HARO (La Rioja)

Del 22al 24 de Abril de 2016

 

 

ORGANIZAN:  María José y Sole

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD:  Media      Nº MÁXIMO PLAZAS: 26

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE: El lunes-7de Marzo en la sede de COGAM, a partir de las 20h. Desde el martes-8, hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform Línea Lesbos 91.523.00.70, de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PREFERENCIA SOCI@S: En caso de no haber plazas suficientes para todas las personas interesadas, tendrán preferencia aquéllas que sean socias de COGAM en el momento de iniciarse la inscripción. Se podrán hacer excepciones puntuales en aquellos casos de no-soci@s que residan en la zona de la excursión y que no conozcan el colectivo, para facilitar una toma de contacto.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 21-marzo la cantidad de 77€ (el hotel exige el pago del importe total por adelantado). En caso de no poder acudir a la excursión, se podrá recuperar el 70% de este importe si se comunica a las organizadoras 10 días antes del inicio, o el 100% si la plaza se cubre con otr@ participante. Fuera de estos casos no se garantiza la devolución de la reserva.

REPARTO DE COCHES:  Lunes-18 de Abril

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

Sábado 23.   Ermita San Felices – Cruz de Motrico – Monasterio Herrera.

Km:  18     Desnivel acumulado:  900     Recorrido:  Circular     Dificultad:  Media-Alta

Itinerario: Empezamos en la Ermita de San Felices (montes Bilibios), donde se festeja la famosa batalla del vino. Pasaremos el pueblo de Villalba de Rioja, hasta llegar a la Cruz de Motrico (montes Obarenes), y volvemos por el pueblo  abandonado de Herrera y sus salinas. Veremos el monasterio de Herrera, por la senda de los tejos, hasta volver al aparcamiento.

Por la tarde, visita de Haro (casco histórico, Paseo de la Herradura) y poteo antes de cenar.

 

Domingo 24.   Sierra de Cantabria. Pico Toloño

Km: 7     Desnivel acumulado: 650     Recorrido:  Ida y vuelta     Dificultad:  Media

Itinerario: Empezamos en las campas de San Ginés (Labastida), subimos por el camino de la Ermita del Humilladero, para llegar después al pico Toloño (1.270 m). Disfrutaremos de las magníficas vistas de la Rioja, sus viñedos, los meandros del Ebro, y de los montes que rodean dicha Sierra. Bajaremos por la misma ladera hasta los vehículos.

RIESGOS / POSIBLES DIFICULTADES: Ninguno destacable. En la excursión del domingo, el camino es pedregoso, por lo que habrá que extremar la precaución en caso de lluvia.

PREVISION METEREOLÓGICA: Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparad@ para cualquier inclemencia.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

http://www.mountain-forecast.com/peaks/

http://www.meteoexploration.com/forecasts/

MATERIAL MONTAÑA: Botas de montaña impermeables (goretex o similar), ropa de abrigo (forro polar) y de protección para lluvia (chubasquero y pantalón impermeable, capa, etc.), gorro, guantes, braga o bufanda, bastones, protector solar, protector labial, gafas de sol y frontal.

ALOJAMIENTO:HOTEL ETH***/ Nogales 1, Haro, La Rioja / Tfno. 941.30.33.55. / www.hotelethrioja.com.

Precio aproximado del fin de semana, media pensión, en habitación doble compartida: 80€ (40€/ persona y noche).

Si eres vegetarian@, o tienes alguna alergia o intolerancia a determinados alimentos, informa con antelación a las organizadoras para tenerlo en cuenta a la hora de elaborar los menús del hotel.

SEGURO: Tenemos un seguro de accidentes que cubre a tod@s l@s participantes. Se paga una cuota de 2€ (soci@s), ó 4€ (no soci@s).

NORMATIVA Y RECOMENDACIONES DE SENDERISMO QUE DEBES CONOCER: https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES: Comeremos en el campo el sábado y el domingo. Llevad comida y agua (mínimo un litro) para cada día. Si tienes alguna dificultad, alergia, o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las organizadoras.

