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Senderismo

Monte Abantos – El Escorial (Madrid)

Sábado 27 de noviembre de 2021

ORGANIZAN: José C. y José María

MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media         Nº MAX. PLAZAS: 25

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:30 Metro Ciudad Universitaria será el punto y hora de salida por defecto pero intentaremos organizar los coches para que cada unx salga desde un punto cercano a su casa

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 110 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es de unos 18 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 22 de noviembre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo que tendremos en el bar Verdoy (Plaza de Chueca). Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 23, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 23 de noviembre a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 25 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12       Desnivel: 730 m. subida  Recorrido:  circular

Itinerario: Pico Abantos y Hayedo Escondido – Senda Primitiva de San Lorenzo del Escorial.

Saldremos desde el parking del embalse del Romeral.

Riesgos / Posibles dificultades: Lluvia por las fechas en las que se realiza.

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Senderismo

Montón de Trigo (Madrid)

Fecha de la excursión: Sábado 23 de octubre de 2021

ORGANIZA: José C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media-alta         Nº MAX. PLAZAS: 25

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 700 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:30 Metro Ciudad Universitaria será el punto y hora de salida por defecto pero intentaremos organizar los coches para que cada unx salga desde un punto cercano a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:30.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 140 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 22 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 18 de octubre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo que tendremos en la terraza de 100 montaditos en plaza Santa Bárbara (Alonso Martínez). Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 19, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 19 de octubre a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 21 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 12       Desnivel: 800 m. subida  Recorrido:  circular

Itinerario:

Está ruta nos subirá hasta el Montón de Trigo.

Comenzamos desde el restaurante Cirilo que está en las dehesas de Cercedilla, donde podremos tomar algo.

Tomaremos la calzada romana hasta llegar al Puerto de la Fuenfría. Desde allí justo en medio de la pista de frente que va a las ruinas de Casaras y la que va hacia la Peña del Aguila a nuestra izquierda, sale una senda que nos llevará al Cerro Minguete y desde allí bajamos un poco hacia un collado para comenzar la subida al Montón de Trigo que tenemos justo delante de nosotros. En la cumbre las vistas son realmente increíbles en todas las direcciones.


La vuelta la hacemos de nuevo por el mismo camino hasta el Cerro Minguete y desde aquí seguimos todo el cordal hacia la Peña Bercial y el Collado de Marichiva hasta donde comenzamos.

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A Perales del Río en bici (Madrid)

Fecha de la excursión: Sábado 16 de octubre de 2021

ORGANIZAN: Raquel C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en bici desde Madrid Río.

DIFICULTAD: Baja*  Nº MAX. PLAZAS: 15

Dificultad baja*: puedes andar en bici a ritmo de paseo durante algunas horas por terreno mayoritariamente llano y liso.

LUGAR Y HORA DE SALIDA: El Bar (C/San Zacarías esq Avda del Manzanares), lateral del CC. Pza Río 2. A las 9h café y 9.30h salida.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 13h/14h

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 11 de octubre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo que tendremos en la terraza de 100 montaditos en plaza Santa Bárbara (Alonso Martínez). Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 12, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 12 de octubre a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 14 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace (no rellenes lo del coche): Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 25 km       Desnivel: 83m. subida 83m bajada  Recorrido: ida/vuelta/circular

Itinerario: A las 9h (opcional) nos encontraremos en la terraza del El Bar (C/San Zacarías esq Avda del Manzanares), en un lateral del CC. Pza Río 2. A las 9.30h saldremos por Madrid Río hacia el Parque Lineal del Manzanares, lo atravesaremos y seguiremos por el Paseo Fluvial del Manzanares, un bonito paseo junto al río, todo el recorrido por carril bici o compartido con peatones, prácticamente llano. Al finalizar el paseo fluvial, subiremos un corto tramo de pista para llegar al carril bici que nos llevará a Perales dando un pequeño rodeo, con ligeras cuestas. En Perales, si hace buen tiempo, pararemos en una terraza a descansar, tomar algo y conocernos. Volveremos hacia el Paseo Fluvial del Manzanares por un carril bici más corto, y por la otra ribera del río hasta enlazar de nuevo con Madrid Río.

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En el servicio de Información de COGAM te entendemos, te escuchamos y te ayudamos a encontrar información sobre cualquier cuestión LGTB como orientación sexual, identidad de género, ayuda psicológica, salud, VIH, ITS, familia, matrimonio, homofobia, asilo, asociaciones o voluntariado. Es un servicio totalmente confidencial y gratuito.
Si es necesario, y pensando en lo mejor para ti, te derivamos a otros grupos, asociaciones o servicios. Además te damos cita para nuestras asesorías (gratuitas)

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Senderismo

Valdemaqueda–Arroyo de La Hoz (Madrid)

Fecha de la excursión: Sábado 9  de octubre de 2021

ORGANIZA: Javier Guerra

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media/alta           Nº MAX. PLAZAS: 30

Dificultad baja: tienes poca experiencia en senderismo o nivel físico bajo

Dificultad media: has realizado excursiones de senderismo, andas regularmente y tienes un nivel físico para aguantar recorridos de 10-15 kilómetros y desniveles de unos 500 metros

Dificultad alta: regularmente haces senderismo, tienes un nivel físico para aguantar recorridos de más de 15 kilómetros y desniveles de más de 500 metros

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Puerta del Ángel a las 08:45 am. será el punto y hora de salida por defecto pero intentaré organizar los coches para que cada uno salga desde un punto cercano a su casa.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 19:00 (luego hay que hacer la vuelta a Madrid)

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 140 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 22,40 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 4 de octubre de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo que tendremos en la terraza de 100 montaditos en plaza Santa Bárbara  (Alonso Martínez). Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión.

Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 5, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión debes rellenar el formulario de inscripción.

Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 5 de octubre a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del jueves 7 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen. El formulario lo encontrarás, en el tiempo disponible, en este enlace: Formulario apuntarse excursión de un día

El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del jueves. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 19       Desnivel: 600 m.   Recorrido: circular

Itinerario: Pararemos a desayunar en Robledo, en el bar Tanfany’s, que está enfrente de la gasolinera. Se puede comprar pan.

Luego continuaremos hacia Valdemaqueda, dejando los coches en el parking que hay frente al camping, a la entrada del pueblo.

La ruta comienza en una pista por la que bajaremos hasta el rio Cofio, para seguir su cauce hasta el puente Mocha. Desde allí subiremos al risco de Valdeparaiso y  luego bajaremos al arroyo de la Hoz y seguiremos su curso ascendiendo suavemente por la pista que va en paralelo. Al final del arroyo tomaremos una pista que sube al risco de  Valdecatones, y luego ya emprenderemos la vuelta hacia los coches.