrar el dinero del seguro, llevar la plantilla con las firmas y elegir las mejores fotos.

Envia un WhatsApp a Vicente (617 84 27 06) con las 9 mejores fotos para que sean publicadas en instagram de senderismo Cogam y quede un bonito recuerdo de la excursión.

Con el dinero del seguro, haz una transferencia con concepto «Aportación Senderismo excursion <>» a la cuenta IBAN: ES13 3035 0378 9337 8000 2417 a nombre de COGAM y envía el resguardo a senderismo@cogam.es

El lunes después de la excursión hay que llevar la plantilla con las firmas, los walkies, el botiquín y la bandera a la sede de COGAM de 17:30 a 20:00 y así esté disponible para la siguiente excursión.

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Nuevo Baztán (Madrid)

19 de octubre  de 2024

ORGANIZAN: Inmaculada Rodríguez y Vicente Gómez

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media       Nº MAX. PLAZAS: 25

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Calblanque (Murcia)

Del 18 al 20 de octubre de 2024

ORGANIZAN: Paco T. y José C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 24

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COGAM nota de prensa Premios Triángulo

COGAM entrega sus XXXIV Premios Triángulo en una gala donde reinó la emoción y la reivindicación de los galardonados en favor de derechos LGTBIQ+ 

Loles León, María Peláe, la Selección de Fútbol Femenino, Tigrillo, Jesús Generelo y Manolita Chen, entre las galardonadas en los Premios Triángulo 2024.

COGAM, Colectivo LGTBI+ de Madrid, celebró su XXXIV edición de los Premios Triángulo en una gala en los Teatros Luchana a la que asistieron 300 personas.

Madrid, 4, junio de 2024

COGAM, colectivo LGTBI+ de la Comunidad de Madrid, entregó ayer sus tradicionales premios Triángulo en una gala celebrada en los Teatros Luchana a la que acudieron unas 300 personas. Se trata de la 34ª edición de estos galardones que la entidad otorga a personas e instituciones que han contribuido significativamente a la visibilidad y defensa de los derechos LGTBI+. Estos premios se entregan anualmente para destacar el compromiso y la labor en favor de la igualdad y la diversidad.

Los maestros de ceremonia de la gala fueron la escritora y creadora de contenido, Beatriz Cepeda, más conocida como Perra de Satán y el locutor de HIT FM, Carlos Cabanas. Para dar una cobertura especial a estos galardones, Álvaro Casas y Bianka Randell, del podcast ‘La Pastilla Gay’, estuvieron haciendo entrevistas en el photocall e incluso se atrevieron a interactuar con el público durante la gala.

Blanca Paloma y J Milos pusieron el ritmo y la música a una gala que anualmente se celebra como antesala del Orgullo 2024.

PREMIADOS

La actriz Loles León se llevó el Triángulo Aliada, por su apoyo público al colectivo LGTBIQ+. Su discurso reivindicativo a favor de los derechos LGTBIQ+, con ligeros toques de humor, elevó los aplausos entre los asistentes. 

La cantante María Peláe se llevó el Triángulo Visibilidad; la Selección Española de Fútbol Femenino el Triángulo Deporte; el creador de contenido, Daniel Valero ‘Tigrillo’, el Triángulo Comunicación; el activista Jesús Generelo el Triángulo Pedro Zerolo y la artista, activista LGTBIQ+ y empresaria Manolita Chen, el Triángulo Rosa.

De hecho, esta última emocionó a los presentes dejando el atril, cogiendo el micro de mano y realizando un monólogo por el escenario en el que dejó claro porque es historia viva del colectivo. Fue la primera persona trans que logró que se le aprobase el cambio de nombre en el DNI. “¿Soy un hombre acaso? Soy una mujer. Tuve unos genitales de niño y no tuve culpa de ello, ni tampoco mi madre o mi familia. Siempre me sentí mujer. La sociedad en la que crecí no lo entendió y sufrí acoso y violencia por ello”,  afirmó Manolita Chen.

Por otra parte, el Triángulo Positivo fue para Feliciano Reyna por su labor en la lucha contra el VIH y las banderas a la militancia fueron para Antonio López, Ava Fernández y para Víctor Páez.

Estos históricos premios tratan de reconocer la labor durante el año de personas y organizaciones que luchan a favor de los derechos de las personas LGTB así como también quién hace todo lo contrario. En esta ocasión, se le ha otorgado el Ladrillo Rosa, que en esta ocasión fue para la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso. por la derogación de las leyes LGTBI y Trans, entre otros motivos

“Toca escoger muy bien las papeletas para votar en las elecciones europeas porque ya sabemos qué partidos no velarán por nuestros derechos” asegura Ronny de la Cruz, presidente de COGAM.

