Pinar y río de la Acebeda (Segovia)

Sábado 16 de abril de 2016

 

ORGANIZAN: Ana P. y Elena B.

MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Media             KMs: 17             Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Junto al metro de  Ciudad Universitaria – 8:30 h.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 11 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 12 hasta el jueves 14, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 17       Desnivel: 200 subida 200 bajada Recorrido: semicircular

Itinerario: Comenzaremos nuestra excursión desde Revenga, (Segovia) caminando por una carretera asfaltada sin tráfico junto al embalse de Puente Alta hasta llegar a su extremo. A partir de ahí nuestra ruta transcurre por senderos y caminos sombreados. Seguiremos el curso del río Acebeda, llegaremos a la toma de agua (el azud) del Acueducto de Segovia y proseguiremos adentrándonos en un bosque de pinos y más adelante de acebos.

 La vuelta transcurre en parte por el camino que hicimos a la ida, salvo el tramo final que se eleva sobre el río siguiendo el Camino del Acueducto. Al llegar al pantano tomaremos un senderín que lo bordea por su otra margen.

 

 

Riesgos / Posibles dificultades: Es una ruta sencilla sin ninguna dificultad especial.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en San Ildefonso (población cercana a Revenga):
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/real-sitio-de-san-ildefonso-id40181
http://www.eltiempo.es/san-ildefonso.html

 

MATERIAL MONTAÑA:

Transitamos por caminos que en abril suelen estar bastante embarrados por lo que es necesario llevar  botas de montaña impermeables (goretex o similar). También son recomendables los bastones.

No olvidar el chubasquero.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativ

Sierra de Béjar (Salamanca)

Del 8 al 10 de Abril de 2016

 

ORGANIZAN: Fabiola y Juan Luis

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                                              Nº MAX. PLAZAS: 28

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 22 de Febrero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 23 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 7 de Marzo la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 4 de Abril.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 09:  Subida al Calvitero y a la Ceja, techo de la Sierra de Béjar

Km: 11,4Km  Desnivel: 667m Recorrido: circular  Dificultad: Media/Alta

 

Itinerario: Ruta circular que comienza en la plataforma de El Travieso, a 40 minutos en coche desde nuestro hotel, sube hacia el Calvitero (2401m), con vistas muy bonitas del pantano de Navamuño y de Béjar. Desde allí, caminando por la cuerda, llegamos al Canchal de la Ceja, 2429 m, desde dónde vemos una panorámica de las Lagunas del Trampal, así como el Almanzor y el sistema Central.  Desde aquí, iniciamos la vuelta por la falda de la montaña en ruta circular.

Sábado noche, fiesta después de cenar, en el bar La Osera (Navacarros)

 

– Domingo día 10: Embalse de Navamuño (Candelario)

Km: 9,25km  Desnivel: 400m Recorrido: circular   Dificultad: Media/Baja

Itinerario: Ruta circular al embalse de Navamuño, en Candelario, en la que esperamos disfrutar caminando por pinares y de hermosos prados con narcisos.

Al terminar habrá tiempo para visitar Candelario y comer en alguno de los restaurantes del pueblo.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Sierra-de-Bejar/

MATERIAL MONTAÑA: Dependiendo de la previsión

Gorro, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Centro de Turismo rural en Navacarros (Salamanca)

Precio: 70€ media pensión en habitaciones dobles/triples.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

El domingo se comerá (quién lo desee) en Candelario, pues la excursión es corta.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Vía Verde del Tajuña – Bici (Madrid)

9 de abril de 2016

 

ORGANIZAN: Paco T.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche. Iremos a Ambite en coches particulares (con las bicis). El reparto con los coches disponibles se hará el lunes 4 de abril en la sede COGAM.

DIFICULTAD: Media                    KMs: 70             Nº MAX. PLAZAS: 14

LUGAR Y HORA DE SALIDA: 10:00h AM – Ambite, en el acceso a la vía verde.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de marzo en la sede de COGAM a partir de las 20:00h.

