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Senderismo Senderismo_historico

Cádiz

Cádiz

Del 7 al 11 de diciembre de 2016

 

ORGANIZAN: Flavio, Ana, M. Elena, Paco, Javier

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 28

 

PAGO RESERVA:

La reserva será de 30 euros.

El lunes 31 de OCTUBRE de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, el lunes 7 de NOVIEMBRE de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 28 de Noviembre

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Jueves día 8: De Tarifa a la duna de Bolonia

 

Km: 18,5       Desnivel: 30 m.     Recorrido: lineal

Dificultad: Media

Itinerario: Ruta costera donde alternaremos caminar por la playa con caminar por pistas del interior entre pinos y enebros. Visitaremos las dunas de Bolonia y Valdevaqueros

 

 

– Viernes día 9: Las cumbres de los alcornocales

 

Km: 14,5       Desnivel: 800 m.   Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario: Es la ruta clásica ruta del Parque de los Alcornocales (Cádiz) entre el pico Picacho y el Aljibe. La ruta discurre por senderos señalizados. Primero subiremos al Picacho, que si bien es una cota menor que el Aljibe, el ascenso es más complicado y dificultoso. Luego seguiremos al Aljibe y desde allí descenderemos hasta la Sauceda siguiendo otro sendero.

– Sábado día 10: De Algeciras a Tarifa por la colada de la costa

 

Km: 19       Desnivel: 257 m.   Recorrido: lineal

Dificultad: Media

Itinerario: Ruta por el Parque Natural del Estrecho que transcurre paralela a la costa, en su mayor parte por una vía pecuaria. El paisaje costero en esta zona es muy especial.

– Domingo día 11: Playas y calas de Conil

 

Km: 8       Desnivel: 195 m.   Recorrido: lineal

Dificultad: Media  baja

Itinerario: Este trayecto conecta la Playa de la Fontanilla con el Cabo de Roche. Se transita primeramente por las playas contiguas a Conil: playas de La Fontanilla, del Roqueo y de la Fuente del Gallo, luego se continúa por los verticales y rojizos acantilados salpicados de pequeñas calas como la Cala del Camacho o Puntalejo, Sudario, Pitones y Aceite.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/tarifa-id11035

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/conil-de-la-frontera-id11014

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/alcala-de-los-gazules-id11001

MATERIAL MONTAÑA:

Mejor ir equipado para todo tipo de tiempo. Si hace bueno, en las rutas de costa hay que protegeré del sol, pero también puede haber lluvia o frio. Imprescindible calzado de montaña.

ALOJAMIENTO:

Nos alojaremos en el Arena Hostel Boutique, Calle Extramuros 2, Conil de la Frontera.

http://www.arenahostelboutique.com/

Tiene habitaciones con literas. Hay una de 10 personas,  una de 8, una de 6, una de 4 y una de 2.

El hostal no tiene bar, por lo que los desayunos los haremos en el bar Lugar, calle Chiclana 28. Las cenas serán en Casa Manolo, Avda. de la Playa s/n.

El coste total del alojamiento y media pensión será de alrededor 110 euros por persona. No incluye la cena del miércoles, que cada coche la hará por su cuenta.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo el jueves, viernes y  sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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La Pinareja (Madrid)

La Pinareja (Madrid)

Domingo 18 de Diciembre de 2016

 

ORGANIZAN:  Sole y Bea
MEDIO TRANSPORTE:  En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade un 10% del coste de la gasolina en concepto de gastos de mantenimiento, y si fuera necesario, 6 € para limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:   08h  Metro Ciudad Universitaria.  Importante ser puntuales, por las horas de luz.
Nº MAX PLAZAS: 30       DIFICULTAD: Media       KM: 15       DESNIVEL:  800 mts.       RECORRIDO:  Ida y vuelta
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:  El lunes 12-diciembre en la sede de COGAM, a partir de las 20h.  Desde el martes-13 hasta el jueves-15, en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform) 91.523.00.70, de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:  Llegamos en coche hasta las Dehesas de Cercedilla (2º aparcamiento, frente a Casa Cirilo). Ascendemos por la Calzada Romana hasta el Puerto de la Fuenfría, donde empezamos a disfrutar de las vistas. Seguimos hacia el Cerro Minguete, llaneamos por la ladera del Montón de Trigo hasta el Collado de Tirobarra, y una última ascensión nos llevará hasta La Pinareja o cabeza de La Mujer Muerta.
RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES:  Ninguno destacable. En diciembre puede hacer frío y encontrar nieve, por lo que hay que protegerse con la ropa y calzado adecuados.
PREVISIÓN METEREOLÓGICA:   Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así, ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado/a para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
http://www.mountain-forecast.com/peaks/Penalara
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es
MATERIAL DE MONTAÑA:  Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
SEGURO:  Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los/las participantes. Los/las participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES: Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar comida y agua (mínimo 1 litro).  Llevad el pan que necesitéis desde Madrid, ya que no vamos a parar en Cercedilla.  Tomaremos un café en Casa Cirilo, pero ahí no venden pan.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los/as participantes que lo deseen (sean o no socios/as), pueden colaborar con un donativo.