Debes llevar dinero en efectivo suficiente para los gastos del coche y los que preveas durante el fin de semana.

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

Sierra de La Almenara – Robledo de Chavela (Madrid)

Sábado 23 de abril de 2016

 

ORGANIZA: Javier G.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Quedamos en la salida del metro Puerta del Angel a las 8:45. Iremos a Robledo de Chavela por la M-501. Desayunaremos en la cafetería Tanfany’s que está a la entrada de Robledo, frente a la gasolinera.

DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 18 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 19 hasta el jueves 21 las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 18h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSION:

Sábado día 23

Km: 16,500           Desnivel acumulado: 800 m  Dificultad: Media

Descripción detallada:

La excursión comienza en el camino de Navahonda, una pista de tierra ancha que sube con poca pendiente al Alto de Navahonda . De allí empezaremos la ascensión al pico de la Almenara, por una senda algo empinada en su tramo inicial, para luego continuar con suaves subidas y bajadas a través de la sierra hasta el pico. Tras disfrutar de la satisfacción de haber coronado el pico, seguiremos por la cuerda de la sierra hasta llegar a las antenas de la NASA. La vuelta se hará por el camino de Navahonda, salvando de nuevo el alto de Navahonda (180 metros de desnivel). La excursión es muy bonita, con unas vistas totalmente abiertas e impresionantes.

 

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Id preparados para la lluvia que es normal en esta época y es una zona sin árboles que puedan protegernos.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

CAMINO DE LA LANA EN GUADALAJARA

(3ª ETAPA: MANDAYONA-SIGÜENZA)

 

Del 16 y 17 de abril de 2016

 

 

La Ruta de la Lana a su paso por la provincia de Guadalajara está dividida en seis etapas. Se ha programado realizarlas en diferentes fines de semana incluyéndolas en sucesivas programaciones del grupo de senderismo de COGAM. La primera etapa (Salmerón-Viana de Mondejar-Trillo)  y la segunda (Trillo-Cifuentes) se realizaron en abril y septiembre del pasado año.

En esta tercera etapa dejamos las alcarrias para internarnos en la comarca de las serranías.

Al final de esta información figura una referencia histórica de “La Ruta de la Lana”.

 

 

 

 

 

ORGANIZAN: María Elena y Juan

MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en vehículos particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al gasto de gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

 

DIFICULTAD:  MEDIA-BAJA                                               Nº MAX. PLAZAS: 25

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes día 29 de febrero en la sede COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes día 1 de marzo hasta el día de pago de la reserva (lunes 14 de marzo), las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform/Línea Lesbos: 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h y sábados de 18h a 20h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: El lunes día 14 de marzo, la cantidad de 25,00 euros, en la sede de COGAM, a partir de las 20,00 horas. Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realizará el lunes 11 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

 

 

DESCRIPCIÓN DE LA ETAPA

 

 

SÁBADO 16 DE ABRIL: MANDAYONA-SIGÜENZA

L@s participantes deberán estar en Mandayona, en la fábrica de harinas “La Esperanza” (frente a la iglesia) a las 9:30 horas. El trayecto Madrid-Mandayona se realiza en aproximadamente dos horas. Rogamos puntualidad en el cumplimiento de este horario para poder realizar con tranquilidad y disfrute la ruta. Además, antes de comenzar la ruta hay que llevar los coches a Sigüenza y volver uno de los vehículos a Mandayona con los conductores.

 

Km:  23,6          Desnivel: 100 mts. de subida y de bajada        Recorrido:  IDA

Dificultad:  Media-baja

Itinerario: Mandayona que es punto de unión de los senderos de gran recorrido GR-10 y GR-160. Dejamos atrás esta localidad y caminaremos por la orilla del río Dulce, internándonos en uno de los barrancos más bellos de la provincia: el Parque Natural del Río Dulce. Cruzaremos Aragosa, entrando en lo más profundo del valle para llegar al pequeño caserío de La Cabrera, situado en el fondo del barranco. Seguiremos río arriba llegando a Pelegrina, famosa por su castillo roquero y un buen lugar para descansar. Seguidamente nos separaremos del GR-10 y hasta Sigüenza caminaremos por el mismo trazado que el GR-160 Camino del Cid. Entre un espeso robledal descenderemos a Sigüenza final de esta bella etapa.

