Categoría: Senderismo

Subida a la Mira  por los Galayos – Gredos (Ávila)

 Del 21 al 23 de septiembre de 2012

 ORGANIZA: JUAN González
MEDIO DE TRANSPORTE: Compartiremos coches particulares y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6€ para limpieza del coche.
DIFICULTAD: Alta
Nº MAX. PLAZAS: 15
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

• El lunes 20 de agosto en el Bar Verdoy, plaza de Chueca (la sede de COGAM cierra en agosto), de 20:00 a 21:00 horas.

• Desde el martes 21 de agosto hasta el viernes  31 de agosto, las inscripciones podrán hacerse por correo electrónico en senderismo@cogam.es.

• Desde el  lunes 3 de septiembre y hasta el lunes 10 de septiembre en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, Bi y Trans 91.523.00.70 de 17 a 21h o directamente en la sede de COGAM.

PAGO DE RESERVA: El lunes 10 de septiembre (25€), en la sede de COGAM, de 19:30 a 21:00 horas. Sólo se devolverá en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de los organizadores.
REPARTO DE COCHES: El lunes 17 de septiembre, en COGAM.
 

 DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

 Sábado día 22 de septiembre. Nogal del Barranco-Refugio Victory-La Mira  -Nogal del Barranco
Desnivel: 1223 mts de subida; 1223 mts de bajada.  Dificultad: Alta
Desde el camping de Guisando nos desplazaremos hasta el Nogal del Barranco (1120 mts) , lugar en el que dejaremos los coches aparcados.
Tras coger agua, comenzaremos la subida por una trocha (“el carril”) que termina en la llamada “Apretura”, desde donde continuaremos subiendo hasta el refugio Victory (2000 mts). Descanso para disfrutar de la espectacular vista de los Galayos y tomar algo de aperitivo.  La ascensión continuará por una canal pedregosa y con bastante pendiente que nos sitúa en los 2180 mts. Ya sólo nos quedará girar a la izquierda y seguir subiendo una leve cuesta hacia el torreón de la Mira (2343 mts). Comida y siesta en las extensas praderas que encontraremos arriba. Descenso al Nogal del Barranco, donde cogeremos los coches para regresar al camping de Guisando.
 
El torreón de la Mira servía de telégrafo óptico en la época de los árabes para pasar noticias de la vertiente norte a la vertiente sur de la sierra. Desde él podremos disfrutar de unas vistas únicas de prácticamente toda la sierra de Gredos (el circo de Gredos con el Almanzor coronándolo), el valle del Tietar y a lo lejos los montes de Toledo.
Domingo día 23 de septiembre. Guisando-Arenas de San Pedro
 Nos desplazaremos en  coche  desde el camping de Guisando hasta la cercana localidad de Arenas de San Pedro en donde realizaremos una ruta de nivel medio-bajo y de corto recorrido: RUTA DE LOS PESCADORES. Comeremos en el campo y emprenderemos el regreso a Madrid hacia la media tarde.
                         
MATERIAL ESPECIAL:
Botas de montaña (no zapatillas), cantimplora, comida para sábado y domingo, ropa de abrigo y lluvia, crema protectora. Muy aconsejable bastones, toalla, bañador.
ALOJAMIENTO: Coste total estimado: 65-70€
Camping “Los Galayos” (Guisando).
Bungalows mini (para 3 personas) y media pensión (cena y desayuno)

La Pedriza (Madrid)

Sábado 22 de septiembre de 2012

ORGANIZAN: José Manuel C. y José Carlos
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: Hotel ABBA en Plaza de Castilla, sentido Carretera de Colmenar. Hora 8 de la mañana, hay que entrar en Canto Cochino antes de que se complete el parking.
DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 25
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 17 de Septiembre en la sede de COGAM. De 20:00 a 21:00 horas.
Desde el martes 18 al jueves 20 de septiembre, las inscripciones podrán
hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, Bi y Trans 91.523.00.70 de 17 a 21h o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Km: 15                       Desnivel: 700 m     Dificultad: Media
Desde Canto Cochino frente al parking central cogemos el sendero que nos lleva a la loma de las  Casiruelas.
A través de pistas y sendas llegamos al Collado de los Pastores, donde  podremos disfrutar de excelentes vistas del circo de la Pedriza.
De aquí seguimos la pista forestal y una vez pasado el puente de los Manchegos nos desviamos hacia el nuevo sendero que por la margen izquierda del río Manzanares nos dejará en el puente del Retén.
En el puente del retén cruzamos el río y continuamos por la senda hacia el puente del Francés. Tras un corto tramo de pista, cogemos un nuevo sendero que nos acercará a las inmediaciones de la charca verde,  de aquí a Canto Cochino seguimos la pista forestal.
Se trata de una excursión panorámica que transcurre a través de pinares, que garantizan sombra en buena parte del recorrido. La vuelta  se hace siguiendo el margen del Río Manzanares, con sus pozas naturales y sus espectaculares Chorros invitándonos al baño.
Referencias para descargar ruta para GPS:
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1714614
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=366300

MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Botas de montaña (no zapatillas), cantimplora, comida,  ropa de abrigo  y lluvia, crema protectora. Muy aconsejable bastones, toalla, bañador  y vino a quien le guste.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, agradecemos tu aportación de 2€ cuando participes en la excursión, si aún no eres soci@.

