Parque Natural de Urbasa (Navarra )

Del 19 al 21 de Septiembre de 2014

 

 

ORGANIZAN: Claudia C. y Bea G.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media/Baja                                               Nº MAX. PLAZAS: 30

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 4 de Agosto al 18 de Agosto en el bar Verdoy (Plaza de Chueca) a partir de las 20.00.

Desde el martes 5 de Agosto hasta el día de pago de la reserva las inscripciones podrán hacerse excepcionalmente (ya que en agosto no está operativo el teléfono de GayInform/Línea Lesbos) a través de la siguiente dirección de correo electrónico: senderismo@cogam.es  indicando en Asunto: “Parque Natural de Urbasa”.  En el correo, deberán facilitarse, necesariamente los siguientes datos: nombre completo / datos de contacto (móvil y mail) / si se es socio de COGAM o no / si se dispone de coche y hora preferible de salida.  Máximo 1 persona por cada mail.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 18 Agosto la cantidad de 30 euros.En el bar Verdoy.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 15 de Septiembre. En la sede de Cogam.

 

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día 20: Ermitas de Santa Marina, y San Adrian por las Crestas de Urbasa.

 

Km: 17       

Recorrido: Circular

Dificultad: Media

Itinerario: La salida abarcará vistas espectaculares a la ida del recorrido, como el encanto del bosque de hayedos a su vuelta.

Saldremos en coches desde el campamento base ( Camping ), para recorrer 5 km por carretera.

Llegaremos a un parking, donde dejaremos todos los vehículos, para comenzar a caminar  dirección a la Ermita de Santa Marina, situada en plena sierra de Urbasa (4 km). Aquí tomaremos un pequeño descanso, para disfrutar de unas espectaculares vistas aéreas de toda la zona. A continuación, nos dirigiremos hacia nuestro siguiente punto, la ermita de San Adrián (unos 5 km aprox).

Desde Santa Marina a San Adrian, las vistas en todo momento son de altura, puesto que iremos por cresta.

Después de abandonar la Ermita de Santa Marina, tras caminar una media hora, podremos sorprendernos con la vista del majestuoso San Donato, la cual nos acompañará hasta la ermita de San Adrian. Por el camino hacia la ermita de San Adrian, veremos desde las alturas a la margen izquierda de la cresta pueblecitos y a la margen derecha, cerca de la ermita de Santa Marina formas rocosas que nos recordarán al paisaje típico de la Sierra de Aralar.

Así mismo y según se continúa con la caminata podremos observar otras vistas más típicas de la sierra de Urbasa, como son árboles y llanura

La comida se hará a la llegada de la Ermita de San Adrian. Desde esta ermita podremos contemplar otra vista espectacular, la sierra de Andía.

Tras la comida y descanso, retomaremos el paso montañero, regresando hasta el parking por una pista, la cual nos adentrará en la magia del bosque de hayedos.

 

 

  – Domingo día 21: Eulate – Campas de Urbasa

 

Km: 9    

Recorrido: Lineal

Dificultad: Baja

Itinerario: Saldremos en coches, algunos de los mismos los dejaremos estratégicamente al final del recorrido, y nos encaminaremos hacia el pueblo de Eulate, de donde comienza la salida. Desde el pueblo de Eulate, y a través de una pista, ascenderemos hasta tener una bella vista de la zona y sus pueblitos, para posteriormente adentrarnos en el bosque.

En el propio bosque iremos teniendo tramos muy arbolados y otros más abiertos. A lo largo del recorrido descubriremos que aunque todo es sierra de Urbasa, los paisajes van cambiando.

Saldremos del bosque, y tras caminar en zona abierta, apareceremos en un alto, desde el que visualizaremos las campas de Urbasa.

 

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

 

Predicción tiempo en montaña:

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana

Una página en inglés, pero con información detallada por picos:

http://www.mountain-forecast.com

Por ejemplo, para ver el Ocejón:

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ocejon/forecasts/2048

Y otra página con el tiempo en las montañas, por ejemplo, en Peñalara:

http://www.meteoexploration.com/forecasts/Penalara/?lang=es

MATERIAL MONTAÑA:

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

ALOJAMIENTO:

CAMPING URBASA

Ctra. Estella-Olazagutía, km 30 (Parque Natural de la Sierra de Urbasa)
Teléfono: 948 39 52 23
Email: info@campingurbasa.com
Coordenadas: 42.851660 (norte), -2.173022 (oeste)

Hospedaje: 3 Bungalows de 6 personas + 3 Bungalows de 4 personas.

