Ruta ciclista : Arroyo Butarque-Las Presillas-Venta la Rubia-Casa de Campo-Anillo ciclista

Domingo 27 Octubre 2013

ORGANIZAN: Alicia / Aída
 
MEDIO TRANSPORTE: Bicicleta de Montaña
 
DIFICULTAD: Baja             KMs: 34             Nº MAX. PLAZAS: 15
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de Cercanías Renfe- ZARZAQUEMADA (Línea C-5)
A las 9.30 hrs
 
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 21 de Octubre en la sede de COGAM a partir de las 20.00
Desde el martes 22 hasta el jueves 24, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
Km: 34       Desnivel: subida 268 m. bajada 268 m. Recorrido: circular
 
Itinerario:
Una ruta que comenzaremos en la estación de Renfe de Zarzaquemada. Tras rodar unos pocos kilómetros por carril bici llegaremos al parque del Arroyo Butarque, el cual recorreremos hasta alcanzar la A-5. A la altura del acceso al Museo del Aire tendremos que saltar una barandilla y colgar la bici, un poco rústico, pero es lo que hay. Tras cruzar la A-5 por un paso elevado tomaremos un pequeño tramo de carretera hasta llegar a la zona denominada Venta la Rubia. Atravesaremos la M-40 por túnel y bajaremos por el entorno del arroyo Meaques desde el que disfrutaremos de unas magníficas vistas de Madrid. Tras cruzar el arroyuello alcanzaremos la estación de metro Colonia Jardín y entraremos a la Casa de Campo, la cual dejaremos por una pasarela que cruza la A-5 para tomar el anillo ciclista dirección Aluche. Continuaremos hasta llegar al Tanatorio Sur. Y tras salvar unas barreras de hormigón, que desafortunadamente no han impedido el vertido descontrolado de escombros, pasaremos por un túnel que cruza la M-40, que nos conducirá de nuevo al final del Arroyo Butarque y de ahí en breve a la estación de Zarzaquemada.
 
 
Alternativas:
Una vez que lleguemos al punto ubicado en Colonia Jardín, habrá distintas estaciones de metro accesibles.
 
Riesgos / Posibles dificultades:
Circularemos por un tramo corto de carretera y en el acceso al Museo del Aire tendremos que salvar un murete y pasar la bici por encima.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
http://www.accuweather.com/es/es/madrid/308526/daily-weather-forecast/308526?day=9
 
MATERIAL MONTAÑA:
Bicicleta de montaña, obligatorio llevar casco y cámara de repuesto. Ropa adecuada al tiempo meteorológico, protector solar, agua y algún alimento energético.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 
No contemplamos juntarnos a desayunar antes de iniciar la ruta.
 
Finalizaremos sobre la hora de comer.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.

Sierra de Madrid: La Cuerda Larga en dos días Tablada-Navacerrada-Cuerda Larga (Madrid)

Del 19 al 20 de Octubre de 2013

ORGANIZA:  José Cortés
MEDIO TRANSPORTE: La ida será en tren desde Madrid hasta Tablada, pasando por Cercedilla, y la vuelta desde Miraflores de la Sierra en autobús.
El tren hacia sale a las 8:30 de la mañana de Atocha. Quedamos en taquillas a las 8:10 puntuales. El tren parece que para en Nuevos Ministerios a las 8:37 y en Chamartín a las 8:43 pero mejor confirmarlo. Llega a Cercedilla a las 9:45 y cogemos otro que nos sube a Tablada llegando a las 9:55. Es el regional 17131 y cuesta 5,25.
DIFICULTAD:  Alta                                               Nº MAX. PLAZAS: 15
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 2 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 3  hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 16 de Septiembre.  Serán 20 euros.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
·         Sábado día 19
Km: 23           Desnivel: 1200 subida y 500 bajada  Dificultad: Alta
Tablada- La Peñota-Pico del Águila-Collado Marichiva- Puerto Fuenfría-Camino Schmidt-Pto Navacerrada
·         Domingo día 20
Km: 27           Desnivel: 1200 subida y 1800 bajada  Dificultad: Alta
Pto Navacerrada-Alto Guarramillas-Cabezas de hierro-La Najarra-Miraflores de la Sierra
PREVISION METEOROLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2
MATERIAL MONTAÑA:
Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho frío, protector solar, braga o bufanda, frontal.
ALOJAMIENTO:
Albergue de Peñalara en Navacerrada. Unos 30 euros la media pensión. El albergue tiene pocos lujos. Hay que llevar toalla.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.

