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Senderismo

Cascada del hervidero y Cañón del Rio Guadalix San Agustín de Guadalix (Madrid)

Cascada del hervidero y Cañón del Rio Guadalix

San Agustín de Guadalix (Madrid)

14 de Marzo de 2020

 
ORGANIZAN: José C. y Luis A.
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
DIFICULTAD: Baja     KMs: 15     Nº MAX. PLAZAS: 35 (presencial y Meetup)
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Metro Pinar de Chamartín a las 9 horas.
Desde donde cogeremos la A 1 dirección Burgos. Para desviarnos en la Salida 36 hacia San Agustín rotonda a la izquierda, segunda salida en la segunda rotonda y tercera rotonda tercera salida.
HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17.30 aprox.
KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 60 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 10 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
Empieza el lunes 9 de marzo de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 10 hasta el hasta el jueves 12 en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.
Esta excursión también estará disponible en Meetup.
https://www.meetup.com/es-ES/Senderismo-LGTB-de-Cogam/

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El Arenal – Sierra de Gredos (Ávila)

CANCELADA

El Arenal – Sierra de Gredos (Ávila)

Del 17 al 19 de abril de 2020

 

ORGANIZAN: Fernando Cortázar y David López

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

 

DIFICULTAD: Media-Alta                       Nº MAX. PLAZAS: 25

PAGO RESERVA:

La reserva será de 50 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PRIMER PAGO RESERVA: El lunes 9 de maro de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

SEGUNDO PAGO RESERVA: Si sobrasen plazas, te puedes apuntar desde el martes 10 hasta el segundo lunes de pago de la reserva en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

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Jueves 5 de marzo de 20 a 21y45hs. Taller: “Relaciones afectivas basadas en el amor” . Sororidad, Relaciones Sociales Sanas y Verdaderas. #orgullocreyentelgtbi

5 Claves efectivas para relacionarnos desde el amor y sin miedos.
Taller para percibir, razonar, entender y gestionar nuestras emociones y formas de amar. En este taller nos daremos cuenta de en qué momento personal nos encontramos, de cómo es nuestra forma de acercarnos a otras personas, desde donde partimos, de la información que tenemos de nuestras emociones y juicios.
¿De dónde vienen estas emociones? ¿Podemos aprender a gestionarlas? ¿El amor se siente o se aprende? ¿Cómo desarrollamos la sororidad?
¿Mi forma de relacionarme se basa en el amor o puede ser tóxico sin darme cuenta? ¿Puedo aprender nuevas formas prácticas de amar a otra persona?
Conoce si hay toxicidad en tus relaciones, aprende de tu forma de amar y adopta medidas efectivas para relacionarte con amor y eficiencia. ¡Te esperamos! Solicitar plaza. Plazas Limitadas
Queremos crecer, aprender, utilizar nuevas herramientas porque las viejas ya no funcionan y nos encontramos con dificultades de un sistema interior que se revela a lo nuevo. Aprender a amar y cuidar nuestros vínculos, a veces, dependen solamente de aprender a aplicar pequeños, y sencillos, cambios a nuestra de actitud.
¡Te esperamos! Solicitar plaza a espiritualidad@cogam.es . Plazas Limitadas a 20 plazas.
Todas nuestras actividades en : https://cogam.es/espiritualidad/

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El Yelmo (Madrid)

CANCELADA

El Yelmo (Madrid)

Sábado 4 de abril de 2020

 

ORGANIZA: Yojhana

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media    KMs: 15     Nº MAX. PLAZAS: 20

LUGAR Y HORA DE SALIDA: Estación de Tren y Metro de Pitis, a las 08:00 AM

HORA APROXIMADA DE FIN EXCURSIÓN: 17:00 PM.

KILÓMETROS DE COCHE Y COSTE: El trayecto desde el lugar de salida, hasta la excursión y vuelta a Madrid es de unos 90 kilómetros. El coste por kilómetro es de 0,16 euros. El total previsto de gasto por coche es 15 euros que se repartirá entre los que vayan en el coche.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

Empieza el lunes 30 de marzo de 20:00 a 21:00 en la reunión de senderismo. Y desde el martes 31 de marzo hasta el hasta el jueves 02 de abril en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

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Cullera, El Saler y Tabernes (Valencia)

CANCELADA

Cullera, El Saler y Tabernes (Valencia)

Semana Santa de 8 al 12 de abril de 2020

 

ORGANIZAN: Juan Iborra (Samarucs)

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.

DIFICULTAD: Media-baja                                               Nº MAX. PLAZAS: 28

PAGO RESERVA:

La reserva será de 40 euros.

Sólo se devolverá la reserva después de la excursión en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

PRIMER PAGO RESERVA:

El lunes  2 de marzo de 20:00 a 20:45 se apuntará según orden de llegada. Los socios/as pagarán la reserva directamente. A partir de las 20:45h, si no se ha llenado, se empieza a coger el dinero de la reserva de los no socios/as apuntados.

SEGUNDO PAGO RESERVA:

Si sobrasen plazas, te puedes apuntar desde el martes 3 de marzo hasta el segundo lunes de pago de la reserva en el Servicio de Información LGTB+ en el despacho o por teléfono. Horario de lunes a viernes de 17h a 21h en C/ Puebla 9 y teléfono 91 523 00 70.

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