Los Bungalows constan de 1 cama de matrimonio (2 personas)

Precio: 73€ (incluye: alojamiento, cena viernes, desayuno sábado, cena sábado y desayuno domingo)

Recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

 

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro) y comida para cada día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.

 
 

Puerto de la Quesera (Segovia)

21 de Septiembre de 2014

 

ORGANIZA:José Manuel C.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD: Media             KMs: 15             Nº MAX. PLAZAS: 25

LUGAR Y HORA DE SALIDA:

 Hotel ABBA en Plaza de Castilla, sentido Carretera de  Colmenar. Hora 8.30 de la mañana..

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 15 de Septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 16 hasta el jueves 18, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 15      Desnivel: 700 Recorrido: ida y vuelta.

Itinerario: Descripción detallada de la excursión

La ruta que hoy proponemos tiene como objetivo alcanzar la cumbre de La Buitrera para lo cual deberemos dejar nuestro coche en el puerto de la Quesera (1640). La carretera que nos llevará hasta el puerto, desde la segoviana localidad de Riofrio asciende por el Hayedo de la Pedrosa. El alto del puerto constituye el paso montañoso por el que discurre la carretera que une las localidades de Riaza (Segovia) y Majaelrayo (Guadalajara), haciendo de límite fronterizo de las Comunidades Autónomas de Castilla y León y Castilla-La Mancha.

Comenzaremos hacia el este, haciendo frente a las primeras cuestas que ascienden, primero hacia el Collado de los Lobos,  el Alto del Parrejón (2015 m), el Alto del Cervunalillo culmina en el vértice geodésico de la Buitrera.

El recorrido de vuelta lo haremos por el mismo itinerario. Sin embargo, si tenemos tiempo y fuerzas nos podemos asomar a la cumbre de la Peña Silla, desde donde podremos ver a su vecina, la Tiñosa (1971m.), a cuya derecha se extiende toda la Cuerda de Malcalzado, que da vista ya -hacia el este-, a uno de los bosques más interesantes del Parque Natural del Hayedo de Tejera Negra.

 

Alternativas: Si hay plazas para aparcar subir desde el hayedo de la Pedrosa.

 

Riesgos / Posibles dificultades: Crestas con desniveles no aptos para personas muy propensas al vértigo, subidas y bajadas muy pronunciadas por terreno con piedras sueltas. No hay fuentes ni árboles en el recorrido.

 

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Referencias de localidades próximas: Riofrío de Riaza, Majaelrayo

http://www.eltiempo.es/riofrio-de-riaza.html

 

REFERENCIA WIKILOC:

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5386543

 

MATERIAL MONTAÑA:

Obligatorio: gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, bastones.

Opcional: protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido,  frontal.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes. Los participantes no socios/as deben pagar una cuota de 2 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

¿CÓMO LLEGAR?

130 km de ida.

A1 103 km

n110 hasta Riaza sin llegar a entrar en el núcleo urbano. Quedamos en gasolinera próxima a desvío en cafetería El Rasero.

SG 112  Riofrio de Riaza sin llegar a entrar a núcleo urbano, Puerto de la Quesera

 

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo litro y medio) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.

El Yelmo de la Pedriza de Manzanares (Madrid)

13 de septiembre de 2014

ORGANIZAN: Tomás G. y Manuel O.

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

DIFICULTAD:  Media            Km: 13            Nº MAX. PLAZAS: 30

LUGAR Y HORA DE SALIDA:  8:30 h. Hotel Abba Castilla Plaza (Paseo de la Castellana 220, frente al intercambiador de autobuses de la Plaza Castilla)

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 8 de septiembre en la sede de COGAM a partir de las 20:00.

Desde el martes 9 hasta el jueves 11, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

DESCRIPCIÓN DE LA EXCURSIÓN:

Km: 13      Desnivel: 600 metros subida,  600 metros bajada Recorrido:   circular

Itinerario:   Comenzamos el curso con esta excursión a la Pedriza del Manzanares el Real, paraje mágico e impresionante de la sierra de Guadarrama. Considerado como el mayor conjunto granítico de Europa. El Yelmo, una inmensa mole de piedra, es su risco más representativo.

La excursión partirá del pueblo de Manzanares el Real donde comenzaremos la ascensión a la base o pradera del Yelmo. La subida la haremos despacio con suficientes paradas como para aglutinarnos todos, admirar las múltiples formas rocosas y hacernos fotos. El punto más alto de nuestra marcha será la base o pradera del Yelmo donde comeremos y descansaremos. Solo si hubiere un pequeño grupo de gente interesada en subir a la cima del Yelmo, podríamos plantear el hacerlo mientras el resto permanece en la pradera.