ACERCA DE COGAM 

COGAM es el colectivo LGTB+ de Madrid. Fundada en el año 1986, cuenta con utilidad pública. Es una entidad feminista, y su ámbito de actuación es la defensa de los derechos humanos de la población LGTBI, la eliminación del estigma de las personas con VIH y la prevención, la educación en la diversidad en nuestros centros educativos y contribuir a mejorar la situación de las personas LGTBI en todo el mundo.

La primera entrega de los Premios Triángulo tuvo lugar en julio de 1990. Desde entonces, han honrado a diversas personalidades y organizaciones que han marcado la diferencia en la lucha por los derechos de la comunidad LGTBI+

Algunos de los galardonados en ediciones anteriores incluyen a Pedro Zerolo, reconocido activista y político; Irene Montero, ministra de Igualdad en funciones, por su papel en el desarrollo y aprobación de la ley trans y LGTBI; Paco Tomás, personalidad destacada en la lucha por los derechos LGTBI+ o Sandra Barneda: periodista y presentadora comprometida con la visibilidad y la igualdad.

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COGAM nota de prensa Premios Triángulo

Loles León, María Peláe, la Selección de Fútbol Femenino, Tigrillo, Jesús Generelo y Manolita Chen, entre las galardonadas en los Premios Triángulo 2024

COGAM, Colectivo LGTBI+ de Madrid, celebrará su XXXIV edición de los Premios Triángulo el próximo 3 de junio en los Teatros Luchana.

La ONG madrileña que defiende los derechos LGTBI+ otorgará su ladrillo rosa a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, por la derogación de las leyes LGTBI y Trans, entre otros motivos.

Madrid, 29, mayo de 2024

COGAM, colectivo LGTBI+ de la Comunidad de Madrid celebrará la gala de entrega de sus tradicionales premios Triángulo el próximo lunes, 3 de junio, a partir de las 19.00 horas en los Teatros Luchana. Se trata de la 34ª edición de estos galardones que la entidad otorga a personas e instituciones que han contribuido significativamente a la visibilidad y defensa de los derechos LGTBI+. Estos premios se entregan anualmente para destacar el compromiso y la labor en favor de la igualdad y la diversidad.

La actriz Loles León, la cantante María Peláe, la Selección Española de Fútbol Femenino, el creador de contenido, Daniel Valero ‘Tigrillo’, el activista Jesús Generelo y la artista y empresaria Manolita Chen están entre las personas galardonadas en los Premios Triángulo 2024.

Los maestros de ceremonia de la gala serán la escritora y creadora de contenido, Beatriz Cepeda, más conocida como Perra de Satán y el locutor de HIT FM, Carlos Cabanas. Aunque no estarán solos, Álvaro Casas y Bianka Randell, del podcast ‘La Pastilla Gay’ estarán haciendo entrevistas en el photocall. 

Blanca Paloma y J Milos pondrán la nota musical a una entrega de premios que será la antesala para la celebración del Orgullo 2024.

La gala estará presentada por Perra de Satán y el locutor de HIT FM, Carlos Cabanas y contará con las actuaciones de Blanca Paloma y J Milos.

Estos históricos premios tratan de reconocer la labor durante el año de personas y organizaciones que luchan a favor de los derechos de las personas LGTB así como también quién hace todo lo contrario, otorgándole el Ladrillo Rosa, que en esta ocasión será para la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso.

COGAM destaca, en esta edición, la participación de históricos activistas otorgándole sus banderas de la militancia a Antonio López, y Ava Fernández por su labor durante años a favor del colectivo LGTBIQ+.

“En este momento en el que vemos como se quieren dar pasos atrás es especialmente importante reconocer a quienes han ayudado, desde su ámbito, a que hayamos dado tantos pasos adelante” asegura Ronny de la Cruz, presidente de COGAM.

El listado de personas y organizaciones premiadas es el siguiente:

  • Triángulo Comunicación: Daniel Valero ‘Tigrillo’.
  • Triángulo Visibilidad: María Peláe.
  • Triángulo Deporte: Selección española de fútbol femenimo.
  • Triángulo Positivo: Feliciano Reyna.
  • Ladrillo Rosa: Isabel Díaz Ayuso.
  • Triángulo Aliada: Loles León.
  • Bandera a la militancia: Antonio López.
  • Bandera a la militancia: Ava Fernández.
  • Triángulo Pedro Zerolo: Jesús Generelo.
  • Triángulo Rosa: Manolita Chen.