Desde el martes 29 de marzo hasta el viernes 1 de abril, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

REPARTO DE COCHES:  se hará el lunes 4 de Abril en la sede de COGAM a partir de las 20:00h.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 70       Desnivel: 100 metros subida 100 metros bajada          Recorrido: ida y vuelta

Itinerario:

Recorreremos la vía verde del Tajuña, saliendo desde Ambite en dirección Orusco, hasta Morata de Tajuña (35km), donde comeremos en un bar.  Tras la comida regresaremos, en dirección Orusco, hasta Ambite (35 km).

Podéis acceder a videos de la vía verde del Tajuña a través de los siguientes links;

http://www.youtube.com/watch?v=hnS3jJ-kKis&feature=player_embedded#at=252

https://www.youtube.com/watch?v=n0rx58RvG24

Riesgos / Posibles dificultades: Aunque es una vía verde hay que atravesar en varios puntos carreteras con tráfico rodado. El viento puede ser fuerte en algunos momentos.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/burujon-id45024

MATERIAL:

–  Bicicleta de montaña o paseo.

– Imprescindible llevar casco.

– Impermeable, cámara de repuesto (por si pinchamos) y algo para recuperar fuerzas durante el aperitivo (fruta, barritas, bebidas isotónicas etc…).

– Agua.

– Gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Cercedilla (Madrid)

3 de abril de 2016

 

ORGANIZAN: Trini y Elena

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche. Si se prefiere, también se puede llegar en tren.

DIFICULTAD: Media       KMs: 18          Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Ciudad Universitaria a las 08:30 horas.

Nos reunimos en Cercedilla a las 09:30 en el bar «El Aribel»(calle Emilio Serrano,41), nada más salir de la estación de Cercanías, para los que se acerquen desde otros puntos o lleguen en tren. De Atocha el tren sale a las 08:00 y llega a Cercedilla a las 09:23.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de marzo en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 29 hasta el jueves 31 de marzo, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de martes a jueves de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 18       Desnivel: 510 metros Recorrido: circular

Itinerario:

Desde la estación de Cercedilla accederemos al Camino Puricelli hasta llegar al Centro de Educación Ambiental del Valle de la Fuenfría. Desde aquí, continuaremos subiendo por sucesivas veredas hasta la carretera de la República- Mirador Vicente Alexaindre. Llegaremos después a la Pradera de Navarrulaque donde tomaremos la Senda Victory hasta la «Ducha de los Alemanes». Desde ahí haremos el «regreso» combinando Calzada Borbónica, senda, Camino Viejo de Segovia y otra vez el Puricelli hasta la estación.

 

 

Riesgos / Posibles dificultades: Ninguna

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.eltiempo.es/cercedilla.html

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cercedilla-id28038

 

MATERIAL MONTAÑA:

Botas impermeables (goretex o similar), forro polar, chubasquero, pantalón de secado rápido, bastones, protector labial, gafas de sol,  protector solar, braga o bufanda.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Tablas de Daimiel ( Ciudad Real)

 

Del 18 al 20 de Marzo de 2016

 

ORGANIZAN:  Miguel y José María

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                                              Nº MAX. PLAZAS: 25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 01 de Febrero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 2 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA:

 

Se paga el lunes 15 de Febrero la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 14 de Marzo

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 19:

 

Km:  17       Desnivel:  351 subida 296 bajada   Recorrido:  Lineal

Dificultad: Media

Itinerario: Villarrubia- Santuario Virgen de la Sierra-Fuente el Fresno.

Ruta que parte de de la población de Villarrubia de los Ojos en dirección al Santuario de la Virgen de la Sierra. Vamos lomeando toda la ladera de la sierra con preciosas vistas a la llanura manchega y al Parque Nacional de las Tablas de Daimiel. En el santuario podemos reponer fuerzas y disfrutar de su precioso patio. Después continuamos por otro sendero hasta la localidad de Fuente el Fresno.

 

Riesgos / Posibles dificultades:  Las propias de senderismo

 

– Domingo día 20

 

Km:  8,10       Desnivel: 46 subida 46 bajada   Recorrido: ida y vuelta,

Dificultad: Baja

Itinerario: Parque Nacional de la Tablas de Daimiel

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

MATERIAL MONTAÑA:

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Hostal – Restaurante  las Brujas  en Daimiel.

El precio el fin de semana alrededor de 65 € media pensión.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

El domingo visitaremos el yacimiento prehistorico de Motilla del Azuer

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.