Proseguiremos nuestra ruta circular bajando hacia el rio Manzanares y siguiendo su curso terminaremos en el pueblo.

Riesgos / Posibles dificultades: Cierta dificultad tendría la subida al risco del Yelmo( si se hiciere): hay que utilizar mucho las manos pues son grandes piedras y en la parte final hay que subir por una grieta o chimenea no apta para claustrofóbic@s (pero que proporciona ¡un subidón de adrenalina!).

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

Escribir en Google : el tiempo la Pedriza.

 Saldrán distintas paginas con la predicción en 7 días.

MATERIAL MONTAÑA:

A mediados de septiembre aun estamos en verano así que  podría hacer calor. Teniendo en cuenta que esta parte de la Pedriza tiene poco arbolado y por lo tanto poca sombra podría ser muy necesario : Gorra, gafas de sol, crema solar y abundante agua. También dependiendo del tiempo si hiciere fresco a 1º hora o si diera lluvia: algo de abrigo y chubasquero.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo, llevad agua (mínimo un litro, más si hace calor) y comida para el día.

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes no socios/as que lo deseen pueden colaborar realizando un donativo de 2 euros.

Valle de Carranza-Cueva de Pozalagua (Vizcaya)

Del 18 al 22 de junio de 2014

 

ORGANIZAN: Curro y Miguel Ángel
 
MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.
 
DIFICULTAD: Media                                               Nº MAX. PLAZAS: 20/25
 
PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:
El lunes 5 de mayo en la sede de COGAM a partir de las 20.00.
Desde el martes 6 hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.
 
PAGO RESERVA: Se paga el lunes 19 de mayo la cantidad de 25 euros.
Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.
 
REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 16 de junio.
 
DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:
 
– Jueves día 19:  Ruta por el Bosque de Balguerri
 
Km: 32       Desnivel: 520 subida, 520 bajada Recorrido:  circular
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Ruta circular que comienza y acaba en el las aproximaciones del Barrio de Lanzas Agudas. La ruta es cómoda con alguna pendiente pero con bastante sendero en llano. Se pasará por algún que otro riachuelo que tendremos que atravesar a la brava por lo que se sugiere buen calzado de monte. Si ha llovido o está lloviendo partes del camino puede estar embarrado. Salimos de la parte baja de Lanzadas Agudas hacia la Calera del Prado. (Aparcaremos los coches en el mismo punto donde terminaremos la ruta). Antes de llegar a la carretera que nos lleva hacia el Barrio de la Calera del Prado torcemos en un sendero hacia la izquierda que nos guiará hacia el barrio de Lanzas Agudas, el recorrido lo realizaremos por bosques de Tuyas, Robles, Pinos y Hayas. En el recorrido podemos toparnos tanto con vacas, caballos, como ciervos, corzos. Se comerá en algún lugar del recorrido
 
Alternativas: Dada la larga longitud que tiene la excursión, existe la posibilidad de acortarla según como se vean los ánimos y las fuerzas de los participantes. La ruta corta se quedaría en 22 Km.
 
Riesgos / Posibles dificultades: Las propias de senderismo, hay que pasar por algún riachuelo que otro pero con unas buenas botas se pasan sin problemas. 
 
 
– Viernes día 20: Santoña. Ruta de los Faros y Acantilados
 
Km: 12       Desnivel: 250 subida, 250 bajada Recorrido: circular
 
Dificultad: Baja (a excepción del descenso al Faro del Caballo).
 
