Etiqueta: senderismo

RUTA CIRCULAR A LA BOLA DEL MUNDO Y MALICIOSA DESDE LA BARRANCA (MADRID)

Sábado 30 de noviembre de 2013

ORGANIZA: Javier G.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Ciudad Universitaria 8:30 h
Nº MAX. PLAZAS: 30
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 25 de noviembre en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 26 hasta el jueves 28, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
 
DIFICULTAD:  Media-alta               KMs:  16            DESNIVEL:  1050 m. (acumulado)
Comenzamos en el Aparcamiento de La Barranca y subimos por la Pista forestal hasta el mirador de las Canchas. Desde ese punto continuamos en paralelo a la Cuerda de las Cabrillas por la «senda de la tubería» pasando bajo el Risco de los Emburriaderos. Llegaremos al Ventisquero de la Estrada que nos conduce a la pista de hormigón que sube a la bola del mundo (o Alto de Guarramillas) y, una vez desde allí, bajaremos hasta el collado del Piornal para subir de nuevo un último tramo que nos permite coronar la Maliciosa.
La vuelta se realizará descendiendo de nuevo al collado antes citado, y tomaremos el camino de bajada «Regajo del pez» que nos lleva hasta la fuente de la Campanilla. Hay algunos puntos de este tramo de descenso que presentan dificultad moderada por la pendiente y por la grava suelta.
Desde la fuente de la Campanilla enlazaremos con la pista forestal que nos conduce hacia el punto de partida.
 
RIESGOS:   Subiremos hasta más de 2000 metros, es muy probable que haya nieve, y por tanto mayor peligro de resbalar, coger frio, etc. Hay que llevar calzado y ropa adecuados para la nieve.
Los días son cortos y la excursión es de unas 7 horas, si tenemos algún contratiempo o vamos lentos es posible que el final del camino lo hagamos sin luz natural, es necesario ir preparados con frontal o linterna.
PREVISION METEREOLÓGICA:   (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:
Es necesario llevar ropa de abrigo y calzado de montaña apropiado para la nieve y/o lluvia. Frontal o linterna. Cantimplora, comida rica (aperitivo incluido) y vino (a quien le guste)….
 
OBSERVACIONES:
―    Si tienes alguna minusvalía, alergia, o intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―    Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―    El ritmo de las excursiones lo marca la persona más lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Lagunas y Cantiles Rivas(Madrid)

23 de Noviembre de 2013

ORGANIZAN: José Manuel C.
MEDIO TRANSPORTE:  Metro
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Linea 9 de metro Rivas Vaciamadrid a las 9 h 30’
DIFICULTAD: Baja
KMs: 14 km
Desnivel: 100 m
Nº MAX. PLAZAS: 30
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 18 de Noviembre en la sede de COGAM a partir de las 19.30.
Desde el martes 19 hasta el jueves 21, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Atravesaremos las últimas casas del pueblo reconstruido tras la guerra para ascender a lo alto de los cantiles para desde allí tomar perspectiva. Bajaremos hasta el centro de interpretación del Parque del Sureste y completaremos la visita a la Laguna del Campillo. Pararemos a comer y por la tarde al otro lado de la N III pasearemos entre ríos y lagunas.
El Jarama y el Manzanares son los ríos convertidos en eje del Parque del sureste. Contaminados, degradados, sucios, alterados por graveras e infraestructuras. Abandonados a su suerte. Entre cantiles yesíferos de inusitada belleza, junto a sus contaminados cauces se han ido formando, como consecuencia de una prolongada actividad de extracción de áridos, numerosas lagunas donde anidan incontables especies de pájaros, junto a vestigios del frente del Jarama de la Guerra Civil.
MATERIAL ESPECIAL:
Además, ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste) prismáticos para observar aves, ….
OBSERVACIONES:
Es muy importante llevar agua suficiente, chubasquero y protector solar y gorra.

Teatro y senderismo

Del 15 al 17 de noviembre de 2013

ORGANIZAN: Eduardo y José Francisco
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
DIFICULTAD: Baja.
Nº MAX. PLAZAS: 14.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 30 de septiembre de 2013 en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 1 de octubre de 2013 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 14 de octubre de 2013 (40 euros).
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de los organizadores.
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 11 de noviembre de 2012.
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES Y EXCURSIONES: En principio, está previsto realizar las excursiones que describimos a continuación, pero puede haber cambios, dependiendo de la climatología.
TALLERES:
–         Se realizaran en la sala de usos múltiples de la casa rural.  Se realizaran talleres de improvisación teatral, expresión corporal y aproximación a la interpretación.
–         Horarios: Desayunos (9:00h a 10:15h), excursión (10:30h a 13:00h), taller de expresión corporal (13:00h a 14:00h), comida (14:30h a 16:00h), taller de improvisación teatral y aproximación a la interpretación (17:00h a 21:00h), cena (21:30h),
 