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Cuerda de las Cabrillas (Guadarrama)

Cuerda de las Cabrillas

(Guadarrama)

Domingo, 4 de diciembre de 2016

 

 

ORGANIZAN: Mª Elena y Cristina R

 

MEDIO TRANSPORTE: Coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

 

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8:00h. En Pza. Castilla, en la esquina del Hotel Vía Castellana (antes Abba) que hay frente al intercambiador.

 

DIFICULTAD: Media

 

KMs: 13 aprox.

 

DESNIVEL: 500 m aprox.

 

Nº MAX. PLAZAS: 25

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de noviembre en la sede de COGAM, en c/Puebla, 9 (esquina c/Ballesta, metros Gran Vía, Chueca y Callao) a partir de las 20.00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 1 de diciembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Recorrido circular por pista y senda que parte del Valle de la Barranca, en Navacerrada.

La primera parte es una cómoda pista con apenas desnivel. Luego iremos ascendiendo muy suavemente y tendremos bellas vistas del Valle, presidido por La Maliciosa en la ladera de enfrente. Cuando nos acerquemos a la cuerda, aparecerán a nuestra izquierda el Alto del Telégrafo y el último de los Siete Picos. Regresaremos por el propio Valle de la Barranca.

MATERIAL ESPECIAL:

Imprescindible: botas de montaña, ropa de lluvia y abrigo, cantimplora, gafas de sol.

Llegaremos a una altura de casi 2000 metros, así que es recomendable llevar polainas, por si hay nieve.

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=2&p=mad2
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093
https://www.eltiempo.es/en-provincia-madrid/cerceda.html

RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES: Si hay nieve se incrementa la dificultad

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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La Peñota-Pico del Águila (Madrid)

La Peñota-Pico del Águila (Madrid)

3 de diciembre de 2016

 

ORGANIZA: Javier Guerra

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Media/Alta             KMs: 19             Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Salida del metro de Ciudad Universitaria a las 08:30 a.m.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de Noviembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 1 de diciembre, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 19       Desnivel: 1100 m.      Recorrido: circular

Itinerario: Quedaremos en la estación de Cercedilla (1150 m.), donde desayunaremos. De allí empezaremos andar por las Dehesas y subiremos al collado de Marichiva (1750 m.)  e iniciaremos la ascensión al Pico del Águila (2000 m.). Luego bajaremos al collado que le separa de la Peñota (1770 m.) y subiremos a la Peñota (1940 m.). Finalmente, bajaremos a la estación por el camino más corto (y más empinado).

 

Alternativas: En caso de que hubiera mucha nieve o hiciera mal tiempo la excursión se cambiará para caminar por partes más bajas de las Dehesas.

 

Riesgos / Posibles dificultades: la excursión no tiene mayores dificultades, aunque es necesario tener buena forma física porque el desnivel acumulado es de más de 1000 metros y algunas subidas y bajadas son bastante empinadas. Igualmente, hay que ir bien equipado para el caso de que haya nieve (botas impermeables, polainas, ropa de abrigo,…). Como se hace de noche pronto, hay que llevar linterna o frontal por si acaso.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

(Poner el enlace correcto al lugar de la excursión)

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cercedilla-id28038

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=3&p=mad2

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Monton-de-Trigo/

MATERIAL MONTAÑA:

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), polainas para nieve, bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

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Ruta de los Neandertales desde Pinilla del Valle (Madrid)

Ruta de los Neandertales desde Pinilla del Valle (Madrid)

26 de Noviembre de 2016

 

ORGANIZA: José Manuel C.
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Baja             KMs: 15             Nº MAX. PLAZAS: 25
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA:
Paseo Castellana Puerta Hotel Vía Castellana (antes hotel Abba) metro Plaza Castilla, a continuación de Puerta de Europa a las 8.30, se ruega puntualidad.
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
 
El lunes 21 de Noviembree en la sede de COGAM a partir de las 20:00.
Desde el martes 22 hasta el jueves 24, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
A la excepcional riqueza de Pinilla del Valle se suma un Yacimiento Cuaternario, descubierto en 1979.
Las investigaciones están permitiendo conocer más de nuestros antepasados,
Gracias a los restos encontrados, el Yacimiento de Pinilla es uno de los más ricos de España. Desde hace más de 100.000 años, mamíferos y peces habitan el Valle Alto del Lozoya junto con el Hombre, del que se han recuperado dos molares y utensilios óseos y líticos.
 
¿CÓMO LLEGAR?
 
84,3 km en 1 hora 5 minutos
N I km 69 M604
 
Km: 15       Desnivel: 200 subida 200 bajada Recorrido: circular
 
Itinerario:
 
Ruta senderista circular al Embalse de Pinilla,pasando junto al pueblo de Pinilla, Valle Neandertales, Presa del Embalse, Lozoya. Discurre por buenas pistas bien señalizadas,algún tramo por sendero marcado sin señalizar.
 
 
Riesgos / Posibles dificultades:  Los caminos están bien trazados, pero hay bicis y ganado suelto.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
 
http://www.aemet.es/es/eltiempo/
 
 
MATERIAL MONTAÑA:
 
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco, protector solar, braga o bufanda, frontal, bastones, ….
 
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
 
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
 
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
 
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.