Itinerario: Esta senda circular, con una extensión aproximada de 12 km. incluyendo el descenso al Faro del Caballo, destaca en el plano ambiental por discurrir en gran parte por uno de los encinares basales de mayor interés de conservación del Cantábrico, formando parte del Anexo I de la Directiva «Hábitats».
Desde el punto de vista paisajístico, cuenta con unos impresionantes acantilados que albergan fauna y flora característica de este ecosistema, y, entre sus valores patrimoniales, son reseñables dos faros decimonónicos, fiel reflejo de la tradición marinera, además de los fuertes y baterías que constituyen otros de los hitos del camino.
La senda comienza al final del paseo marítimo, junto al Fuerte de San Martín,el cual fue edificado sobre un antiguo castillo de tiempos de Felipe II, constituyendo el último vestigio del sistema Carnot. Desde el castillo, unas escaleras ascienden a una carretera bidireccional. Setoma el ramal de la derecha, y, un poco más adelante, se gira a la izquierda. De esta manera, podemos observar junto a la carretera las Baterías Alta y Baja de Galbanes. Pronto, tras pasar varias canteras semiabandonadas, el asfalto deja paso a una pista pedregosa que gana nivel rápidamente sobre los acantilados. A un kilómetro del punto de partida, se divisa el Fuerte de San Carlos. Siguiendo la ascensión, el camino nos lleva hasta una baranda de madera y, justo de frente, se muestra imponente la Peña del Fraile, en cuyo escarpado perfilse adivinan varias cavidades con restos prehistóricos. Cuenta la leyenda que una salva al unísono de todas las baterías y fuertes del monte hizo que se desprendiera la cabeza del «fraile». Más adelante, nos topamos con la Casa de la Leña,y apenas unos metros después, con una boca de vegetación que se adentra en el bosque, en dirección a la antigua mina, que pasaremos de largo. Siguiendo el camino principal, se atraviesa una zona de farallones rocosos y grandes cortados en la roca, hasta llegar a una encrucijada.
En este punto, se gira a la derecha para visitar el Faro del Caballo y la Batería de San Felipe, cuyo acceso requiere un segundo requiebro a la derecha. Desde la Batería se obtiene una fabulosa vista del acantilado, y, a su pie, del Faro del Caballo, de acceso accidentado y costoso, que supone un vertiginoso descenso de casi 700 escalones, 800 si se desciende hasta el mar. Este Faro, puesto en funcionamiento en 1863, se encuentra en la actualidad abandonado. Una vez ascendida la escalinata, y de vuelta a la encrucijada, se tuerce a la derecha para no perder así el camino principal. Durante los dos kilómetros siguientes, se disfruta de un bello bosque de encinas, madroños y laureles, estas dos últimas especies particularmente profusas en esta parte de la senda a favor de unas mejores condiciones ambientales. En el siguiente cruce debe tomarse el ascendente de la izquierda, y, más adelante, debe obviarse el camino que sigue de frente, y bajar en cambio por el de la derecha, que da paso a una pequeña zona de curvas de fuerte pendiente, por lo que el senderista debe ser aquí especialmente cuidadoso. Un poco más adelante, el camino se ensancha discurriendo ahora entre laureles y madroños, recuperando el carácter rectilíneo, para llegar hasta el Faro del Pescador. Este faro entró en funcionamiento en el año 1864, empleando una lámpara de aceite de oliva; hubo de ser reconstruido y modernizado tras sufrir graves daños causados por un ciclón en 1915.
Desde aquí se seguirá la carretera que nace en el camino, para enseguida divisar la playa de Berria y el Penal del Dueso, antiguo Fuerte Imperial de tiempos napoleónicos. También se encuentra en las cercanías la Batería del Águila(tomando en el entorno de la Punta del Águila un pequeño sendero a la derecha de la carretera). Se conservan todavía dos plataformas para artillería y dos estancias para alojamiento y almacén de municiones. Alcanzado el contorno del Penal del Dueso, un desvío permite visitar la napoleónica Batería de La Cueva ,situada sobre el arenal de Berria. De vuelta al camino principal se bordea el penal por su flanco izquierdo, llegando al Barrio del Dueso, y después, a su parte alta, dejando en el camino el antiguo Polvorín del Dueso y cogiendo un camino de asfalto a la derecha de éste. Se alcanza así el Fuerte del Mazo y el Polvorín del Helechal, y se continúa por la carretera rodeada de encinas y disfrutando de excelentes vistas panorámicas de Santoña y sus marismas en puntos como el Mirador de Casablanca.
Tras recorrer casi 2 kilómetros desde el Fuerte del Mazo, se alcanza la antigua Batería Alta de San Martíny, apenas unos metros más abajo, el Fuerte de San Martín, donde finaliza la vuelta circular al monte, y con ello la senda comentada.
La ruta se hará por la mañana. La tarde la tendremos de playa y de visita turística por Santoña, que tiene incluida una ruta de senderismo por los lugares pesqueros.
La ruta se llama Tradición pesquera y fuertes napoleónicos.
 
Itinerario de escasa dificultad por el entorno del núcleo de Santoña que permite recorrer las principales fortificaciones de la época napoleónica y años posteriores (tres fuertes, dos polvorines y dos baterías).
 
La ruta se puede sustituir por tener la tarde de playa visitando Laredo que está enfrente de Santoña.
Al atardecer de vuelta al albergue pararemos en un mirador de aves en donde se divisan todas las marismas de Santoña, así que si tienes prismáticos no dudes en traerlos porque si te gustan las aves lo mismo tenemos suerte y vemos algún que otro ejemplar interesante.
 