DOMINGO 17 DE ABRIL: SIGÜENZA

Durante esta jornada realizaremos una visita guiada a la ciudad y a su catedral (de gran interés la capilla de El Doncel), que prácticamente nos ocupará toda la mañana. Finalmente la comida (gasto que está incluido en el coste total estimado) se realizará en el mesón “El Motor” (será todo un acontecimiento!!!).

ALOJAMIENTO y MEDIA PENSIÓN:

CASA DE LOS JOSEFINOS DE MURIALDO (Sigüenza)

c/.  = Tlf. 94939.08.90

www.murialdo.net     www.murialdo.org

 

En habitaciones con 5 camas disponibles.

Están incluidos cena del sábado y desayuno del domingo.

Hay que llevar saco o saco-sábana o sabanas y toalla. En la casa facilitan manta.

Quien lo desee puede solicitar juego de sábanas y toalla. El importe serían 8,80€ más sobre el coste total calculado para esta salida.

 

¡¡IMPORTANTE!! Quien lleve el ajuar de cama y la toalla no tendrá que cargarlo durante el recorrido, pues se dejarán en los coches que llevemos a Sigüenza.

 

 

Estimamos que el coste total de esta salida será de 50-55,00 euros aproximadamente (una noche de alojamiento con cena y desayuno incluidos, la  comida del domingo en un restaurante de menú, visitas guiadas y seguro) (EL IMPORTE ESTIMADO NO INCLUYE AJUAR DE CAMA NI TOALLA). Aparte el gasto de gasolina de cada coche.

MATERIAL NECESARIO:

Saco o saco-sabana o sabanas, toalla, botas o zapatillas de montaña, cantimplora, gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta, forro polar, chubasquero, protector labial, bastones, frontal.

SEGUROS:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todas/os las/os participantes y otro de responsabilidad civil. Las/os participantes socias/os deben pagar una cuota de 2 euros, las/os no socias/os una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

– Comeremos en el campo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para ese día.

– Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetarian@ o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación a las/os organizadoras/es.

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

 

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

http://www.eltiempo.es/mandayona.html

http://www.eltiempo.es/siguenza.html

 

 

 

 

 

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, l@s participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

LA RUTA DE LA LANA parte de las tierras levantinas, atraviesa posteriormente la provincia de Cuenca y entra en Guadalajara por la localidad de Salmerón. Continúa por la provincia de Soria, desembocando en la ciudad de Burgos, donde se une al Camino Francés, continuando desde ahí hasta Santiago de Compostela.

La Ruta de la Lana era uno de los trazados comerciales que utilizaban los propietarios y pastores para conducir los ganados y las lanas hasta las ferias de Medina y la ciudad de Burgos.

Se trata de uno de los itinerarios más antiguos de la Península. Posiblemente este camino se remonte al periodo neolítico, continuando en la época prerromana. Durante el reinado de Alfonso X El Sabio, se crea el Honrado Concejo de la Mesta, institución que englobaba a pastores y dueños de ganado trashumante. El mayor auge de estos caminos se produjo en la Edad Media, cuando abarcaban gran parte de la Península Ibérica.

Los ganaderos alcarreños, integrados en las cuadrillas de Cuenca, figuraron, durante el reinado de los Reyes Católicos, entre los principales propietarios de ganado trashumante del reino de Castilla, poniendo en el mercado grandes cantidades de lanas de gran calidad, exportadas en su mayor parte por mercaderes burgaleses hacia Flandes y otros puertos europeos.