Lagunas de Ruidera (Ciudad Real-Albacete)

Del 14 al 16 de Septiembre de 2012

ORGANIZAN: Jesús y Curro
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Baja/Media                                              Nº MAX. PLAZAS: 28
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 30 de Julio en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 31 de Julio hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 27 Agosto . 30 eur.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 10 septiembre
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
Sábado día 15
Km: 18          Desnivel: inexistente   Dificultad: Baja
Recorrido circular al perímetro de las principales lagunas del Parque Natural. Exactamente se circunvalarán las lagunas del Rey, de la Colgada, Batanas y de la Lengua. Con posibilidad de ampliar la visita a las vecinas lagunas de San Pedro y Tinajas, dependiendo del tiempo disponible. En el transcurso se podrá apreciar el fenómeno kárstico formador de la peculiaridad de las lagunas, y disfrutar de unos buenos chapuzones en las mismas…Bañador obligatorio, sin recortes………………….Comeremos en alguna playita lacustre.
 
Domingo día 16
Km: 8         Desnivel: mínimo  Dificultad: Baja
Visita a las más alejadas y menos concurridas lagunas que inician y completan el Parque: Tomilla y del Concejo.   Marcha circular, sin dificultad alguna, entorno a las mismas, incidiendo en su diferencia con las lagunas de la víspera.  Comeremos al final de la misma en el campo. Se baraja la posibilidad de un posible bañito de despedida…….
 
ALOJAMIENTO:
Hotel Matías. Ruidera (Ciudad Real).  Al final de la Laguna del Rey, a 800 mts del pueblo de Ruidera continuando por la carretera de las lagunas. Habitaciones dobles con baño completo. Media pensión: 35 eur/persona/día.  El establecimiento cuenta con piscina exterior, jardines y terraza. Se aconseja bañador.
 
MATERIAL ESPECIAL Y OBSERVACIONES:
Por ejemplo:
Ropa apropiada para verano aún, bañador, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)…. Cremas protectoras solares, sombrero, gorra.
Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua y comida para los dos días.

La Barranca-Bola del Mundo (Madrid)

Día  16 de Septiembre de 2012

 
ORGANIZAN: Alicia y Merche
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: 8.30 Horas en Plaza Castilla (puerta del hotel plaza)
DIFICULTAD: Media/alta. Unos 880 metros de desnivel
KMs: 21
Nº MAX. PLAZAS: 25
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 10 de Sepiembre  en la sede de COGAM a partir de las 19.30.
Desde el martes 11 hasta el jueves 13, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Salimos en coches de Plaza de Castilla hasta el aparcamiento ubicado frente al Hotel de La Barranca (Por la Carretera de Colmenar, a la altura de Navacerrada tomamos un desvío a mano derecha que nos sube hacia La Barranca. Aproximadamente en el km 57). Antes pararemos a desayunar y comprar pan en Becerril de la sierra.
Empezamos a caminar en el aparcamiento por la pista que nos lleva hasta el desvío de la senda Ortiz, continuaremos por ella hasta volver a salir a la pista por la que seguiremos subiendo hasta el mirador de las Canchas. Desde allí tomamos el desvío por la senda de las tuberías que nos llevará hasta la Bola del Mundo. El regreso hasta el mirador será por el mismo sitio que subimos y una vez allí descendemos por la pista principal que nos conduce hasta el aparcamiento.
MATERIAL ESPECIAL:
Ropa y calzado de montaña, cantimplora, comida rica y vino (a quien le guste)….
También es conveniente llevar protección solar y gafas de sol
OBSERVACIONES:
Aunque en ésta fecha todavía aprieta el calor, es conveniente llevar alguna prenda ligera de abrigo.

Bici: Casa de Campo-Madrid Rio-Rivas (Madrid)
Domingo  9 de Septiembre de 2012

ORGANIZA: Lola
MEDIO TRANSPORTE: Metro y bici.
LUGAR Y HORA DE SALIDA: 10:00 en el metro de Lago
DIFICULTAD: Media
KMs: 59
Nº MAX. PLAZAS: 25
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 3 de Sepiembre  en la sede de COGAM a partir de las 19.30.
Desde el martes 4 hasta el jueves 6, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:
Excursión de poco desnivel, que se hará en unas 3 horas y media, a ritmo tranquilo. Es una ruta media, con poco desnivel pero son bastantes kilómetros, para personas que estén acostumbradas a montar en bici.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2925205
 
MATERIAL ESPECIAL:
LLevar: frutos secos, barritas energéticas y agua, se recomienda el uso del casco.
 
OBSERVACIONES:
Pararemos a mitad de camino para descanso y reponer fuerzas, y en Rivas para tomar el aperitivo en una terracita.