EXCURSIONES:
Sábado Día 16 de noviembre de 2013
Km: 8           Desnivel: 150m  Dificultad: Baja
Excursión de unas dos horas y media aproximadamente por los alrededores del pueblo de Santiago del Collado con prácticas de expresión corporal en la naturaleza.
Domingo Día 17 de noviembre de 2013
Km: 8           Desnivel: 150m  Dificultad: Baja
Excursión de unas dos horas aproximadamente por los alrededores del pueblo de Santiago del Collado con prácticas y ejercicios de creación interpretativa en la naturaleza.
ALOJAMIENTO:
Casa rural el Zarzal. Calle Zarzal, 1, 05592 Santiago del Collado (AVILA).
Se trata de una casa rural con dos habitaciones dobles con baño, una doble sin baño, dos habitaciones con cama de matrimonio con baño, mas una habitación con dos literas con baño, y una sala de usos múltiples.
En el precio (85 euros) se incluye alojamiento (toallas y sabanas) y la pensión completa:
–         Cena del viernes 27 de Enero (crema de tomate, tortilla de patatas guisada, ensalada, yogures, flan, natillas, fruta).
–         Desayuno, comida y cena del sábado 28 de Enero (desayuno: café, colacao, leche, leche de soja, bizcochos, galletas, tostadas con mantequilla y mermelada,  tostadas con tomate y aceite, zumos, comida: arroz con atún y pimientos, solomillo de cerdo a la mostaza, tarta de chocolate. Cena: judías verdes con ajo y jamón serrano, croquetas de setas y de jamón ibérico, yogures, natillas, flan, fruta).
–         Desayuno y comida del domingo 29 de Enero (desayuno: igual que el sábado, comida: pasta con salmón, redondo de carne picada relleno, con tarta de queso, fruta).
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Para los talleres: Ropa cómoda.
Para las excursiones: Calzado de montaña, ropa de abrigo y lluvia, cantimplora.

Puebla de la Sierra (Madrid)

Domingo 17 de noviembre de 2013

ORGANIZAN: Javier Benito y Agustín López
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Media             KMs: 16             Nº MAX. PLAZAS: 35
 
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Plaza Castilla, enfrente hotel Abba Castilla Plaza, 8:15 AM
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 11 de NOVIEMBRE en la sede de COGAM a partir de las 19:30.
Desde el martes 12 hasta el jueves 14, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, Bi y Trans. 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN (Son dos excursiones):
 
Km: 12      Desnivel: 400 mts subida 400 mts bajada Recorrido: ida y vuelta, lineal
Itinerario: Es un parte del sendero de gran recorrido GR88. Se sale de la zona recreativa Parque Avellanos, a medio km de Puebla de la Sierra por la carretera de Robledillo. Inicialmente por pista, la mayor parte del recorrido es por un sendero muy pedregoso, con jarales y pizarras. El recorrido finaliza en el Collado de las Pinillas. Vuelta por el mismo sitio.
Alternativas: no.
Riesgos / Posibles dificultades: Hay que ir con cuidado porque el sendero es muy estrecho y hay muchas piedras.
 
Km: 4      Desnivel: 100 mts subida 100 mts bajada Recorrido: circular
Itinerario: Ruta de los Robles Centenarios. Senda verde la Comunidad. Paseo sin dificultad para disfrute en otoño.
Alternativas: no.
Riesgos / Posibles dificultades: Ninguno.
 
PREVISION METEREOLÓGICA:
Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=mad2
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/puebla-de-la-sierra-id28118
 
MATERIAL MONTAÑA:
Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.
 
Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:
https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas
 
OBSERVACIONES:
Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.
Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.
 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.

Cotos. Por el Arroyo de la Angostura (Madrid)

16 de Noviembre de 2013

 

 
ORGANIZAN:   Anuska, Elena B, Bea
MEDIO DE TRANSPORTE:   Salimos en coches particulares, compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 €  para la limpieza del coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA:   Metro Ciudad Universitaria. 8:30h
Nº MAX. PLAZAS:  30     
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:   El lunes 11-noviembre en la sede de COGAM, a partir de las 20h.  Desde el martes-12, hasta el jueves-14, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform/Línea Lesbos, 91.523.00.70, de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
DIFICULTAD:  Baja            KMs:  12            DESNIVEL:  200 m.         TIPO DE RECORRIDO:   cirular
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:   Esta ruta recorre uno de los pinares más hermosos de la Comunidad de Madrid. Casi toda ella transcurre bajo la sombra de pinos silvestres, tejos y acebos, entre otras muchas especies vegetales que dan cobertura a una fauna realmente singular.
Desde el aparcamiento del puerto de Los Cotos, se toma la carretera que se dirige a Valdesquí. Al poco, encontramos una entrada hacia la izquierda, con una barrera para impedir el paso de vehículos. Siguiendo este sendero llegamos al Refugio del Pingarrón, con excelentes vistas sobre la cabecera del Valle de El Paular. Desde el refugio, el sendero nos lleva en bajada hasta el arroyo de la Angostura.  Continuamos  por la vereda, siguiendo las balizas de la Ruta Verde 1, hasta cruzar de nuevo el arroyo de la Angostura y poco después encontrar el arroyo de la Hoya del Toril. Un poco más adelante, seguimos por un camino que parte de la pradera que se abre entre pinos a la izquierda de la pista, y subir por el Camino de las Vueltas, que describe acentuadas «zetas», hasta la carretera M-604. La cruzamos, y tras superar la barrera, seguimos el camino que discurre paralelo a la carretera hacia el puerto de Los Cotos
RIESGOS:   Ninguno destacable
PREVISION METEREOLÓGICA:   (consultar información en www.aemet.es)
MATERIAL ESPECIAL:   Ropa y calzado de montaña, y protección para el sol y para la lluvia.
COMIDA:  Comeremos en el campo, por lo que hay que llevar agua (mínimo 1 litro) y comida rica. Quienes gustéis de comer con vino, acordaos de llevarlo!
OBSERVACIONES:
―      Si tienes alguna minusvalía, alergia, o intolerancia a algún tipo de comida, insectos, etc., o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al normal desarrollo de la excursión, debes informar con antelación al organizador.
―      Es recomendable estar federad@ en la Federación Madrileña de Montañismo (www.fmm.es)
―      El ritmo de las excursiones lo marca la persona más lenta. Es un grupo de integración y de compartir.
 
Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu donativo cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.