Del 9 al 11 de Junio de 2017
ORGANIZAN: Carlos, Jorge Caris y José Martín.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina
DIFICULTAD: Alta                                               Nº MAX. PLAZAS: 20
PAGO RESERVA:
La reserva será de 30 euros.
El lunes 24 de Abril de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.
Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
SEGUNDO PAGO RESERVA:
Si sobrasen plazas, el lunes 08 de Mayo de 20:00 a 20:45 los socios/as pueden apuntarse y pagar la reserva directamente. Los no socios/as pueden apuntarse de 20:00 a 20:45 pudiendo pagar y reservar plaza de 20:45 a 21:00
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 05 de Junio.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre los que vayan en el coche. Ida y vuelta desde Madrid unos 300km, a lo que habrá que añadir los desplazamientos que se realicen por la zona.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 10 de Junio:
Km: 15   Desnivel: 1200m subida, 1200m  bajada  Recorrido: ida y vuelta.
Dificultad: Alta                                              
Itinerario:
Saldremos de la Plataforma del Nogal del Barranco situada a unos 2 Km pasado el pueblo de Guisando en la cara Sur de Gredos, donde dejaremos los coches.
La ruta comienza por un camino empedrado bien visible que es la PR-AV 43 y que discurre al principio por un pinar. Enseguida empiezan los característicos zig-zags de esta senda que pronto nos sacarán del bosque para entrar en la garganta abierta por el río Pelayo. El camino se caracteriza por ascender siempre por media ladera y con una inclinación constante. En el horizonte empezaremos a ver la quebrada silueta de los Galayos, el conjunto de agujas más importantes de la cordillera Central y bajo el que transitaremos en la parte alta de la ruta. Una vez que alcancemos el comienzo del barranco de la Nogala, cruzaremos al otro lado del arroyo para ascender zigzagueando por una estrecha senda que nos adentrará propiamente en el interior del barranco y con una pendiente bastante pronunciada. La ruta nos llevará hasta el refugio Victory y a partir de aquí, la senda se difumina y se convierte en una ladera pedregosa donde la pendiente aumenta considerablemente, pero con unas vistas de los Galayos impresionantes con el Torreón presidiendo.
Todavía nos queda ascender un buen trecho hasta la portilla que es donde finalmente suaviza mucho el terreno. Una vez alcanzada la portilla, el camino gira a la izquierda y tras una pequeña ascensión llegaremos al antiguo torreón del telégrafo óptico que existió en La Mira (2343 m), objetivo final de nuestra ascensión. Desde este punto las panorámicas son espectaculares: El Valle del Tietar  al sur y al oeste el cordal que nos llevaría hasta el Circo de Gredos. Para la vuelta emplearemos el mismo itinerario que nos proporcionará otra perspectiva sobre las agujas y el barranco.
Posibles dificultades:  Se trata de una ruta en alta montaña, por lo que es importante utilizar botas en buen estado con suela semirrígida a ser posible, ya que estaremos andando la mayor parte del tiempo sobre roca y pedreras en zona de gran pendiente. En algunos tramos tendremos que utilizar las manos.

Domingo día 11de Junio:
Km: 11       Desnivel: 923m subida, 923m  bajada  Recorrido: ida y vuelta.
Dificultad: Media/Alta 
Itinerario: Esta senda está  marcada como PR-AV-44. Dejaremos los coches en el aparcamiento que existe a la entrada del complejo rural “lo alto”, en las afueras del pueblo El Arenal. El Puerto de la  Cabrilla era uno de los dos caminos que comunicaban El Arenal con la vertiente norte de la sierra. El camino salva los 900m de desnivel rápidamente en zig-zags con una pendiente bastante pronunciada. Al principio atravesaremos un pinar en cuyos troncos podremos observar las marcas provocadas por la antigua industria de la resina. Posteriormente los pinos van dejando paso a las retamas y los piornos. Cruzamos el arroyo de La Cabrilla y llegamos al collado de las Aguilillas a 1260 m de altitud, desde dónde se pueden divisar tanto el Valle del Tietar cómo los Montes de Toledo. Nos queda un último empinado ascenso hasta el Puerto de la Cabrilla. Una vez tomemos el aperitivo, la vuelta la haremos por el mismo camino.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en montaña (pulsar enlace):
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=gre1
http://www.meteoexploration.com/forecasts/Refugio-Elola-de-Gredos/?lang=es
MATERIAL MONTAÑA:
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar y/o cortavientos, chubasquero o capa de agua, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.
Se trata de una ruta en alta montaña, por lo que es importante utilizar botas en buen estado con suela semirrígida a ser posible, ya que estaremos andando la mayor parte del tiempo sobre roca y pedreras en zona de gran pendiente.
ALOJAMIENTO:
Nos alojaremos en el Camping Los Galayos, Ctra. De  Linarejo s/n.
05417 Guisando (Ávila).
El Camping dispone de piscina natural, no olvidéis el BAÑADOR.
El coste estimado es de unos 70 € por persona e incluye:
Cena de viernes y sábado
Desayuno de sábado y domingo
Comida del domingo
Servicio de toallas y sábanas
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

