9 de noviembre de 2023
ORGANIZA: Raquel
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en bici desde Madrid Río
DIFICULTAD: Baja Nº MAX. PLAZAS: 15
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedaremos hacia 9.30h/10h en una cafetería por Madrid Río a la altura del Centro Comercial Plaza Río 2 y desde allí saldremos.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 14.30h/15h.
¿DÓNDE PUEDO ALQUILAR UNA BICI?
En las siguientes empresas puedes alquilar una bici. Llama antes para reservarla. Ambas abren a las 10h porque lo que es necesario que la recojas a esa hora para estar a tiempo en el lugar de salida.
https://www.mobeo.es/es/contacto-0 (Matadero)
https://www.rutaspangea.com/ (Paseo Yeserías)
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 6 de noviembre de 20:00 a 21:00 en la reunión de Senderismo que tendremos en el local de COGAM en C/Puebla 9, metro Callao / Gran Vía. Si quieres preguntar por la excursión o apuntarte de los primerxs, vente a la reunión..
Después de la reunión, la inscripción se hará mediante un formulario en Internet que se abrirá el martes 7, a las 07:00. Si quieres asistir a la excursión y no pudiste ir el lunes a apuntarte, debes rellenar el formulario de inscripción.
Las inscripciones por formulario deben ser individuales ya que solo puede apuntarse una persona con un correo electrónico. El formulario se abrirá el martes 7 de noviembre a las 07:00 y permanecerá abierto hasta las 20:00 del miércoles 8 o hasta que el cupo de asistentes y la lista de espera se llenen.
El formulario también permite darte de baja hasta las 20:00 del miércoles. Si después de esa hora ves que no puedes asistir, envía un correo a senderismo@cogam.es
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 35 km Desnivel: 120 m. subida 120 m. bajada Recorrido circular
Itinerario: Nos encontraremos en una cafetería en Madrid Río a determinar para tomar un café, conocernos y firmar el seguro. Saldremos por Madrid Río hacia el Parque Lineal del Manzanares y seguiremos por la ribera del río dirección Perales. Tomaremos un camino que nos llevará al Cerro de los Ángeles donde tendremos que subir una pequeña cuesta, con poco desnivel. El Cerro de los Ángeles ha sido tradicionalmente considerado como el centro geográfico de la península ibérica. Sobre la explanada situada en la cima del cerro impresiona el Monumento al Sagrado Corazón, construido en 1919 e inaugurado por el rey Alfonso XIII, además de otras construcciones religiosas. Volveremos por Perales del Río, Parque Lineal del Manzanares y acabaremos por la zona del Matadero.
Gran parte del recorrido es un bonito paseo junto al río Manzanares.
Alternativas: (si las hubiese)
Riesgos / Posibles dificultades: La ruta transcurre prácticamente por carril bici excepto un pequeño tramo camino para llegar al Cerro.
Los carriles bici pueden estar muy transitados por lo que es importante ir en fila de a uno para evitar accidentes.
Aconsejable llevar casco.
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aun así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.Predicción tiempo:
https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/madrid-id28079
MATERIAL:
Guantes, gafas de sol, braga o bufanda, forro polar/corta vientos. Casco.
Cada persona es responsable del mantenimiento de su bici y posibles averías. En caso
de pinchazo, una cámara de repuesto puede ser útil.
Seguro:
Tenemos un seguro de accidentes que cubre a les participantes. Les participantes no socie deben pagar una cuota de 3 euros.
Recomendaciones y normativa de Senderismo que debes conocer:
El grupo de senderismo de COGAM es un punto de acogida y encuentro para las personas LGTB+. Es un grupo de integración y donde compartir buenos momentos. Si bien cada participante debe leer bien la información de la excursión y apuntarse solo a aquellas que estén de acuerdo a su forma física y tenga el material necesario, el grupo se deberá adaptar al ritmo del participante más lento.
Mantente en todo momento junto al grupo y sigue atentamente las instrucciones de les organizadores. No pierdas el contacto con quien va detrás de ti, así le podrás indicar un cambio de camino o saber si le pasa algo. A no ser que lo indique la organización, no andes delante del organizador/a para que pueda informarte qué hacer.
Las recomendaciones y normativa completa la tienes en:
http://www.cogam.es/senderismo/consejos-y-normas/
OBSERVACIONES:
Prevemos estar de vuelta en Madrid Río a la hora de la comida. Si el tiempo lo permite
pararemos en una terraza en Perales del Río. Llevar fruta o algún tipo de refrigerio, así como agua.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.
