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Taller de Meditaciones para nutrir tu fuerza emocional: Elemento AGUA

Cada uno de los elementos de la naturaleza aporta una frecuencia energética a nuestro cuerpo. Este jueves trabajaremos la función del elemento AGUA .
El objetivo del taller es guiarte en una técnica de meditación que aumente tu capacidad energética para afrontar el sosiego y la quietud del día a día. Trabajaremos la función del elemento AGUA para recargar la energía necesaria que nos lleve a la calma, la observación, la aceptación y nos ayude a gestionar el estrés y la ansiedad.
Dirigido a todos aquellos que quieren aprender a gestionar su energía de manera totalmente autónoma.
Te esperamos en el Salón de Actos de Cogam. Confirmar tu asistencia a espiritualidad@cogam.es

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Charla: Militancia y Valores

 Este jueves 19/09 a las 20hs contaremos con la presencia de Damian Ricchiardi nos introducirá en los conceptos de la Militancia en la Diversidad Sexual y de Genero y aquellxs valores necesarios a desarrollar para una efectiva convivencia de la que estemos orgullosxs.
¿Vale todo en la Militancia? ¿Orgullo vs Dignidad?
Te esperamos en el Salón de Actos de Cogam .
Confirma tu asistencia en espiritualidad@cogam.es

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Ruta de los Neandertales de Pinilla del Valle desde Lozoya (Madrid)

Ruta de los Neandertales de Pinilla del Valle desde Lozoya (Madrid)

23 de Noviembre de 2019

ORGANIZAN: José Manuel C. y Jesús.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Baja KMs: 15 Nº MAX. PLAZAS: 25 (presencial)

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Paseo Castellana Puerta Hotel Vía Castellana (antes hotel Abba) metro Plaza Castilla, a continuación de Puerta de Europa a las 8.30, se ruega puntualidad.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18 horas.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 180 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 28,8 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 18 de Noviembree en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 19 hasta el jueves 21 directamente en la sede de COGAM.

en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

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Senderismo

Ruta circular de la Maliciosa y la Bola del Mundo desde la Barranca (Madrid)

Ruta circular de la Maliciosa y la Bola del Mundo desde la Barranca (Madrid)

5 de Octubre de 2019

ORGANIZAN: José Manuel C. y Jesús.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Alta KMs: 16 Nº MAX. PLAZAS: 25 (presencial)

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

Metro Ciudad Universitaria 8.30, se ruega puntualidad.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18 horas.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 120 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 20 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 30 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 1 hasta el jueves 3 directamente en la sede de COGAM en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

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Senderismo

Excursión Aniversario COGAM. Dehesas de Los Molinos (Madrid)

Dehesas de Los Molinos (Madrid)

Excursión Aniversario

28 de septiembre de 2019

ORGANIZAN: Grupo de Senderismo

MEDIO TRANSPORTE: En tren

DIFICULTAD: Baja KMs: 13 Nº MAX. PLAZAS: 70 (presencial y Meetup)

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedamos a las 9:00 en el andén donde estacione el tren, en la cola, junto a las escaleras que bajan al andén. El billete lo tienes que comprar previamente. Cuando esté el tren, subiremos al último vagón, el más cercano a las escalera. La línea es la C8 con destino final Cercedilla.

El tren sale a las 9:15. Cuidado de no perder el tren. El tren pasa por otras estaciones como ves en el cuadro. Para quien se suba en otras estaciones, iremos en el último vagón. Llegaremos a Los Molinos a las 10:15, donde nos bajaremos.

Este tren no pasa antes por Atocha o Nuevos Ministerios por las obras del túnel. Podéis coger la línea C3 o C4, que pasa por Sol, y hacer transbordo en Chamartín.

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 18:00.