Desde la ermita de Hontanares al Pico de la Buitrera

19 de Octubre de 2013

ORGANIZAN:   Sole y Bea
MEDIO DE TRANSPORTE:   Salimos en coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 € para la limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:  08:00 h.  Metro Estrella (Moratalaz) salida CC Alcampo
Nº MAX. PLAZAS:  30
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:   El lunes-14 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20h.  Desde el martes-15, hasta el jueves-17, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform/Línea Lesbos (91.523.00.70), de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km:  15     Desnivel:  613 m.    Acumulado:  900 m.      Dificultad:  Media-Alta.       Tipo de recorrido:  Ida y vuelta.
Itinerario:  Salimos desde la Ermita de Hontanares, ascendiendo a través de un pinar, luego robledal, hasta el Collado de la Fuente.  Después de superar unos pequeños tramos de canal rocosa (es la parte más abrupta del camino), alcanzamos el cordal por el que vamos atravesando las lomas del Calamorro y el Zopegado, hasta llegar al collado de Mesapeñota, para alcanzar, en un último esfuerzo de subida, la cima de La Buitrera. El cordal es un tramo suave y muy placentero, con una excelente panorámica de la zona.
Riesgos:   Ninguno destacable. En algunos puntos de los tramos de canal rocosa, hay que ayudarse con las manos y tener cuidado para no resbalar con la arenilla suelta, especialmente en la bajada. En caso de lluvia, hay que extremar la precaución.
PREVISION METEREOLÓGICA: (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:  Ropa , calzado de montaña, y protección para el sol y para la lluvia.
COMIDA:  Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar agua (mínimo 1 litro) y comida rica. Quienes gusteis de comer con vino, acordaros de llevarlo!
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES 
―     Si tienes alguna minusvalía, alergia, intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―     Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―     El ritmo de las excursiones lo marca la persona mas lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Destino Babia (León)

Del 11 al 13 de octubre de 2013

ORGANIZAN: Joseban
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Media                                      Nº MAX. PLAZAS: 20?
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 26 de agosto en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 27 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 9 de septiembre    20 €
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 7 de octubre.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 12
Km: 17?    Desnivel:  subida 800m bajada  800m acumulado 1000m.
Dificultad: Media
Es una ruta circular que empieza en el pueblo de la Cueta 1460 m. de altitud discurriendo por un valle hacia el nacimiento del río Sil y luego subiendo   a Peña Orniz 2191m.  divisoria con el Parque de Somiedo en Asturias volviendo a la Cueta.
Domingo día 13
Ruta a determinar de dificultad baja-media.
ALOJAMIENTO:
Hay varias opciones pero hasta que no sepa el nº de participantes no lo escogeré los precios vienen siendo sobre 35 € media pensión.
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Ropa y calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, polainas para nieve, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.

Reajo del Puerto por Loma Mediana (Madrid)

Sábado 12 de octubre de 2013

ORGANIZAN: María Elena y Cristina R
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de metro y tren de Pitis a las 8.30h
DIFICULTAD: Media
Kms: 17
DESNIVEL: 900 m (subida), 900 m (bajada)
Nº MAX. PLAZAS: 30
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 7 de octubre en la sede de COGAM a partir de las 20:00 h.
Desde el martes 8 hasta el jueves 10 de octubre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Ruta lineal de ida y vuelta, por sendero y monte a través.
Partiremos de las inmediaciones del Área Recreativa del Hayedo de Montejo y ascenderemos por la Loma Mediana, o Cuerda de las Guijas, que separa las vertientes de los ríos Jarama y Ermito y ofrece bellas panorámicas de ambas cuencas, así como del propio hayedo, uno de los más meridionales de Europa. Además de las vistas, la loma de por sí es un disfrute por su belleza y por la variedad de la vegetación, que incluye bosques de robles y hermosos ejemplares de acebo.
Es importante tener en cuenta que no vamos a entrar al hayedo, que sólo se puede hacer en una visita guiada. Lo vamos a contemplar desde la ladera opuesta.
 
MATERIAL ESPECIAL
Calzado de montaña (NO ZAPATILLAS DE DEPORTE)
Ropa de abrigo y lluvia en función de la predicción meteorológica.
Una linterna o frontal, por si empieza a anochecer.
 
PREVISIÓN METEOROLÓGICA
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/montejo-de-la-sierra-id28088
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=mad2
http://www.eltiempo.es/montejo-de-la-sierra.html
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad comida y un litro de agua como mínimo: no hay fuente