La relevancia del comercio de la lana en aquélla época obligó a definir los trazados de las distintas rutas para el tránsito del ganado, creándose las cañadas reales, de gran recorrido. Estas vías contaban con majadas, abrevaderos y descansaderos, necesarios por los largos desplazamientos de las reses, desde el norte peninsular hasta las cálidas tierras del sur.

Con el paso del tiempo, a finales del siglo XIX y principios del XX, la trashumancia desapareció como tal al utilizar medios mecánicos para su transporte. En la actualidad ha quedado reducida a algunas zonas de ambas mesetas castellanas.

Pinar y río de la Acebeda (Segovia)

Sábado 16 de abril de 2016

 

ORGANIZAN: Ana P. y Elena B.

MEDIO TRANSPORTE:  Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche si se ensucia.

DIFICULTAD: Media             KMs: 17             Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Junto al metro de  Ciudad Universitaria – 8:30 h.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 11 de abril en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 12 hasta el jueves 14, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 17       Desnivel: 200 subida 200 bajada Recorrido: semicircular

Itinerario: Comenzaremos nuestra excursión desde Revenga, (Segovia) caminando por una carretera asfaltada sin tráfico junto al embalse de Puente Alta hasta llegar a su extremo. A partir de ahí nuestra ruta transcurre por senderos y caminos sombreados. Seguiremos el curso del río Acebeda, llegaremos a la toma de agua (el azud) del Acueducto de Segovia y proseguiremos adentrándonos en un bosque de pinos y más adelante de acebos.

 La vuelta transcurre en parte por el camino que hicimos a la ida, salvo el tramo final que se eleva sobre el río siguiendo el Camino del Acueducto. Al llegar al pantano tomaremos un senderín que lo bordea por su otra margen.

 

 

Riesgos / Posibles dificultades: Es una ruta sencilla sin ninguna dificultad especial.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Predicción tiempo en San Ildefonso (población cercana a Revenga):
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/real-sitio-de-san-ildefonso-id40181
http://www.eltiempo.es/san-ildefonso.html

 

MATERIAL MONTAÑA:

Transitamos por caminos que en abril suelen estar bastante embarrados por lo que es necesario llevar  botas de montaña impermeables (goretex o similar). También son recomendables los bastones.

No olvidar el chubasquero.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativ

Sierra de Béjar (Salamanca)

Del 8 al 10 de Abril de 2016

 

ORGANIZAN: Fabiola y Juan Luis

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                                              Nº MAX. PLAZAS: 28

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 22 de Febrero en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 23 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 7 de Marzo la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 4 de Abril.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 09:  Subida al Calvitero y a la Ceja, techo de la Sierra de Béjar

Km: 11,4Km  Desnivel: 667m Recorrido: circular  Dificultad: Media/Alta

 

Itinerario: Ruta circular que comienza en la plataforma de El Travieso, a 40 minutos en coche desde nuestro hotel, sube hacia el Calvitero (2401m), con vistas muy bonitas del pantano de Navamuño y de Béjar. Desde allí, caminando por la cuerda, llegamos al Canchal de la Ceja, 2429 m, desde dónde vemos una panorámica de las Lagunas del Trampal, así como el Almanzor y el sistema Central.  Desde aquí, iniciamos la vuelta por la falda de la montaña en ruta circular.

Sábado noche, fiesta después de cenar, en el bar La Osera (Navacarros)

 

– Domingo día 10: Embalse de Navamuño (Candelario)

Km: 9,25km  Desnivel: 400m Recorrido: circular   Dificultad: Media/Baja

Itinerario: Ruta circular al embalse de Navamuño, en Candelario, en la que esperamos disfrutar caminando por pinares y de hermosos prados con narcisos.

Al terminar habrá tiempo para visitar Candelario y comer en alguno de los restaurantes del pueblo.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Sierra-de-Bejar/

MATERIAL MONTAÑA: Dependiendo de la previsión

Gorro, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

Centro de Turismo rural en Navacarros (Salamanca)

Precio: 70€ media pensión en habitaciones dobles/triples.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

 

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo el sábado, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

El domingo se comerá (quién lo desee) en Candelario, pues la excursión es corta.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.