 
– Sábado día 21: Lanestosa. Ascenso al Pico del Moro por las Ruta de las Cuevas
 
Km: 16      
 
Dificultad: Media
 
Itinerario: Se parte desde el mismo albergue. Ascenderemos al Pico del Moro donde veremos unas buenas vistas de parte del Valle de Karrantza.
La ruta se realizará por la Mañana. Por la tarde visitaremos algún punto de interés de la zona.
 

SANABRIA (ZAMORA)

Del 13 al 15 de JUNIO de 2014

ORGANIZAN: JOSEBAN

MEDIO TRANSPORTE: Salimos en coches particulares compartiendo coches y gastos de gasolina. Se añade al precio de la gasolina un 10% en concepto de mantenimiento y 6 euros para limpieza de coche.

 

DIFICULTAD: Media                                            Nº MAX. PLAZAS: 20?

PLAZO DE INSCRIPCIÓN Y CÓMO INSCRIBIRSE:

El lunes 28 de ABRIL en la sede de COGAM a partir de las 20.00.

Desde el martes 29  hasta el día de pago de la reserva, las inscripciones podrán hacerse en el teléfono GayInform / Línea Lesbos, 91.523.00.70 de lunes a viernes de 17h a 21h, o directamente en la sede de COGAM.

PAGO RESERVA: Se paga el lunes 12 DE MAYO la cantidad de 30 euros.

Sólo se devolverá la reserva en el caso de que no cause ningún perjuicio para la organización de la excursión y queda a criterio de las/los organizadoras/es.

REPARTO DE COCHES: Se realiza el lunes 9 DE JUNIO.

DESCRIPCIÓN DE LAS EXCURSIONES:

– Sábado día :14   Cañón del río Tera

Km: 16      Desnivel: 621 subida, 621 bajada Recorrido: circular

Dificultad: Media

Itinerario:  ruta circular que empieza en san Martín de Castañeda en donde se baja hacia Ribadelago Viejo y desde allí se sube por el cañón del río Tera hasta la Cueva de San Martín y al punto de partida. Hay información en internet y vídeos en youtube.

Por el camino hay lagunas con alguna cascada por si alguien se quiere refrescar.

Riesgos / Posibles dificultades: las propias de senderismo, hay que subir por el cauce del río con rocas en algunos tramos.

– Domingo día 15

Km: ruta a determinar               Dificultad: Baja

PREVISION METEREOLÓGICA:

Consulta la previsión meteorológica de la zona a visitar unos días antes. Aún así ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en la montaña son muy cambiantes y tienes que ir preparado para cualquier inclemencia.

http://www.eltiempo.es/puebla-de-sanabria.html

MATERIAL MONTAÑA:

Verano: Gorra, gafas de sol, crema solar, camiseta primera capa, forro polar fino o camiseta manga larga, chubasquero, calzado montaña, protector labial, guantes finos, pantalón de secado rápido, bastones, frontal.

Invierno: Gorro, camiseta térmica, forro polar, chaqueta, chubasquero, guantes de invierno, pantalón de secado rápido, botas impermeables (goretex o similar), bastones, protector labial, gafas de sol, chaleco si puede hacer mucho, protector solar, braga o bufanda, frontal.

El clima en la montaña es cambiante algo que hay que tener en cuenta.

ALOJAMIENTO:

El alojamiento se buscará cuando se sepa el Nº de participantes, puede ser hostal, albergue o casa rural variando el precio, como máximo si es en hostal unos 40€ media pensión.

Seguro:

Tenemos un seguro de accidentes que cubre a todos/as los participantes y otro de responsabilidad civil. Los participantes socios/as deben pagar una cuota de 2 euros, los no socios una cuota de 4 euros.

Normativa y recomendaciones de Senderismo que debes conocer:

https://cogam.es/secciones/senderismo/consejos-y-normas

OBSERVACIONES:

Comeremos en el campo sábado y domingo, llevad agua (mínimo un litro, en verano con calor mas) y comida para cada día.

En el lago se puede uno bañar (bañador, toalla, chanclas……….)

Si tienes alguna dificultad, alergia a insectos o alimentos, eres vegetariano o cualquier cosa importante sobre ti que pueda afectar al desarrollo de la actividad, debes informar con antelación al organizador/a.

Para que COGAM pueda seguir defendiendo los derechos de las personas LGTB, los participantes que lo deseen pueden colaborar con un donativo.