Consejos y Normas

OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo sólo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para ese día y aperitivo para sábado y domingo. La comida del domingo está incluida en el precio y la realizaremos todos juntos en un restaurante de la zona, al finalizar la excursión.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

6 de Mayo de 2017
ORGANIZAN: Ismael, Esteban y Daniel M. 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.
DIFICULTAD: Alta             KMs: 22             Nº MAX. PLAZAS: 25
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza de Castilla, 8:00h.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 24 de Abril en el Bar Verdoy (Plaza de Chueca, 1) a partir de las 20:00.
Desde el martes 18 hasta el jueves 20, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono de Información LGTB+ (Gay Inform), 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 22      Desnivel: 900 m subida 900 m bajada Recorrido: Circular
Itinerario: Se comienza en el Pueblo de Somosierra, descendiendo por la antigua N-I hasta la base de la Chorrera de Los Litueros donde se comienza el ascenso durante casi 7 km hasta la cima de Peña Cebollera Vieja (ó Pico Tres Provincias). Una vez allí y tras el merecido descanso, se realizará el recorrido por la cuerda de la Sierra Cebollera hasta el Pico de Cebollera Nueva, donde se comenzará el descenso, teniendo luego que ir por la base de la sierra hasta volver al lugar de inicio.
Alternativas: Por inclemencias meteorológicas los organizadores podrán considerar variar la ruta en varios puntos para realizar el ascenso o descenso más rápidamente.
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de Alta montaña.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
Predicción tiempo en montaña:
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/somosierra-id28143
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2
MATERIAL MONTAÑA:
Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar o camiseta manga larga, chubasquero, botas impermeables (goretex o similar), protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, braga o bufanda, bastones, frontal.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo dos litro) y comida para el día. No hay fuentes en el camino.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
 

Fin de semana del 16 al 18 de junio

ORGANIZAN: Mar y Claudia
MEDIO TRANSPORTE: En coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD:  Media/Alta        Nº MAX. PLAZAS:  40
PAGO DE RESERVA:  Importe: 40,00 €  (TOTAL: 70€)    Lugar:  Sede de COGAM (C/ Puebla nº 9)
El 24 Abril de 20:00 a 20:45, se apuntará según orden de llegada, pagando l@s soci@s la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de l@s no soci@s apuntad@s.
Si, llegado el día, no pudieras acudir a la excursión, sólo se devolverá la reserva después de la excursión, en caso de que no cause ningún perjuicio, y queda a criterio de las organizadoras.
REPARTO DE COCHES:  Lunes 5 JUNIO, a las 20:00 h. en la sede de COGAM (C/ Puebla 9).
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE:  El coste por kilómetro es 0,16 euros. El coste total del viaje se repartirá entre l@s que vayan en el coche.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
– Sábado día 17 Junio: Sierra de Andía (San Donato)
Km: 21      /  Desnivel: 900 m
Recorrido: Circular
Dificultad: Alta
Itinerario: Salida desde el Pueblo de Unanu, encarando el desnivel de 900 metros hasta la Ermita de San Donato y el vértice geodésico de Beriain, crestearemos durante varios kilómetros
pudiendo observar la grandes alturas de la Zona (Aizkorri, Txindoki, San Miguel de Aralar, San Lorenzo,…). La bajada se realizará entre prados y arboleda.
– Domingo día 18 Junio: Pico Legunbe
 Km: 13      /  Desnivel: 770
Recorrido: Lineal
Dificultad: Media

Itinerario: Ascensión hasta las cimas de Legunbe, situada entre Alava y Navarra y separadas tan solo por unos metros, donde se encuentran unos curiosos ojos que la erosión ha cincelado en esta escarpada cresta. Podremos desviarnos de la ruta para visitar las toberías de Andoin (cascadas que fluyen de las rocas).

PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparad@ para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana
 MATERIAL MONTAÑA:  Camiseta de primera capa, pantalón de secado rápido, forro polar, calzado de montaña impermeable (goretex o similar), protección para la lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), bastones, gorra, gafas de sol, crema solar, protección labial, guantes finos y frontal.
ALOJAMIENTO:
CAMPING URBASA
Ctra. Estella-Olazagutía, km 30 (Parque Natural de la Sierra de Urbasa)
Teléfono: 948 39 52 23
Email: info@campingurbasa.com
Coordenadas: 42.851660 (norte), -2.173022 (oeste)
Hospedaje: Bungalows
Precio: 70€ (incluye: alojamiento, cena viernes, desayuno sábado, cena sábado y desayuno domingo).
 
SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. L@s participantes soci@s deben pagar una cuota de 2€, y l@s no soci@s 4€.
NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER:

Consejos y Normas

OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y domingo. Llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.   Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.
Debes llevar dinero en efectivo suficiente para pagar los gastos de la excursión (resto del alojamiento, gasolina, y gastos personales) ya que no es posible utilizar otro medio de pago.